Devrai-je rester au lit pendant ma grossesse gémellaire ?

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Devrai-je rester au lit pendant ma grossesse gémellaire ?

Le repos au lit pendant une grossesse multiple est parfois utilisé comme moyen de prévenir les complications, mais ce n'est pas une exigence pour toutes les grossesses gémellaires. Si tout se déroule normalement pendant votre grossesse gémellaire, vous n'aurez peut-être pas besoin de repos au lit. Cependant, si vous rencontrez des complications ou certaines autres conditions, votre médecin peut recommander le repos au lit.

Historiquement, le repos au lit était prescrit pour minimiser les risques potentiels associés au port de multiples, mais des recherches plus récentes suggèrent qu'il n'existe aucune preuve médicale concluante pour soutenir la nécessité de ce type de repos au lit préventif. Parce que la probabilité d'être mis le repos au lit pendant une grossesse gémellaire est plus important qu'avec une grossesse unique, cependant, il est important d'être préparé à ce que le repos au lit peut signifier pour vous.

Quand le repos au lit est-il recommandé ?

Le repos au lit peut parfois profiter à la fois à la mère et à ses bébés, prolongeant une grossesse en danger de travail prématuré ou permettant de restaurer une femme dont le corps est stressé. Porter des jumeaux signifie que votre corps est plus stressé qu'une grossesse unique et le repos peut apporter un certain soulagement.

Si vous souffrez d'hypertension, de prééclampsie, d'incontinence cervicale ou d'œdème pendant la grossesse, votre médecin peut vous recommander le repos au lit afin d'éviter que ces conditions ne s'aggravent. D'autres avantages incluent une augmentation du flux sanguin vers le(s) placenta(s), une pression artérielle réduite et des poids de naissance potentiellement plus élevés pour les bébés.

Quels sont les risques du repos au lit ?

Malgré les bienfaits connus pour les femmes enceintes qui en ont besoin, le repos au lit a aussi ses inconvénients. Un risque accru de caillots sanguins (thrombose) et de perte osseuse et musculaire sont deux des principales préoccupations des médecins lorsqu'ils décident si une personne doit ou non être alitée pendant une grossesse gémellaire.

Le repos au lit peut être très stressant pendant la grossesse, surtout lorsque cela signifie que vous ne pouvez pas remplir vos obligations professionnelles et familiales. L'isolement, l'anxiété et l'angoisse mentale peuvent faire des ravages, provoquant dépression, colère et sentiment d'emprisonnement.

À quoi ressemble l'alitement ?

Il existe différents types d'alitement, des siestes quotidiennes suggérées au confinement complet à l'hôpital. Votre situation personnelle déterminera le niveau d'alitement conseillé, mais voici un aperçu de ce à quoi vous pouvez vous attendre avec différents types d'alitement :

  • Repos au lit modifié : Vous pouvez être autorisé à vous asseoir sur une chaise pendant des périodes de temps, mais plusieurs heures de repos au lit sont nécessaires tout au long de la journée.
  • Repos strict au lit : Vous êtes confiné au lit ou sur un canapé à la maison et vous n'êtes autorisé à vous lever qu'occasionnellement, par exemple pour aller aux toilettes.
  • Repos au lit à l'hôpital : Vous êtes admis à l'hôpital et devrez peut-être utiliser un bassin de lit ou être placé dans une position spécifique au lit.

Le repos au lit est un sujet important à discuter avec votre médecin, de préférence avant qu'il ne soit prescrit. Posez des questions et découvrez quelle est la philosophie de votre prestataire concernant l'alitement pendant une grossesse gémellaire.

Si le repos au lit est recommandé pendant votre grossesse, assurez-vous de bien comprendre le but qu'il est censé atteindre et d'avoir un système de soutien en place pour vous aider. Soyez clair sur l'étendue des limitations et soyez prêt à suivre les instructions de votre fournisseur.

Un mot de Verywell

Bien qu'il soit moins couramment prescrit que par le passé, il est possible que le repos au lit fasse partie de votre expérience de grossesse gémellaire. La bonne nouvelle cependant est que de nombreuses personnes qui portent des multiples reconnaîtront que, malgré le stress et la tension, le repos au lit vaut le sacrifice lorsque le résultat final est un accouchement réussi et des bébés en bonne santé.

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