Comment prendre soin d' une épisiotomie ou une déchirure
Au cours d'un accouchement vaginal , il ne est pas rare pour une femme de maintenir une déchirure du périnée , la zone située entre le vagin et le rectum . Un médecin sera parfois aider la livraison long en effectuant une épisiotomie , qui est faire une incision dans le périnée pour permettre plus d'espace pour la tête du bébé à passer. Il existe des moyens pour se occuper d' une larme qui permettront de réduire la douleur et accélérer la guérison
. Choses que vous devez
oreiller en forme de Donut de glace paquets
bain de siège Portable
sorcière tampons noisette
Peri bouteille ou un petit vaporisateur
analgésique
Instructions
1
Appliquer un sac de glace à votre périnée pour engourdir la région temporairement . Les infirmières de l'hôpital se assureront que vous avez des packs de glace en permanence pendant les premières heures après la naissance . Préparer des packs de glace pour votre premier couple de jours à la maison à l'avance .
2
Achetez un oreiller en forme de beignet de se asseoir sur après l'accouchement . Assis sur une surface dure peut être douloureux si vous avez une épisiotomie ou déchirure vaginale . Cet oreiller vous permet de se asseoir sans la région douloureuse toucher la chaise .
3
Prenez un bain de siège chaud . Vous pouvez utiliser une baignoire propre pour préparer un bain chaud , mais il est souvent plus facile d'acheter un bain de siège portable qui tient sur le dessus de votre siège de toilette . Les magasins de soins de santé transportent généralement cet objet peu coûteux.
4
Placez quelques plaquettes fraîches hamamélis dans votre serviette hygiénique pour apaiser votre fesses endolories . Hamamélis est un traitement standard pour les hémorroïdes et est largement disponible dans les pharmacies .
5
Évitez picotements douloureux en diluant votre urine avec une bouteille d'eau chaude péri . Gicler doucement l'eau sur la zone touchée que vous urinez . Ce est un moyen efficace de garder vos points de suture propre ainsi .
6
Buvez beaucoup de liquides et d'augmenter votre apport en fibres afin que vos intestins sont doux et facile à déplacer . Les selles qui sont difficiles à éliminer peut grever points d'épisiotomie et être douloureux .
7
Prenez un analgésique over-the -counter douleur si vous avez besoin d' aide supplémentaire . Suivez les instructions de dosage sur l'emballage . Si vous prenez d'autres médicaments , consultez votre médecin.
-
Ce sont les années préscolaires où les capacités linguistiques des enfants décollent vraiment. À lâge de 5 ans, bien que votre enfant dâge préscolaire ne puisse pas sengager dans une discussion politique, il sera capable de communiquer clairement et -
Comment le dire à vos enfants :rester seul à la maison Latchkey Enfants (Ce qui suit est tiré de Comment le dire à vos enfants , par le Dr Paul Coleman.) Gabriel a dit que cela ne la dérangeait pas dêtre seule à la maison après lécole. Pendant le -
Si vous êtes baby-sitter ou nounou, vous êtes-vous déjà demandé quoi faire pendant la sieste des enfants ? Mes enfants ont deux ans décart, et quand laîné était un bambin et le plus jeune un bébé, jai travaillé dur pour quils fassent la sieste en mêm
