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Comment construire l'estime de soi chez les adolescents

L'adolescence peut être une période turbulente . Les adolescents passent par de nombreux changements au cours de cette période de leur vie . Des facteurs tels que les hormones , les humeurs et la pression des pairs peut influencent souvent les décisions d'un adolescent . En conséquence , les adolescents peuvent prendre de mauvaises décisions , ce qui entraîne des comportements indésirables et de la négativité constante. Ayant un fort sentiment d'estime de soi signifie que vous avez la fierté en vous et en ce que vous faites . Les adolescents qui ont l'estime de soi sont remplis avec confiance et détermination peut faire les bons choix dans la vie et deviennent des adultes équilibrés . Selon Dr.Joe Rubino , un auteur de renommée internationale sur l'estime de soi , l'estime de soi ayant positif est très important dans sa vie et peut vous aider à atteindre un grand succès .
Instructions
1

Toujours être généreux avec des éloges . Regardez pour les cas où votre adolescent a accompli une nouvelle tâche , affiche un nouveau talent , agi de manière désintéressée , ou a démontré aspects de caractère positifs . Louant un adolescent pour un travail bien fait favorise son indépendance et l'encourage à penser positif parce qu'il sait qu'il est en train de faire un bon travail .
2

considérer les déclarations de soi positive . Demandez à votre adolescent verbalement dire de bonnes choses sur lui-même . Soulignez les points forts de votre adolescent , comme les sports qu'il est bon à ou sujets qu'il a une forte connaissance de . Renforcer eux quand il rencontre la négativité et aider votre enfant à prendre la fierté dans ses propres réalisations . La capacité à identifier des choses positives sur lui-même est une partie importante de la construction d'une bonne estime de soi .
3

Évitez de sévères critiques . Un certain niveau de critique est correct, mais ne en abusez pas au point où vous mettez votre adolescent de la façon dont il a besoin des conseils appropriés . Aidez votre adolescent à apprendre de ses erreurs . Donnez-leur critique constructive quand ils tentent de résoudre le problème parce qu'ils prennent la responsabilité et de l'apprentissage de celle-ci . Lorsqu'il se agit d' erreurs , d'aider votre adolescent à identifier le problème et ensuite réfléchir à des solutions ensemble. Permettre à votre adolescent à réfléchir avec vous va construire sa confiance et le pousser à se impliquer davantage à apporter des changements positifs dans sa vie .
4

Laissez votre adolescent à prendre des décisions sur son propre . Louez bonnes décisions , mais aussi leur permettre de se approprier leurs propres erreurs afin qu'ils puissent en tirer des leçons . Ne pas toujours résoudre leurs problèmes pour eux , car ils seront toujours compter sur vous quand quelque chose va mal . Essayez une certaine habileté exercice de prise de décision tels que faire une liste et pesant les conséquences de chaque résultat . Laisser votre enfant faire ses propres choix favorise l'estime de soi parce que cela lui permet et renforce sa confiance en soi .
5

Montrez votre adolescent qu'il est normal de faire des erreurs et il est parfois préférable de rire erreurs . Parfois , il est préférable de trouver de l'humour que de se concentrer sur la négativité qui entoure un acte répréhensible . Cela permettra d'éviter votre adolescent de se attarder sur ses erreurs et lui permettre d'avancer et de réussir dans la où elle se est mal passé .
6

Demandez à votre adolescent se fixer des objectifs réalistes , tout en encourageant elle et son éloge pour atteindre ces objectifs . Aider votre adolescent pour atteindre les objectifs qu'elle peut remplir. Atteindre ses objectifs favorisera un sentiment d'accomplissement . Votre adolescent apprend aussi que rien ne est impossible si elle essaie juste .