Le perfectionnisme chez les adolescents

Si votre ado se donne pour défi d'être le meilleur en tout, c'est louable. L'Académie américaine de pédiatrie met en garde : un ado qui se flagelle pour la plus petite erreur peut être perfectionniste, ce qui est mentalement nuisible. Si son estime de soi repose sur une performance sans faille constante, une thérapie peut s'avérer nécessaire.

Scolarité : peur de l'échec

Les chances de votre ado d'intégrer une université réputée dépendent de ses notes, résultats aux tests standardisés et CV. Comme le note le pédiatre et spécialiste de l'adolescence Kenneth Ginsburg, votre ado peut ressentir une telle pression pour paraître parfait sur le papier qu'il commet des actes manifestement malhonnêtes : gonfler son CV, tricher à un test d'admission. Ce qu'il ne réalise pas, c'est que la malhonnêteté maintenant peut lui valoir une réputation négative durable, le rendant peu attractif pour les écoles ou métiers qu'il vise.

Peur de l'adversité

Si votre ado est perfectionniste, il peut craindre le moindre problème ou adversité. Selon l'Académie américaine de pédiatrie, il peut être réticent à essayer de nouvelles compétences par peur de faire des erreurs et d'alimenter ses critiques les plus dures : lui-même, ses pairs, ses profs.

Peur de décevoir les parents

Autre peur : vous décevoir s'il n'est pas parfait. Votre ado peut se sentir non aimé si une note est inférieure à A en maths ou sciences, surtout s'il sait que vous excelliez dans ces matières au lycée. Il peut aussi se sentir indigne de votre amour s'il n'est pas brillant au sport, ou dans tout domaine où vous êtes fort, ou s'il perçoit que vous attendez l'excellence en tout.

Ce que vous pouvez faire

Dites-lui clairement que vous l'aimez qu'il ait un seul talent fort ou plusieurs. Évitez de le punir pour la moindre erreur. Oublier de sortir les poubelles — si c'est rare — ne lui fera pas perdre un job dans le futur. Surveillez vos propos devant lui, surtout quand vous vantez les traits qui font d'une personne célèbre un héros à vos yeux. S'il vous entend sans cesse vanter le tir à trois points d'un basketteur ou une star adorée, il peut sentir que vous ne l'estimerez jamais à moins qu'il n'atteigne un standard admiré similaire.

Previous:

Next: