17 conseils pratiques pour élever des adolescents garçons et filles

Les années d'adolescence sont une épreuve pour la plupart des enfants, et élever un ado peut être un sacré défi. Votre enfant a peut-être été exemplaire jusqu'ici, mais les hormones adolescentes peuvent le rendre chaotique. Lisez la suite pour tout savoir sur la parentalité à l'adolescence et aider vos enfants à devenir la meilleure version d'eux-mêmes.

Pendant l'adolescence, votre enfant traverse des montagnes russes émotionnelles, ce qui peut le rendre lunatique. Il peut aussi avoir l'impression que vous ne le comprenez pas. Continuez pour apprendre à élever efficacement des adolescents garçons et filles.

Comprendre l'adolescence

La puberté est un aspect de l'adolescence. C'est le processus de changements physiques : développement des organes sexuels, premières règles chez les filles, pousse de la barbe chez les garçons. L'adolescence englobe aussi les changements émotionnels et psychologiques. Élever un adolescent dans cette phase de croissance peut être difficile.

Un enfant devient adolescent et entre en puberté pendant les années ado. Oui, il traverse beaucoup de changements qui peuvent l'accabler. Votre ado n'est pas au meilleur de lui-même pour les accepter. Son comportement, sa façon de vous parler, d'interagir avec vous et le monde changent aussi.

Il peut agir comme l'ado stéréotypé ou pire. Ce qu'il fait est sa réaction aux changements de l'âge. Votre réaction face à votre ado « rebelle, entêté ou sauvage » est votre réponse. Votre réponse est la seule chose que vous pouvez pleinement contrôler.

Oui, votre ado va vous taper sur les nerfs et tester votre patience. Et oui, il vous rendra fou, vous donnant envie d'abandonner. Voici notre conseil pour parents d'ados : en tant qu'adulte dans la relation, vous devez faire les bons choix. Vous êtes celui qui doit penser et agir pour obtenir la réaction souhaitée de votre ado.

« Mais comment ? » demandez-vous. Continuez la lecture pour le découvrir.

Conseils pour élever des adolescents garçons et filles

Nous avons compilé une liste de conseils pour élever un ado. Les conflits sont inévitables mais la façon dont vous les gérez aidera votre enfant à réguler et gérer ses grandes émotions.

1. Écoutez votre enfant :

Souvent, une discussion correcte avec l'ado peut virer à l'argument houleux à tout moment. Ces conversations sont typiques. À bien des égards, élever un ado ressemble à élever un tout-petit traversant d'énormes sauts développementaux. Alors qu'un tout-petit se jette par terre, l'ado utilise les mots, parfois pas très gentils. Si vous restez calme, posez des limites appropriées sans réagir avec la même indignation, votre relation avec votre ado évoluera sainement.

  • Écoutez ce que l'ado a à dire. Ce sont des individus en devenir avec leur propre opinion. Ils y ont droit. Respectez leurs vues, essayez de voir leur perspective, puis soyez d'accord ou non. Écoutez plus que vous ne parlez, pour comprendre ce qui se passe dans leur tête.
  • L'adolescence est un moment où les ados passent plus de temps avec les amis qu'avec les parents. Essayez donc de passer plus de temps ensemble juste à discuter, ou faire quelque chose.

Discutez souvent pour connaître leurs centres d'intérêt naissants, loisirs, projets et autres détails de leur vie. Ne fouillez pas, ne forcez pas la parole. Gagnez leur confiance en les croyant. Quand ils vous font confiance, ils vous en disent plus.

  • Vos ados ont besoin d'intimité et d'« espace » en grandissant. Respectez leur vie privée et donnez-leur leur espace. Mais restez informés de ce qu'ils font ou où ils vont. Votre enfant grandit, mais vous restez le parent.
  • Votre adolescent peut être agaçant. Mais il a encore besoin de votre amour et affection. Soyez le parent aimant dont il a besoin pour traverser ces années difficiles. Montrez votre amour par des actes, pas de simples mots.
  • Amusez-vous ensemble. Oui, vous aurez des disputes et expériences désagréables, mais entre-temps, amusez-vous. Faites des choses que vous aimez tous les deux.

Les ados sont indépendants et n'aiment pas qu'on décide pour eux. Impliquez-les dans la prise de décision. Les décisions ne seront pas toujours ce qu'ils veulent, mais au moins ils feront partie du processus. Vous gagnerez leur confiance ainsi, et ils partageront plus facilement leurs projets.

Choses à éviter dans la communication :

  • Crier, geindre, harceler pour qu'ils fassent des choses.
  • Les insulter ou les traiter avec condescendance devant leurs amis.
  • Se disputer sur tout pour avoir gain de cause juste parce que vous êtes le parent.

Un ado est un demi-adulte qui a besoin d'un peu de guidage. Il a besoin de limites sur son comportement. Mais l'inclure dans la conversation fonctionne. Communiquez.

2. Valorisez votre relation :

Votre ado veut être entendu et compris, pas jugé. Pour cela, écoutez-le, soutenez-le, amusez-vous ensemble et respectez-vous mutuellement. En bref, votre ado doit être à l'aise pour partager ses expériences. Le degré de partage variera selon sa personnalité. Mais pour tous, une écoute ouverte et acceptante soutient le mieux une relation saine.

Il y aura des moments où vous devrez tirer rank et incarner l'autorité pour dire non. L'autorité parentale a un rôle critique et ne doit pas être vue comme négative. Un ado ne vous remerciera probablement pas pour les limites, mais quand il sent que vous avez une autorité appropriée, cela l'aide à se sentir en sécurité dans cette étape souvent turbulente du développement.

3. Sexe, mensonges et alcool :

Parmi les sujets les plus délicats avec les ados : sexe, alcool, drogues. Beaucoup redoutent d'en parler avec leurs parents. Ils préfèrent en discuter avec amis ou confident à l'école. Si vous forcez le sujet, ils peuvent se sentir poussés à mentir. Voici des conseils pour aborder ces thèmes. Un certain conflit est inévitable et fait partie de la croissance.

Parlons sexe

Ados et parents sont toujours inhibés pour parler sexe. Mais si vous pensez qu'il faut « la grande discussion », faites-le. Parler sexe peut être facile avec un ado de 16 ans, mais il est important d'en parler plus tôt et souvent. Cela dit, les ados n'aiment pas qu'on leur « dise » ce qu'ils doivent ou ne doivent pas faire. Lancez une conversation, discutez, répondez à leurs questions. Ainsi, ils se sentent entendus et seront ouverts à vous écouter.

En écoutant, votre ado s'ouvrira plus sur sa sexualité/orientation, ses peurs sur le sexe, et peut-être même ses chagrins d'amour. De plus, vous pourrez lui faire comprendre les dangers du sexe précoce : grossesses adolescentes et MST.

Astuce : Assurez-vous d'être prêt avant d'initier la discussion. Faites-leur comprendre que le sexe n'est pas tabou et qu'ils peuvent en parler confortablement avec vous. Évitez de rendre la conversation gênante. Si vous devez chercher sur internet « comment en parler ? », faites-le.

Ce n'est jamais « juste un verre »

L'alcool chez les mineurs est un problème. Parlez-leur avant qu'ils n'y goûtent. Expliquez pourquoi il faut attendre l'âge légal. Dites-leur les problèmes que l'alcool crée et comment il affecte performance, comportement, humeurs. L'idée : les rendre responsables.

  • Fixez des limites absolues sur alcool et conduite. Ils doivent se sentir en sécurité pour vous appeler les chercher s'ils ont bu.
  • Parlez du bon et du mauvais de l'alcool — la consommation sociale est ok à l'âge adulte, mais l'ivresse n'est pas cool. Une certaine expérimentation est typique et développementalement appropriée.
  • Que ce soit un dialogue aussi, pour qu'ils posent questions et partagent opinions.
  • Essayez de savoir ce qu'ils savent déjà sur l'alcool et s'ils en ont déjà expérimenté.
  • Fixez des règles sur l'alcool avec conséquences si enfreintes.

Surtout, dites-leur que s'ils ont besoin d'aide — situation où ils ont peur de s'enivrer (soirées, événements) — ils peuvent toujours compter sur vous. Un appel, et vous êtes là pour les protéger.

Expérimentation avec les drogues

Pour un ado, presque tout est une aventure. Ils veulent tout essayer une fois, pour le « frisson ». Mais avec les drogues, cela ne s'arrête pas nécessairement là. Ils peuvent être tentés de revivre le « high » encore et encore, et avant de s'en rendre compte, ils sont accros. Voici comment prévenir un problème de drogue :

Première étape : préparez-vous. Si vous ne savez pas grand-chose sur les problèmes de drogue chez les ados, renseignez-vous. Découvrez comment un enfant peut être attiré par l'habitude et les différentes drogues accessibles.

  • Surveillez les signes d'abus : retrait social, consommation seule, chute des résultats scolaires. Comme pour l'alcool, une certaine expérimentation est typique. Mais quand vous avez une relation de confiance, construite sur des années d'écoute, ils respecteront votre autorité et vos limites sur l'usage de substances. Éduquez-les sur les aspects légaux et conséquences de la violation de la loi.

4. Choisissez vos batailles :

Avec un ado, les conversations virent facilement à l'argument. Soyez l'adulte et choisissez vos batailles. Identifiez ce pour quoi vous voulez dire « non » et ce que vous pouvez laisser passer. Exemple : certains parents interdisent tatouage ou piercing. D'autres estiment que c'est une expression d'indépendance relativement inoffensive si c'est petit et peu visible.

Mais si c'est une chambre en désordre, ou une coloration de cheveux, ne vous en faites pas trop. Si vous essayez de contrôler chaque petite chose, ils résisteront davantage en affirmant leur indépendance.

5. Relations ados — connaissez leurs amis :

Les relations font partie de ce que votre ado explore à cet âge. L'adolescence est l'âge où ils construisent des amitiés significatives qui peuvent durer toute la vie. Votre fille ou garçon peut aussi être attiré par le sexe opposé et explorer des relations amoureuses. En plus, ils explorent activement leur orientation sexuelle.

Vous n'aimerez peut-être pas tous leurs amis. Vous craignez qu'ils soient une mauvaise influence. Astuce : ne leur dites pas d'arrêter de voir un ami ou quelqu'un que vous jugez « pas assez bien ». Faites-le, et ils vous repousseront. Soyez ouvert si vous voulez qu'ils vous parlent d'une relation et demandent même conseil.

Prenez le temps de connaître les amis de votre ado. Invitez-les à dîner, soirée film ou fête à la maison. Passez du temps à leur parler, vous pourriez même les apprécier. Si vous ne les aimez toujours pas, votre ado saura au moins que vous avez essayé de les comprendre. Et si vous pensez sincèrement que quelqu'un est une mauvaise influence, parlez-en à votre ado en donnant une raison. Il pourrait comprendre.

6. Ayez toujours des règles :

Règles et limites jouent un rôle critique avec les ados, comme avec les tout-petits. Une parentalité intelligente et réussie repose sur des règles bien définies, raisonnables, avec conséquences. Assurez-vous que les enfants connaissent les règles et comprennent les conséquences de les enfreindre. Surtout, soyez cohérent avec règles et conséquences. Les deux parents doivent être sur la même longueur d'onde, discutez avec votre partenaire avant d'établir les règles. Si deux parents sont présents, le sentiment que vous travaillez ensemble comme partenaires donnera à votre ado un sentiment de sécurité pour explorer et devenir indépendant.

Il est important de comprendre que les règles fonctionnent comme des bornes dans lesquelles l'ado peut explorer la vie à cœur joie sans se nuire.

7. Apprenez-leur à être responsables :

Faites-le. Votre bébé a grandi et est un ado d'1,50m ou 1,80m. Il n'est plus un enfant sans défense et n'a peut-être plus besoin de vous pour tout. C'est ok. Même si vous n'aimez pas ça, acceptez qu'ils vont bientôt être adultes et n'auront plus besoin qu'on leur tienne la main. Plutôt que de vous énerver qu'ils prennent leurs décisions (vous ne pourrez pas les en empêcher de toute façon), apprenez-leur la responsabilité.

Prise de décision et pensée critique sont deux aspects clés de la responsabilité. Vous devez apprendre à votre ado à être responsable pour lui-même, la famille et la société. Quelques façons : lui donner des tâches, l'encourager à prendre un job d'été, ou faire du bénévolat. Une chose claire : ils sont toujours responsables de leurs actes et comportements.

Soyez un bon modèle et assumez la responsabilité de vos actes et erreurs.

8. Ne laissez pas la technologie prendre le pas sur la parentalité :

Combien d'ados sans compte réseaux sociaux ? Combien d'amis/camarades de votre ado sans smartphone ?

Quelle que soit votre réflexion, vous ne trouverez pas plus de cinq. Dix au grand maximum ! La réalité : nous avons besoin de technologie pour simplifier la vie. Donner un smartphone à votre ado facilite le suivi de ses déplacements. Mais cela peut être agaçant vu comme un ado est distrait par téléphone, ordinateur, tablette. Si laisser les enfants jouer avec les gadgets est ok, les laisser en devenir accros ne l'est pas.

Si leur donner accès aux smartphones, ordinateurs et autres appareils est ok, il est important de ne pas les laisser emporter. Ayez des règles limitant l'usage ordinateurs, internet, réseaux sociaux. Aidez-les à trouver l'équilibre entre monde réel et toile.

9. Créez un plan d'action :

Où qu'ils soient — fête, sortie entre ados, nuit chez un ami — ayez un plan pour qu'ils restent en contact avec vous. Certaines règles sont intangibles : monter en voiture avec un conducteur ivre = grand NON. Même à 2h du matin, ils doivent vous appeler. S'ils sont bloqués sans moyen de rentrer, ils vous appellent.

Même si ces règles sont logiques, votre ado n'aimera pas qu'on les lui impose. Créez un plan ensemble, brainstormez, laissez votre ado proposer des suggestions. Ainsi, ils prennent leurs décisions, avec votre guidance et conseil.

Astuce importante : évitez de les manipuler ou orienter vers votre direction. Les ados sont malins et le comprendront vite, et quand ils le feront, ils ne voudront plus vous faire confiance.

Quelques conseils pour parents de filles adolescentes

Tous les ados ne sont pas pareils. Voici des conseils supplémentaires pour élever une fille ado :

10. Rendez-la résiliente :

Oui, on traite nos petites filles comme des princesses. Élevez-la comme une princesse forte, résiliente et honnête. Concentrez-vous sur son caractère, pas son apparence. Souvent, les parents ont l'envie de protéger leur fille du « mauvais monde ». Si c'est votre rôle, comprenez que vous ne pouvez pas toujours le faire. Et c'est ok si elles se blessent un peu parfois, ça les renforce.

Votre fille apprendra à gérer douleur, tristesse, jalousie, colère en les vivant. Laissez-la gérer ruptures, disputes avec sa meilleure amie, ou une mauvaise coupe de cheveux. Mais faites-lui savoir que vous êtes là pour la soutenir dans les moments difficiles et douloureux.

Travailler sur les problèmes avec elle la préparera à la vie. S'il y a un problème, parlez-en. Discutez solutions possibles, mais laissez-la décider. Sa décision peut ne pas correspondre à la vôtre. Soutenez-la quand même, tant qu'elle ne se met pas en danger.

11. Insufflez-lui de la confiance :

Insufflez de la confiance à votre fille, vous l'aiderez à réaliser ses rêves. Mais distinguez confiance et surconfiance. S'il est ok de croire qu'elle peut tout accomplir si elle s'en donne les moyens, elle doit aussi connaître ses limites et capacités.

Apprenez-lui à prendre de petits risques apportant les récompenses qu'elle désire. C'est ok si elle échoue. Surtout, faites-lui comprendre qu'elle n'a pas besoin d'être parfaite.

12. Règles :

Habituellement, la plupart des filles ont leurs premières règles vers 12-13 ans. Certaines plus tôt. Parlez-en tôt. Quand votre fille a ses premières règles, aidez-la à les gérer.

Pas grand-chose à faire pour les sautes d'humeur à ce moment. Mais parlez de l'importance de l'hygiène pendant les règles et du suivi du cycle menstruel pour être prête chaque mois.

13. Parlez-lui des garçons — ils arriveront !

Les garçons. Vous ne pouvez pas les tenir éloignés de votre fille. Votre petite fille, heureuse à la maison à jouer « princesse », sort maintenant avec des garçons ! Si vous ne pouvez pas empêcher une ado de draguer, vous pouvez lui en parler — garçons, rendez-vous, baisers, sexe, ruptures (pas tout à la fois !). Soutenez-la si elle s'intéresse plus aux filles qu'aux garçons.

Quelques conseils supplémentaires pour élever des fils adolescents

14. Parlez-leur des filles :

Ne serait-ce pas un moment de fierté comme maman, de voir des filles aimer et adorer votre garçon pour qui il est ? Mais pour cela, vous devez l'élever en gentleman respectueux des femmes. Les garçons ados sont attirés par les filles et peuvent vouloir explorer leur sexualité naissante plus tôt que tard. Certains exploreront l'attirance pour les garçons. Donnez l'exemple en étant ouvert aux questions et conversations sur le sexe même avant la puberté.

15. C'est ok d'être émotif

On encourage souvent les garçons à ne pas pleurer ni montrer d'émotions. Les adolescents sont vulnérables aux émotions. Mais ils s'en inhibent car la société leur dit que les garçons doivent être forts, pas sensibles. Les émotions refoulées sont dangereuses et peuvent mener à l'effondrement. Réprimer ses émotions, quelle qu'en soit la raison, n'est pas sain.

Apprenez à votre fils ado qu'être émotif, c'est ok. Encouragez-le à ressentir amour, colère, joie, tristesse ou ce qu'il traverse. Dites-lui qu'il a le droit de pleurer.

16. Donnez-lui de l'espace :

On a tous entendu « man cave ». Même si votre garçon n'est pas encore un « homme », il a besoin de son espace, et parfois, il veut être seul. Donnez-lui son espace. Contrairement aux filles, les garçons ne veulent pas toujours partager pensées, sentiments, expériences. Respectez aussi leur vie privée et frappez toujours avant d'entrer dans leur chambre.

17. Gérer la pilosité faciale :

Les changements hormonaux feront apparaître la barbe plus tôt chez certains ados. Ces changements peuvent être embarrassants, surtout s'ils ne savent pas comment gérer. Demandez à votre conjoint de parler au gamin d'hygiène pendant la croissance. Si vous êtes mère célibataire, demandez à un modèle masculin significatif dans la famille d'aider votre fils, ou faites des recherches en ligne et aidez-le vous-même.

Dans tous les cas, le garçon doit savoir qu'il a votre soutien.

Et puis quelques « ne pas faire » :

Nous avons vu ce qu'il faut faire. Maintenant, ce qu'il ne faut pas faire en élevant un ado garçon ou fille.

1. Fixer des attentes déraisonnables :

Avec des enfants, il faut des règles de vie. Mais pas des règles irréalistes. Rien de mal à avoir des standards élevés, tant qu'ils sont réalistes. S'attendre à ce qu'ils ne fassent pas d'erreurs n'est pas juste. Fixez des objectifs et attentes réalistes avant les règles. Repensez à votre adolescence. Pensez comme un ado et voyez si les règles semblent justes.

2. S'attendre au pire :

Si vous avez beaucoup lu sur la parentalité ado, vous pouvez vous attendre au pire quand votre enfant entre dans l'adolescence. Ne le faites pas ! Les ados ne sont pas aussi mauvais ou difficiles qu'on le pense. Si un ado est difficile, c'est parce que les parents ne savent pas gérer son comportement. Oui, les ados peuvent être entêtés, rebelles, agaçants souvent, et c'est tout à fait typique.

Mais aborder la parentalité ado avec un état d'esprit négatif n'aide pas. Restez positif, empathique, soutenant, et votre ado n'aura pas de raison d'être difficile.

3. « Gérer » les ados :

Votre ado est une personne, pas une situation à « gérer » ou quelqu'un à « manipuler ». Ne gérez pas toujours leurs situations pour eux. Traitez vos ados avec respect et aidez-les à gérer leurs problèmes, soucis, préoccupations. Soyez leur guide, leur personne-ressource, leur rocher. N'essayez pas de les contrôler, car ils se rebelleront plus qu'ils n'accepteront.

4. Croire qu'ils vous appartiennent :

Quand vous traitez vos ados comme s'ils vous appartenaient (bien sûr qu'ils le sont !), les élever devient bien plus difficile. Quand vous décidez pour eux, ils n'aiment pas. Incluez-les plutôt dans les discussions sur leur avenir et leur vie, laissez-les participer aux décisions. Cela les fait se sentir importants et responsables.

5. Les traiter comme des enfants sans défense :

Les enfants grandissent. Viendra un moment où ils n'auront plus besoin de vous. Alors que votre petite fille ou garçon avait besoin de vous pour beaucoup de choses, votre ado n'est pas sans défense. Arrêtez d'essayer de faire les choses pour eux. En fait, ne faites rien qu'ils puissent faire eux-mêmes. Les ados sont indépendants et ne veulent pas être traités comme de petits enfants. Traiter un garçon de 14-15 ans comme un enfant de 5 ans n'est pas une bonne idée.

Les ados peuvent être un défi, et la parentalité ado diffère de celle des tout-petits ou nourrissons. Cette phase de changements majeurs et fluctuations hormonales peut provoquer différents comportements. La clé : s'adapter aux changements sans compromettre leur sécurité ni les bonnes manières. Si votre fils ou fille ado devient distant et passe plus de temps avec ses amis, comprenez que c'est normal. Essayez de leur parler, leur donner de l'espace, comprendre leurs problèmes pour les aider à s'ouvrir. Bien que leur rébellion et attitude puissent inquiéter, restez calme et gérez leur comportement problématique avec sagesse.

Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté