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Se sentir fraîche

Comme tu l'as probablement remarqué, la puberté apporte toutes sortes de changements — y compris l'aspect de ton corps et même la façon dont tu penses qu'il sent. Ces changements sont normaux pour devenir une femme, mais beaucoup de filles s'en inquiètent.

Est-ce que je sens — et les gens le remarquent-ils ?

Beaucoup de filles se demandent si elles sentent « là-bas » ou si les gens remarquent qu'elles ont leurs règles. Certaines se demandent si elles doivent utiliser douches vaginales, lingettes, ou autres produits qui prétendent rendre plus propre et frais. Mais est-ce que ça marche ? Et une fille en a-t-elle vraiment besoin ?

La vérité, c'est que quand tout est normal, personne ne sent d'odeurs provenant du vagin d'une fille. Si une fille a une infection comme la vaginose bactérienne, elle peut remarquer une odeur de poisson. Mais même alors, il est peu probable que son entourage la remarque. Les filles qui remarquent une odeur inhabituelle devraient consulter un médecin au cas où elles auraient une infection.

Pour les règles, si tu changes tes serviettes/tampons souvent, te douches/baignes quotidiennement, et portes des vêtements propres, personne ne peut le sentir non plus.

Évite douches vaginales, lingettes et sprays intimes

Douches vaginales, sprays intimes, déodorants, ou lingettes sont censés garder la zone vaginale fraîche et propre. La douche vaginale, c'est laver l'intérieur du vagin,usually avec un produit du commerce. Mais ce n'est pas une bonne idée de faire des douches (sauf si un médecin te le dit). Les douches peuvent causer réactions allergiques, irritations, et même infections.

Sprays intimes, déodorants, tampons parfumés ne sont pas une bonne idée non plus. Comme les douches, ils peuvent mener à allergies et irritations. Ton vagin a son propre système de nettoyage naturel qui élimine les bactéries, tu n'as pas besoin d'ajouter des chimiques.

Les odeurs causées par infections doivent être traitées avec des médicaments sur ordonnance. Les sprays parfumés ne font pas partir l'infection, ils masquent juste l'odeur pour un court moment. Si tu remarques une mauvaise odeur ou penses avoir une infection, vois un médecin ou va en centre de santé tout de suite.

C'est facile de garder ton vagin propre sans le faire sentir le fleuriste. Il suffit de te doucher ou laver chaque jour avec un savon doux et beaucoup d'eau tiède. Certaines filles aiment prendre des bains chauds pendant leurs règles pour soulager les crampes.

Qu'est-ce qui peut aider d'autre ?

Porter des sous-vêtements en coton, surtout par temps chaud, aide à se sentir plus fraîche car le coton et fibres naturelles sont plus respirants.

Pendant tes règles, change souvent tes serviettes/tampons. C'est une bonne idée de garder une culotte de rechange dans ton sac au cas où tu traverserais ta protection.