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10 compétences de vie à enseigner à votre enfant avant 10 ans

Il y a tellement de choses à apprendre pour nos enfants dans le monde high-tech d'aujourd'hui qu'il devient trop facile pour eux de passer à côté des compétences pratiques de la vie. En fait, une étude de la société de sécurité AVG Technologies a révélé que si 58 % des enfants de 3 à 5 ans aux États-Unis savent naviguer sur un smartphone, moins d'un sur six (15 %) pouvait préparer son propre petit-déjeuner. « Je vois beaucoup de parents tout faire pour leurs enfants au lieu de les laisser se débrouiller seuls », dit Tim Elmore, fondateur de Growing Leaders, une association à but non lucratif à Atlanta qui travaille avec les écoles et groupes civiques pour promouvoir les qualités de leadership chez les enfants. « Nous devons préparer l'enfant pour le chemin, pas le chemin pour l'enfant. »

En vous concentrant sur les compétences de vie dès le début, vous pouvez faire exactement cela. Et avec tant d'enfants à la maison ces jours-ci, il n'y a pas de meilleur moment pour commencer.

Préparer un repas simple

Invitez votre enfant à aider à préparer les repas, donnez-leur des tâches, et restez calme quand la farine se renverse et que les coquilles d'œufs volent. Entraînez-vous à couper avec une banane et un couteau en plastique. Laissez les enfants d'âge préscolaire mettre du yaourt dans un bol et ajouter des fruits coupés et lavés. Montrez aux enfants de 5 ans et plus comment faire des sandwichs et des smoothies — et laissez ceux de 7 ans et plus essayer le four grille-pain. Si vous faites cela, votre enfant devrait être capable d'utiliser la cuisinière avec supervision à 10 ans.

Utiliser le web à bon escient

Avec les enfants passant plus de temps sur les écrans que jamais, il est important de renforcer quelques règles pour les aider à naviguer en sécurité dans le monde numérique, dit Joscelyn Ramos Campbell, défenseure de la sécurité internet et des besoins spéciaux, maman de quatre enfants à Clermont, Floride, qui blogue sur MamiOfMultiples.com. Dès que votre enfant est capable d'utiliser la technologie sans surveillance, passez en revue ces bonnes pratiques :

• Choisissez un mot de passe difficile à deviner et gardez-le toujours privé, sauf pour Maman ou Papa.
• Discutez seulement avec des gens que vous connaissez dans la vraie vie, et ne donnez pas d'infos personnelles comme votre anniversaire, adresse, ou numéro de téléphone.
• Soyez gentil. Rappelez-vous que tout ce que vous envoyez ou dites virtuellement est là pour toujours.
• Demandez la permission ou de l'aide avant de télécharger quelque chose ou de cliquer sur une fenêtre pop-up.
• Le plus important : laissez votre enfant savoir qu'il peut venir vers vous avec n'importe quel problème. « C'est une conversation que vous aurez encore et encore à mesure que vos enfants grandissent », dit Ramos Campbell.

Faire la lessive

Trop d'ados partent à l'université sans la moindre idée de comment laver leurs vêtements. Ne laissez pas votre enfant devenir l'un d'eux. Vous pouvez commencer les leçons de lessive vers 6 ans. Si vous avez une machine à chargement par le haut, gardez un marchepied à proximité. Guidez-les à travers le processus — comment mesurer et ajouter la lessive, choisir les réglages, et démarrer la machine — et rendez-le amusant. Amy Mascott, qui blogue sur TeachMama.com, a appris à ses trois enfants en donnant des noms mignons à chaque tâche, comme Guerrier du Lavage, Super Sécheur, Triple Jeu du Rangement.

Planter un semis

Beaucoup d'enfants d'âge préscolaire apprennent à planter des graines en classe mais pas comment transplanter les pousses dans un jardin. Whitney Cohen, coauteure de The Book of Gardening Projects for Kids et directrice de l'éducation à Life Lab, détaille les étapes.

1. Préparez un emplacement pour planter un semis. Si possible, ajoutez environ 5 cm de compost organique sur le dessus du sol. Mélangez, cassez les mottes, et arrosez le sol jusqu'à ce qu'il soit aussi humide qu'une éponge essorée.
2. Demandez à votre enfant de creuser un trou légèrement plus grand que le conteneur de la plante.
3. Une fois que vous retirez la plante du pot et la placez dans le trou, faites en sorte que votre enfant tasse délicatement la terre autour et la tasse.
4. Laissez votre enfant l'arroser avec un filet doux d'un arrosoir à pommeau percé.
5. Vers 6 ou 7 ans, les enfants peuvent retirer un semis seuls. Demandez à votre enfant d'écarter deux doigts pour que la tige passe entre eux. Puis retournez le pot à l'envers et pressez les parois du conteneur jusqu'à ce que la plante sorte. Si les racines sont serrées, votre enfant doit les délier quelques-unes à la fois avant de planter.

Écrire une lettre

L'écriture de lettres est un art perdu, mais ce n'est pas une fatalité. Les tout-petits peuvent dicter une note à un membre de la famille ou un ami (agrémentée de dessins, bien sûr), coller le timbre, et la poster dans une boîte aux lettres. Les enfants plus âgés peuvent écrire leurs propres lettres — et adresser les enveloppes. Vous pouvez même leur apprendre les cinq parties d'une lettre : date, salutation, corps, formule de politesse, et signature.

Aider quelqu'un qui s'étouffe

Des enfants dès 9 ans peuvent apprendre la RCP, selon l'American Heart Association. Des programmes comme Heimlich Heroes offrent des ressources de formation à la poussée abdominale pour les enfants dès la première année. L'ancienne EMT Andrea Saroza, maman à Cumming, Géorgie, a commencé à montrer les bases à ses enfants quand ils étaient juste en maternelle. « Je leur faisais pratiquer sur des ours en peluche », dit Saroza. En 2019, ces leçons ont payé gros quand sa fille Kiara Fernandez, maintenant 14 ans, a sauvé sa jeune sœur Jadah, 12 ans, d'un étouffement au restaurant quand Saroza n'était pas là.

Pour enseigner la manœuvre de Heimlich, dites à vos enfants que si quelqu'un ne peut pas respirer, tousser, ou parler, ils doivent d'abord demander : « Tu t'étouffes ? » Si la personne fait oui de la tête et qu'il n'y a pas d'adulte autour, ils doivent suivre ces étapes :

1. Placez-vous derrière la personne qui s'étouffe et entourez-la avec vos bras.
2. Faites un poing serré avec une main, et placez le côté pouce juste au-dessus de leur nombril mais sous leur cage thoracique.
3. Saisissez votre poing avec l'autre main et poussez-le dans leur abdomen avec des poussées rapides vers l'intérieur et le haut. Répétez jusqu'à ce que l'objet sorte.

Soigner une blessure

Pour que votre enfant ne panique pas en voyant du sang, évitez de surréagir vous-même. Lui donner un plan d'action, comme le suivant, l'aidera aussi à se distraire de la douleur et sera utile quand vous ne serez pas là pour embrasser ses bobos.

1. Si la coupure ou l'écorchure saigne, appuyez fermement sur la zone avec un tissu propre jusqu'à ce que ça s'arrête.
2. Passez la coupure sous l'eau courante, ou tamponnez-la doucement avec un essuie-tout mouillé.
3. Appliquez une pommade antibiotique avec un coton-tige.
4. Couvrez avec un pansement adhésif ou une gaze et du ruban adhésif.

Se repérer

Si vous vous êtes déjà perdu en suivant les instructions virage par virage de votre GPS, vous savez pourquoi savoir lire une carte est essentiel — même si c'est sur votre téléphone. Laissez votre enfant faire une chasse au trésor, faire du géocaching, ou le laisser guider le chemin à travers le zoo ou un musée, car ces activités développeront ses compétences de navigation.

Faire des achats comparatifs

Apprendre à être un consommateur avisé demande de la pratique. Essayez cette approche en trois étapes :

• Expliquez au fur et à mesure. Dites les prix à voix haute et parlez des choix avec votre enfant : « Je prends de l'essence à l'autre station parce qu'elle coûte 10 centimes de moins le gallon là-bas. » Partagez avec eux les choses que vous aimeriez avoir (disons, les dernières baskets ou tech) mais que vous n'achetez pas parce qu'elles ne sont pas dans votre budget.
• Laissez votre enfant payer parfois. Donnez à votre enfant une allocation, puis désignez certains articles dont il est responsable de l'achat, comme de nouveaux jouets ou jeux vidéo. Cela donne à votre enfant une chance de gérer son propre argent et de vivre la satisfaction d'économiser pour quelque chose qu'il veut et de l'acheter.
• Jouez au jeu de l'épicerie. Quand vous faites les courses, en magasin ou en ligne, mettez votre enfant au défi de trouver la marque de céréales la moins chère.

Emballer un cadeau

Votre enfant adore déjà offrir des cadeaux, et les emballer rend ça encore plus satisfaisant. Les enfants d'âge préscolaire peuvent aider à couper le papier et coller le ruban, tandis que les enfants de maternelle peuvent faire des étapes supplémentaires avec votre aide, comme enlever l'étiquette de prix, trouver la bonne boîte, et envelopper le papier tout autour du cadeau pour s'assurer qu'il va bien avant de le couper.

Une version de cette histoire est apparue précédemment dans Parents Latina.