Remèdes congestion nasale pendant la grossesse
Une grossesse normale dure environ 40 semaines . Pendant ce temps , les femmes sont limitées dans leur médicaments qu'ils peuvent prendre en cas de maladie . Ce est parce que de nombreux médicaments sont connus pour être dangereux pour le fœtus en croissance ou ne ont pas été testés . Vapeur
la vapeur de Si vous souffrez de congestion nasale pendant votre grossesse , vous pouvez essayer certains de ces remèdes maison sécuritaires . Est un excellent moyen d'ouvrir les voies nasales et effacer vos sinus . Il est également totalement gratuit et peut être fait dans votre cuisine ou salle de bains. Pour utiliser la vapeur dans votre salle de bain , il suffit de tourner votre douche et réglez l'eau chaude . Gardez la porte tclosed pour que la vapeur se accumule . Passez 15 minutes respiration et votre nez devrait se dissiper .
Vous pouvez également créer de la vapeur dans la cuisine . Faites bouillir une casserole d'eau , puis de jeter une serviette sur votre tête. Se pencher sur le pot, mais ne touchez pas ou l'eau car il peut causer de graves brûlures . Passez 10-15 minutes de respirer la vapeur jusqu'à ce que vous pouvez dire que la congestion a autorisé .
Saline vaporisateur nasal
Saline est juste une forme d'eau salée . Il ne sera pas vous ou votre bébé à naître nuire . Toutes les pharmacies et de nombreuses épiceries et les grands vendent pulvérisations salines . Ils sont un moyen rapide et peu coûteux à obtenir le soulagement de la congestion nasale . Ouvrez votre nasales salines pulvérisation et lui donner quelques pompes jusqu'à ce que vous voyez une fine brume . Ensuite, placez -le dans votre narine gauche et maintenez votre narine droite fermée . Vaporiser et respirer en même temps . Ensuite, placez le spray dans votre narine gauche , en gardant votre narine droite fermée . Vaporisez la solution saline tout en respirant en même temps . Ce est tout; vous avez terminé. Vous pouvez répéter cette opération toutes les quatre heures , au besoin .
Neti Pot
Le pot neti a été inventé en Inde . Il est en forme de verser fluide à travers vos narines et nettoyer les voies nasales . Il est d'une grande aide si vous êtes congestionné . Le pot neti est disponible dans la plupart des pharmacies ou peut être commandé en ligne . Remplissez le pot neti avec de l'eau chaude, puis ajouter 1/4 cuillère à soupe . de sel marin. Mélanger puis appuyer dessus de l'évier , inclinant la tête de côté . Commencer à verser l'eau dans une narine jusqu'à ce qu'il sort de l'autre narine. Puis penchez votre tête vers l'autre côté et répétez l'aide de l' autre narine . Vous pouvez le faire quelques fois par jour jusqu'à ce que votre congestion efface .
Bandelettes nasales Breathe Right
Quand vous allez au lit la nuit, utiliser Bandelettes nasales Breathe Right . Ces bandes sont conçus pour recevoir vos voies nasales ouverte . Cela aidera à soulager la congestion de sorte que vous pouvez dormir la nuit . Prenez une Bandelette nasale Breathe Right de l'emballage et retirez le support. Placez la bande sur le nez avec la partie médiane aller sur votre pont. Vous sentirez alors la bande printemps votre nez ouvert afin que vous puissiez respirer. Retirer la bande dans la matinée.
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