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Counseling pour les adolescents atteints Problèmes de poids

Manger , le poids corporel et l'image corporelle sont des questions complexes , en particulier pour les adolescents . Et , parents d'un adolescent qui est en surpoids ou une insuffisance pondérale peut se sentir au mieux difficile et frustrant au pire , qui peut conduire à des luttes de pouvoir inutiles sur d'autres questions , selon HelpGuide.org . Les conseillers offrent des approches différentes et services quand il se agit d'aider votre adolescent avec ses problèmes de poids . Trouver le bon conseiller avec les informations d'identification appropriées peut aider à guider votre adolescent à une vie saine .
Aspect psychologique

conseillers psychologiques spécialisés dans les questions de poids et alimentaires approcher généralement des problèmes de poids comme un symptôme de problèmes émotionnels plus complexes et de traiter ainsi le problème en se attaquant à sa source . Conseillers psychologiques risquent de ne pas fournir des conseils sur la nutrition ou l'utilisation repas ou de manger des plans dans le cadre de leur thérapie . Si le conseiller ne fournit pas ces services dans sa pratique , elle peut vous référer à quelqu'un qui peut.
Plans
repas

Les conseillers qui ont aussi une formation en nutrition pourraient créer un repas planifier pour les adolescents . Un plan de repas est un guide de ce que votre adolescent doit manger à chaque repas en fonction de ses besoins alimentaires et nutritionnels . Les préférences alimentaires sont prises en compte , mais la flexibilité dans le plan varie selon le conseiller et programme. Pas tous les conseillers offriront ce composant et pourraient se référer à votre adolescent à un nutritionniste si le conseiller se sent quelqu'un d'autre serait une meilleure source de conseils de repas.
Exercice

Selon sur le problème de poids de votre adolescent , le conseiller pourrait essayer d'encourager ou de réduire la quantité d'exercice qu'elle fait chaque jour . Si votre adolescent est en surpoids et est sédentaire , le conseiller pourrait l'aider à fixer de petits objectifs , d'activités gérables , comme prendre un trajet de 20 minutes à vélo dans le quartier ou allègrement marcher pendant 15 minutes deux fois par jour . Si votre adolescent est insuffisant et exerce trop souvent ou intensément , le conseiller pourrait l'aider à réduire progressivement son exercice à un niveau plus approprié ou jusqu'à ce qu'elle commence consommer plus de calories .
Suivi des progrès

Suivi de l'évolution de la perte ou gain de poids de votre adolescent comme elle continue souvent des conseils joue un rôle dans le conseil . Un programme de counseling plus structurée pourrait inclure hebdomadaires pesée tandis que d'autres conseillers seront encourager votre adolescent à se concentrer moins sur le numéro associé à son poids et plus sur son état ​​de santé général , comment elle se sent physiquement, émotionnellement , et ses processus d'attitude et de pensée quand il vient à la nourriture et l'alimentation .