• Bébés
• Construire une famille
• Enfants
• Parentalité générale
• Nouveau-nés
• Adolescents
• Tout-petits
• Grossesse

Comment soigner une épisiotomie ou une déchirure

Lors d'un accouchement par voie basse, une déchirure du périnée (zone entre vagin et rectum) est fréquente. Le médecin pratique parfois une épisiotomie (incision du périnée) pour faciliter le passage de la tête. Voici comment soigner pour minimiser la douleur et accélérer la guérison.

Ce qu'il vous faut

• Poches de glace
• Coussin en anneau (donut)
• Baignoire de siège portable
• Compresses d'hamamélis (witch hazel)
• Bouteille peri (ou petit flacon pulvérisateur)
• Antidouleur

Instructions

1. Appliquez de la glace sur le périnée pour anesthésier temporairement. L'hôpital fournira des poches de glace les premières heures. Préparez-en pour vos premiers jours à la maison.

2. Achetez un coussin en anneau pour vous asseoir après l'accouchement. S'asseoir sur une surface dure est douloureux avec épisiotomie ou déchirure. Ce coussin évite le contact de la zone sensible.

3. Prenez un bain de siège tiède. Une baignoire propre convient, mais une baignoire de siège portable sur la cuvette des toilettes est plus pratique. Les magasins de matériel médical en vendent à bas prix.

4. Placez des compresses d'hamamélis fraîches dans votre serviette hygiénique pour apaiser. L'hamamélis est un traitement standard des hémorroïdes, disponible en pharmacie.

5. Évitez les picotements en diluant l'urine avec de l'eau tiède dans la bouteille peri. Vaporisez doucement sur la zone pendant la miction. Cela nettoie aussi les points de suture.

6. Buvez beaucoup et augmentez les fibres pour des selles molles et faciles. La constipation tire sur les points et fait mal.

7. Prenez un antidouleur en vente libre si besoin. Respectez la posologie. Si vous prenez d'autres médicaments, demandez l'avis du médecin.