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Arrêtez de crier - Faire face aux crises de colère

Cela peut vous arriver. Votre enfant sera allongé sur le sol au milieu du supermarché en pleine crise. Vous obtiendrez des regards critiques ou sympathiques d'autres acheteurs, en fonction de leurs expériences. Vous ne devriez pas vous sentir coupable, cependant; les crises de colère sont plus compliquées qu'un enfant gâté qui se fait dire qu'il ne peut pas avoir de jouet. Alors, qu'est-ce qui les cause et que pouvez-vous faire pour y faire face ?

Causes des crises de colère

Une crise de colère survient lorsqu'un enfant est submergé par une émotion et n'a pas d'autre moyen de la libérer. Les jeunes enfants n'ont pas l'expérience de la vie pour faire la distinction entre les événements majeurs de la vie et les petites choses comme devoir attendre quelque chose. Parfois, une crise de colère peut être causée par un enfant essayant de faire face à trop de stimulations ou de changements; cela est particulièrement vrai pour les enfants autistes. La cause peut être aussi simple que la fatigue, la faim, la jalousie, le manque de stimulation ou le besoin d'attention ou de réconfort. Les enfants sont également sensibles à leur environnement et détecteront tout stress à la maison, même s'ils n'en comprennent pas la cause.

Faire face aux crises de colère

Pour gérer efficacement une crise de colère, vous devez décider si une crise de colère est causée par la colère ou la détresse. Si les cris et les coups de pied sont causés par la colère, vous devez vous éloigner un peu. Ne récompensez pas un mauvais comportement avec un pot-de-vin pour être bon. Soyez ferme et clair sur la façon dont vous vous attendez à ce qu'ils se comportent. S'il est prudent d'ignorer le comportement de recherche d'attention (par exemple, en s'éloignant), faites-le, mais restez en vue afin qu'il ne se sente pas abandonné. Vous devez également leur permettre d'avoir une certaine dignité lorsqu'ils capitulent et changent de comportement. Louez leur bon comportement et ne les ridiculisez pas pour leurs actions.

Si la colère est déclenchée par la détresse, vous devez le rassurer. Un câlin fonctionne mieux que des mots; montrez-leur que vous acceptez leurs sentiments comme authentiques, donnez-leur la sécurité du contact physique et aidez-les à reprendre le contrôle. Une distraction peut souvent aider; leur chanter, leur dire que leur jouet préféré veut un câlin ou leur donner quelque chose avec quoi jouer peuvent tous fonctionner.

Les petits enfants sont sujets aux crises de colère et il faut parfois attendre car ils sont trop angoissés pour être calmés tout de suite. Si vous adoptez une approche cohérente, restez calme et acceptez cela comme une étape naturelle de l'apprentissage de votre enfant à contrôler ses émotions, vous constaterez que vous pouvez tous les deux survivre à l'expérience. Et que dire des passants qui jugent ? Attendez simplement qu'ils aient leur propre enfant qui fait des crises de colère.