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Que faire avant l'arrivée de bébé

Si vous attendez un bébé, Internet regorge de listes de contrôle pour les achats et le registre. Mais si vous avez fait le plein de listes "à acheter" et que vous êtes prêt à faire une liste "à faire", nous avons ce qu'il vous faut. Qu'il s'agisse d'aménager un endroit où dormir pour votre bébé ou de planifier un week-end de détente pour vous mettre dans un bon état d'esprit, considérez ceci comme votre plan d'action prénatal.

Liste de choses à faire avant bébé

Une question que vous en avez peut-être marre qu'on vous pose :Avez-vous un projet de naissance ? Il est important de se rappeler qu'il y a tellement de nombreuses façons différentes d'accoucher, et la question n'est pas nécessairement de savoir si l'une est meilleure qu'une autre, c'est celle qui vous convient le mieux.

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Gérer les attentes

Bien sûr, il est utile de réfléchir à ce à quoi ressemblerait la configuration la plus confortable pour vous pendant l'accouchement. Vous pourriez considérer le type d'interventions que vous faites ou ne voulez pas avant, pendant et après la naissance.

Cependant, il est important de se rappeler que le moment venu, vous devrez peut-être suivre le courant et céder aux conseils de votre médecin compte tenu des circonstances. Vous pouvez avoir des attentes, bien sûr, mais si les choses ne se passent pas comme prévu le jour de la livraison, ce n'est pas grave non plus. Et n'oubliez pas de préparer votre sac d'hôpital aussi !

Le moyen le plus simple de vous assurer que vous avez coché tous les éléments essentiels de votre liste de choses à faire avant bébé est de vous promener mentalement pendant les premiers jours de la vie de votre nouveau-né.

Sièges d'auto

Une fois que vous aurez reçu votre congé de l'hôpital, vous devrez ramener votre bébé à la maison. Avez-vous un siège auto adapté à votre âge qui peut être installé en position dos à la route ? Si vous le faites suffisamment tôt, vous pourrez peut-être faire vérifier votre installation par un technicien local de sièges d'auto pour enfants afin de vous assurer qu'il est sûr à utiliser.

Berceau ou Berceau

Ensuite, vous devrez avoir un endroit sûr pour que votre bébé puisse dormir. Honnêtement, votre bébé dormira probablement beaucoup dans vos bras, sur votre poitrine, dans le siège auto et littéralement partout où vous l'avez posé au début.

Cependant, selon l'American Academy of Pediatrics, l'endroit le plus sûr pour que votre bébé dorme est sur une surface plane comme un berceau ou un berceau. Vous n'avez pas besoin d'une chambre de bébé parfaite et entièrement meublée, mais vous avez certainement besoin d'un berceau ou d'un berceau sûr.

Pédiatre

Peu de temps après la sortie de l'hôpital de votre bébé (généralement dans les 48 heures), vous devrez l'amener voir un pédiatre. Avant l'arrivée de bébé, il est utile de choisir un pédiatre et de lui indiquer votre date d'accouchement afin qu'il sache s'attendre à votre appel après la naissance de votre bébé. De plus, si vous avez un plan d'assurance maladie pour votre famille, assurez-vous d'ajouter votre enfant (ou de souscrire une assurance distincte) avant votre naissance.

Plan d'alimentation

Envisagez de suivre un cours sur l'allaitement, si possible, afin d'être aussi préparée que possible. De nombreux cours sont offerts dans les milieux communautaires et dans les hôpitaux locaux, alors consultez votre médecin ou votre sage-femme pour une recommandation.

C'est une bonne idée de garder l'esprit ouvert sur la façon dont vous allez nourrir votre bébé au cas où votre plan initial d'allaitement ou de biberon (ou une combinaison des deux !) doit changer.

Fournitures de base

Enfin, achetez ou empruntez des fournitures pour passer les premières semaines. Vous ne voudrez peut-être même pas encore acheter une poussette, surtout si vous ne prévoyez pas de faire beaucoup de voyages avec un nouveau-né (ou d'utiliser une écharpe ou un porte-bébé quand vous le faites).

C'est bien de garder les choses minimalistes; vous pouvez résister à l'envie de tout acheter dans les articles pour bébés et vous en tenir aux besoins de base.

Avant l'arrivée de bébé, il est utile d'être prêt avec :

• Fournitures de santé de base, telles qu'un thermomètre pour bébé, une seringue à poire et du savon pour bébé
• Bavoirs, bavoirs et quelques couvertures pour bébé
• Couches pour nouveau-nés et lingettes pour peaux sensibles
• Une à deux bouteilles et une boîte de lait maternisé (juste au cas où)
• Combinaisons, grenouillères et bonnets pour bébés

Les fournitures d'allaitement, comme les coussinets d'allaitement, un tire-lait et un coussin d'allaitement, peuvent également vous aider à vous sentir plus à l'aise si vous allaitez.

Prendre des décisions concernant le travail

Si vous ne l'avez pas encore fait, il sera utile de prendre des décisions concernant votre vie professionnelle avant l'arrivée de bébé. Vous prenez un congé de maternité ? Avez-vous pris des décisions concernant des projets de garderie ou de garde d'enfants? Avez-vous un partenaire ou un réseau proche qui vous aidera à vous soutenir ? Qui s'occupera des urgences de garde d'enfants? Plus vous réfléchissez à ce à quoi ressemblera votre routine une fois que bébé sera né, plus il est probable que vous vous sentirez un peu plus préparé mentalement une fois que bébé sera arrivé.

Considérations supplémentaires

Vous avez couvert l'essentiel, mais votre vie est sur le point de changer de manière très importante ! Si vous le pouvez, ce n'est pas une mauvaise idée d'utiliser ces dernières semaines et mois avant bébé pour apprécier certaines parties de votre vie pré-parentale, et aussi pour vous apaiser mentalement et physiquement pour vous préparer à l'accouchement.

Vous pouvez considérer cette section comme votre liste de seaux avant bébé. Vous n'avez pas non plus à dépenser une tonne de temps ou d'argent; vous constaterez peut-être que les petits moments que vous pouvez vous accorder iront tout aussi loin.

Temps d'absence

Il peut être significatif de passer du temps (même juste un week-end) à prendre soin de soi seul, avec votre partenaire ou avec un membre proche de la famille ou un ami. Vous pouvez vous rendre à des points chauds comme les films et la plage, qui sont beaucoup plus faciles à apprécier lorsque vous n'avez pas à prendre en compte les horaires de sommeil du nouveau-né, l'allaitement 24h/24 et les dépenses de garde d'enfants.

Prenez soin de vous

Besoin d'un examen dentaire? Bilan dermatologique ? Manucure ou pédicure ? Vous n'aurez pas beaucoup de temps après l'accouchement pour vos rendez-vous, surtout au début, alors essayez de faire ce que vous pouvez maintenant.

Préparez votre maison

Une fois que bébé rentre à la maison, vous vous sentirez peut-être trop fatiguée pour faire la cuisine, le ménage, payer les factures ou faire les courses. Vous voudrez peut-être passer votre dernier trimestre à vous faciliter la vie en effectuant un grand nettoyage de votre maison. préparer et conserver des repas congelables ; laver tous les vêtements, la literie et les bavoirs de votre bébé ; et la mise en place de paiements de factures automatiques, de livraisons d'épicerie ou d'ordonnances, ou d'autres services (comme la promenade de chiens et l'entretien des pelouses).

Un mot de Verywell

Nous savons que préparer l'arrivée d'un bébé apporte avec lui une tonne d'émotions différentes ! Que vous soyez nerveux, excité, effrayé, extatique ou tout ce qui précède, rappelez-vous que ce que vous vivez est parfaitement naturel. C'est bien de se préparer autant que possible, mais vous apprendrez ce qui fonctionne pour vous au fur et à mesure que vous vivrez ces moments avec votre nouveau bébé, alors prenez soin de vous autant que possible et ne soyez pas dur avec vous-même si tout ne va pas. allez comme vous l'avez prévu.