Quand surviennent les poussées de croissance ? Fourchettes âge filles et garçons
Filles
- Début puberté : 8-13 ans (bourgeon mammaire).
- Pic vitesse croissance (PVC) : ~11,5-12,5 ans (moyenne 12).
- Ménarche : ~12,4 ans (après PVC).
- Soudure cartilages : 14-16 ans → taille adulte atteinte.
Garçons
- Début puberté : 9-14 ans (volume testiculaire ≥4 ml).
- PVC : ~13,5-14,5 ans (moyenne 14). Croît 8-10 cm/an.
- Soudure cartilages : 16-18 ans → taille adulte. Certains gagnent 1-2 cm jusqu'à 20 ans.
Influenceurs
- Génétique (taille parentale moyenne ± 5 cm).
- Nutrition (protéines, calcium, vitamine D, zinc).
- Sommeil (pulses GH sommeil profond).
- Maladie chronique, corticoïdes, troubles endocriniens retardent/atténuent.
Quand évaluer
- Taille <3ème percentile ou franchissement percentiles à la baisse.
- Pas signes puberté 13 ans (filles) / 14 ans (garçons).
- Vitesse croissance <4 cm/an pré-puberté.
Pédiatre trace croissance chaque visite. Signalez inquiétudes tôt — fenêtre intervention se ferme avec soudure cartilages.
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