Arrêtez ces cris — Gérer les crises de colère
Cela peut vous arriver. Votre enfant sera allongé par terre au milieu du supermarché en pleine crise. Vous recevrez des regards jugementnels ou compatissants des autres clients, selon leurs expériences. Vous ne devriez pas vous sentir coupable; les crises sont plus complexes qu'un enfant gâté qu'on refuse d'acheter un jouet. Alors qu'est-ce qui les cause et que pouvez-vous faire pour les gérer ?
Causes des crises
Une crise survient quand un enfant est submergé par l'émotion et n'a pas d'autre moyen de l'évacuer. Les jeunes enfants n'ont pas l'expérience de vie pour distinguer les événements majeurs des petites choses comme devoir attendre quelque chose. Parfois, une crise peut être causée par un enfant essayant de faire face à trop de stimulation ou de changement; c'est particulièrement vrai pour les enfants autistes. La cause peut être aussi simple que la fatigue, la faim, la jalousie, le manque de stimulation, ou le besoin d'attention ou de réconfort. Les enfants sont aussi sensibles à leur environnement et capteront tout stress à la maison, même s'ils n'en comprennent pas la cause.
Gérer les crises
Pour gérer une crise efficacement, vous devez décider si elle est causée par la colère ou la détresse. Si les cris et les coups de pied sont causés par la colère, vous devez prendre un peu de distance. Ne récompensez pas le mauvais comportement par un chantage pour être sage. Soyez ferme et clair sur la façon dont vous attendez qu'ils se comportent. S'il est sûr d'ignorer le comportement de recherche d'attention (par exemple, en s'éloignant), faites-le, mais restez en vue pour qu'ils ne se sentent pas abandonnés. Vous devez aussi leur permettre de garder une certaine dignité quand ils cèdent et changent de comportement. Félicitez leur bon comportement et ne les ridiculisez pas pour leurs actions.
Si la crise est déclenchée par la détresse, vous devez les rassurer. Un câlin vaut mieux que des mots; leur montrer que vous acceptez leurs sentiments comme authentiques, leur donner la sécurité du contact physique et les aider à reprendre le contrôle. Une distraction peut souvent aider; leur chanter une chanson, leur dire que leur jouet préféré veut un câlin ou leur donner quelque chose avec quoi jouer peuvent tous fonctionner.
Les jeunes enfants sont sujets aux crises et parfois il faut attendre que cela passe car ils sont trop bouleversés pour être calmés tout de suite. Si vous adoptez une approche cohérente, restez calme et l'acceptez comme une étape naturelle de l'apprentissage du contrôle des émotions par votre enfant, vous constaterez que vous pouvez tous les deux survivre à l'expérience. Et quant aux passants jugementnels ? Attendez juste qu'ils aient leur propre enfant qui fait des crises à gérer.
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