Counseling pour les adolescents atteints Problèmes de poids
Manger , le poids corporel et l'image corporelle sont des questions complexes , en particulier pour les adolescents . Et , parents d'un adolescent qui est en surpoids ou une insuffisance pondérale peut se sentir au mieux difficile et frustrant au pire , qui peut conduire à des luttes de pouvoir inutiles sur d'autres questions , selon HelpGuide.org . Les conseillers offrent des approches différentes et services quand il se agit d'aider votre adolescent avec ses problèmes de poids . Trouver le bon conseiller avec les informations d'identification appropriées peut aider à guider votre adolescent à une vie saine .
Aspect psychologique
conseillers psychologiques spécialisés dans les questions de poids et alimentaires approcher généralement des problèmes de poids comme un symptôme de problèmes émotionnels plus complexes et de traiter ainsi le problème en se attaquant à sa source . Conseillers psychologiques risquent de ne pas fournir des conseils sur la nutrition ou l'utilisation repas ou de manger des plans dans le cadre de leur thérapie . Si le conseiller ne fournit pas ces services dans sa pratique , elle peut vous référer à quelqu'un qui peut.
Plans
repas
Les conseillers qui ont aussi une formation en nutrition pourraient créer un repas planifier pour les adolescents . Un plan de repas est un guide de ce que votre adolescent doit manger à chaque repas en fonction de ses besoins alimentaires et nutritionnels . Les préférences alimentaires sont prises en compte , mais la flexibilité dans le plan varie selon le conseiller et programme. Pas tous les conseillers offriront ce composant et pourraient se référer à votre adolescent à un nutritionniste si le conseiller se sent quelqu'un d'autre serait une meilleure source de conseils de repas.
Exercice
Selon sur le problème de poids de votre adolescent , le conseiller pourrait essayer d'encourager ou de réduire la quantité d'exercice qu'elle fait chaque jour . Si votre adolescent est en surpoids et est sédentaire , le conseiller pourrait l'aider à fixer de petits objectifs , d'activités gérables , comme prendre un trajet de 20 minutes à vélo dans le quartier ou allègrement marcher pendant 15 minutes deux fois par jour . Si votre adolescent est insuffisant et exerce trop souvent ou intensément , le conseiller pourrait l'aider à réduire progressivement son exercice à un niveau plus approprié ou jusqu'à ce qu'elle commence consommer plus de calories .
Suivi des progrès
Suivi de l'évolution de la perte ou gain de poids de votre adolescent comme elle continue souvent des conseils joue un rôle dans le conseil . Un programme de counseling plus structurée pourrait inclure hebdomadaires pesée tandis que d'autres conseillers seront encourager votre adolescent à se concentrer moins sur le numéro associé à son poids et plus sur son état de santé général , comment elle se sent physiquement, émotionnellement , et ses processus d'attitude et de pensée quand il vient à la nourriture et l'alimentation .
Previous:Programmes de prévention pour Teen Obésité
Next:Sensibilisation de l'obésité chez les adolescents & amp; Parents
-
Lorsque vous passez un entretien avec de nouvelles familles pour votre prochainservice de garde denfants — que ce soità temps partiel ,à temps plein ou juste pourlété — limpression la plus importante que vous faites nest pas avec les parents :cest a
-
Après la naissance de sa deuxième fille, maman de deux enfants Caitlin Devan, 33 ans , de Clover, Caroline du Sud, a reçu un diagnostic danxiété post-partum (APP). Je ne me suis jamais senti triste, déprimé, seul, explique Devan. Cétait plus linquiét
-
Les frais de garde denfants ont augmenté pour la cinquième année consécutive, selon la cinquième enquête annuelle Care.com Cost of Care Survey , qui a montré que le coût hebdomadaire moyen pour un enfant en bas âge est de 211 $ pour une garderie, de