Parler avec les adolescents sur le pardon

Teens permettent parfois leurs hormones se devant eux , la colère et le jugement permettant de gouverner leurs émotions au lieu de pardonner et aller de l'avant . Modélisation pardon aide à votre adolescent à comprendre le concept , mais en parler souvent avec lui sur le pardon peuvent l'aider à faire une partie de sa vie quotidienne .
Supprimer les distractions

Il est difficile d'obtenir l'attention de votre adolescent . Même conversations importantes ont tendance à être interrompu par ce qu'elle considère et texte important ou appel téléphonique essentielle . Une discussion aussi important que celui sur le pardon n'a pas besoin d' interruption. Éteignez le téléviseur et laisser vos téléphones dans une autre pièce quand vous vous asseyez à parler.
Expliquez pardon

Discuter pardon avec votre adolescent , expliquant le concept de lâcher des émotions blessantes du passé. Pardonneur ne est pas le même que l'oubli; cela signifie simplement que vous faites le choix de ne plus être en colère ou blessé par les actions passées de quelqu'un. Si la même personne continue de vous blesser à plusieurs reprises , vous pouvez toujours lui pardonner , mais vous ne avez pas de garder du temps avec cette personne et vous ouvrir à plus de mal .
Vie sans pardon

Lorsque vous êtes blessé ou en colère , votre corps a tendance à répondre d'une manière physique, même chez les adolescents . Votre pression sanguine peut augmenter et vous pouvez éprouver des maux de tête ou des troubles digestifs . Continuer à rester en colère au sujet d'un mauvais passé peut mener à la dépression et de vous laisser colérique, selon un rapport de 2012 par ABC affilié WTXL en Floride . Cela peut affecter la façon dont vous interagissez avec les autres , en particulier la famille et les amis . Expliquez à votre adolescent que lâcher la colère aide à éliminer la négativité , ce qui augmente ses chances d'être plus heureux .
Reprendre le contrôle

Les adolescents pensent souvent qu'ils ont les réponses et qu'ils sont en contrôle de leur vie , à la frustration de la plupart des parents . Jouer dans ce concept en leur disant que le pardon est une question de contrôle . Si votre adolescent ne pardonne pas quelqu'un qui lui faisait mal , alors cette personne conserve le contrôle des sentiments de votre adolescent en prolongeant la douleur . Lorsque votre adolescent pardonne cette personne , il est de laisser aller de la douleur - refusant de laisser affecter la façon dont il agit envers amis et la famille - et reprendre le contrôle de sa vie et ses émotions , selon Drphil.com . Cela ne signifie pas que votre adolescent cautionne mauvais comportement; à la place , il refusant de laisser le conduire vers un mauvais comportement similaire.
donner des exemples

Utilisez des exemples spécifiques pour aider votre adolescent à comprendre le concept du pardon . Votre ado a probablement blesser vos sentiments parfois , afin d'apporter jusqu'à un exemple sans blâmer . Demandez à votre adolescent si elle veut que vous vous rappeliez que mal tous les jours et de garder lui rappelant , ou si elle préfère que vous lui pardonner et aller . Obtenir votre adolescent à donner des exemples de son propre , que ce soit de sa propre expérience ou ce qu'elle est observée par des amis , peut l'aider à comprendre comment le pardon peut faire d'elle une personne plus heureuse .

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