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Stratégies de counseling pour développer une haute estime de soi chez l'enfant

Beaucoup de problèmes d'adultes prennent racine dans des problèmes d'estime de soi dans l'enfance. Il est crucial que parents et conseillers identifient ces problèmes tôt et y répondent par des actions adaptées. Les conseillers disposent de plusieurs outils et stratégies pour aider les enfants à développer une haute estime de soi.

Approche cognitivo-comportementale

L'estime de soi, c'est comment on se perçoit. Aider les enfants à penser positivement d'eux-mêmes et de leurs interactions — et par extension à développer des comportements positifs — est clé. L'objectif principal : aider les enfants à voir le lien entre leurs pensées, émotions et actions.
Les stratégies cognitivo-comportementales aident à identifier pensées positives et négatives, leurs déclencheurs et circonstances. Le conseiller aide à planifier pour maximiser les situations positives et éviter celles qui génèrent des pensées négatives.

Autocontrôle

L'estime de soi est aussi liée à la capacité d'autocontrôle. Son manque chez l'enfant vient souvent des limites et attentes posées par les adultes. Trop ou trop peu de renforcement mène à l'impuissance ou au sentiment de tout pouvoir. De même, quand les adultes « sauvent » l'enfant de ses problèmes, cela lui apprend qu'il ne peut rien faire seul et a besoin d'adultes pour le sauver.
Les conseillers peuvent enseigner l'auto-observation et des alternatives à l'impulsivité. Aider à se fixer des attentes raisonnables et éviter l'auto-punition.

Compétences sociales

Les êtres humains sont sociaux; les interactions renforcent l'estime de soi positive. Les enfants doivent être encouragés à assumer la responsabilité de leurs interactions avec pairs et adultes, au lieu de compter sur les adultes pour corriger.
Les conseillers peuvent enseigner : engager la conversation, formuler et refuser des demandes, répondre aux autres. Surtout, insister sur la responsabilité de ses actes et la résolution autonome des conflits.

Parents

Les conseillers doivent travailler étroitement avec les parents pour renforcer les stratégies à la maison. Le renforcement positif ou négatif du foyer influence grandement les résultats du counseling.
Les conseillers peuvent expliquer les techniques et leur importance. Apprendre aux parents à poser des limites et attentes raisonnables, et à valoriser l'effort.