Comment survivre à la dernière semaine de grossesse

Vous avez presque fait à la ligne d'arrivée de votre grossesse - et maintenant vous devez attendre . À certains moments, que la semaine dernière peut se sentir comme il faut plus que les 9 premiers mois ont fait , et vous pouvez demander comment vous allez survivre à ces derniers jours . Instructions du bien que vous ne pouvez pas accélérer le temps ou parler ce petit gars de votre ventre , se tenir occupé et en essayant de rester aussi confortable que possible est la façon de le faire jusqu'à la fin .
1

Bougez . Vous pouvez vous sentir énorme et mal à l'aise , mais assis sur le canapé toute la journée d'attente pour " le grand jour " pouvez prendre le temps l'impression que ce est rampante par à un rythme lent . Partez pour une promenade; cela peut vous faire sentir plus énergique , améliorer votre humeur et peut-être aider à obtenir le bébé en position pour la livraison , si elle ne est pas déjà . Dirigez-vous vers la piscine pour une baignade . L'eau peut aider à soulager vos articulations et de la pression .
2

Gardez -vous distrait . Terminez la touche finale à obtenir la chambre du bébé prêt . Faire la lessive . Lire un livre . Avoir un marathon de film. Adresse les enveloppes pour vos annonces de naissance . Avez- cinquième inventaire de votre sac qui va avec vous à l'hôpital . Ne oubliez pas de vérifier les fournitures de votre partenaire , aussi.
3

Obtenez votre snooze . Une fois que le bébé est sorti, vous ne obtiendrez pas le sommeil d'une nuit de pleine pendant un certain temps . Si vous manquez les Z supplémentaires maintenant , vous souhaitez vous ne aviez pas plus tard . Le sommeil supplémentaire peut aider à stimuler votre énergie une bataille grossesse la fatigue de bits et de l'aide. Dormir sur le côté droit pour une meilleure circulation et utiliser autant de oreillers que vous voulez mettre à l'aise .
4

Faites le plein de fournitures alimentaires . La préparation des repas et les congeler à l'avance est un don qui devait arriver. Lorsque vous êtes un couple de semaines , les repas prêts-à- réchauffage sont assez pratique . Chili , soupes, les ragoûts et les lasagnes goût encore grande la deuxième fois . En outre , remplir les placards avec des pâtes , aliments en conserve et les repas de congélation .
5

Prenez soin de vous . Avant l'arrivée de votre petit paquet , faire quelque chose de spécial, juste pour vous. En ce moment , plus que jamais , vous méritez un massage de grossesse , massage des pieds ou une soirée spéciale de la date.

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