La musique peut-elle aider les adolescents à se concentrer sur leurs devoirs ?
Pour certains adolescents, rester assis dans une pièce silencieuse et étudier est une torture. Pour ces apprenants, la musique peut être la réponse. Les vieilles écoles de pensée peuvent vous dire que pour apprendre efficacement, les adolescents ont besoin d'environnements silencieux et sans stimulation, mais la recherche contemporaine suggère le contraire. Si elle est utilisée efficacement, la musique pourrait en fait être un outil pour améliorer la concentration de votre ado.
Différences d'auditeurs
La musique aide-t-elle tous les adolescents à se concentrer ? Pas nécessairement. Chaque ado est différent, donc si la répétition d'un refrain musical pourrait aider certains à mieux prêter attention à leurs devoirs de trigonométrie, cela n'aura pas cet effet sur tous. Si votre ado a un TDAH, la musique pourrait s'avérer utile, dit Peter Quily, un coach spécialisé dans le trouble du déficit de l'attention. Quily affirme que le bruit de fond, comme la musique, peut rendre la concentration sur des tâches ennuyeuses ou répétitives plus facile pour les personnes atteintes de TDAH, car cela aide à contrôler les niveaux de dopamine. Cet avantage n'est pas universel, cependant, car certains trouvent la musique distrayante. Pour savoir si la musique aide votre ado, laissez-le écouter de la musique et surveillez son taux de travail. Le lendemain, essayez sans musique.
La science du bonheur
Pour les amateurs de musique, l'écoute de musique peut produire des sentiments de bonheur. Ce bonheur, qui est le résultat d'une augmentation des niveaux de dopamine dans le cerveau, peut stimuler la productivité, dit le Dr Amit Sood, médecin de médecine intégrative à la Mayo Clinic, comme cité dans l'article du New York Times, « The Power of Music, Tapped in a Cubicle ». Lorsque les adolescents sont heureux, leur esprit divague moins, ce qui leur facilite les tâches qu'ils détestent normalement — comme les devoirs.
Musique sans paroles
Le type de musique que votre ado écoute pendant qu'il travaille pourrait affecter sa productivité. La musique avec des paroles pourrait s'avérer distrayante. Comme le note Kimberly Sena Moore, auteure de « Your Musical Self », dans l'article « Music and Productivity: 5 Ideas for Using Music To Boost Performance » dans Psychology Today, la musique avec des paroles active les centres du langage dans le cerveau des adolescents, interférant potentiellement avec d'autres tâches dans lesquelles ils sont engagés.
Le choix de l'adolescent
Bien qu'un flux constant de musique classique puisse faire des merveilles pour certains, pour un ado qui déteste ces mélodies riches en cordes, ce ne sera peut-être pas la meilleure option. Pour produire le bonheur dont résultera la productivité, votre ado doit écouter de la musique qu'il aime — même si cette musique a des paroles, ce qui est normalement déconseillé. Discutez des risques d'écouter de la musique avec des paroles avec votre ado, puis laissez-le choisir la bande originale, en lui faisant confiance pour faire le meilleur choix pour lui-même.
-
Améliorer les compétences de pensée de votre enfant Six compétences de pensée majeures Lune des façons les plus simples et faciles de développer les compétences de pensée des enfants est de formuler les questions de la bonne manière. Quand les ense -
Tout le monde semble avoir un avis sur le moment où les bébés devraient faire leurs nuits — et comment les y amener. Si un bébé assez grand pour dormir toute la nuit se réveille encore fréquemment et perturbe le repos des autres membres de la famill -
Lun des jalons les plus attendus par les parents, sans doute, est lapprentissage de la propreté. Si le processus peut être ardu (sans parler des dégâts), lobjectif final — plus de couches ! — suffit à faire vouloir à nimporte quelle maman ou nimport
