Un enfant de 12 ans devrait-il peser 200 livres?

Il est impossible de dire si un enfant de 12 ans pesant 200 livres est sain sans plus d'informations.

Voici pourquoi:

* Composition en hauteur et en composition corporelle: Un enfant de 12 ans qui mesure 6'4 "de haut pourrait être en parfaite santé à 200 livres, tandis qu'un enfant de 12 ans qui mesure 5'0" est probablement considéré comme obèse.

* masse musculaire vs graisse: Quelqu'un qui fait 200 livres en raison de beaucoup de masse musculaire (comme un athlète professionnel) pourrait être beaucoup plus sain que quelqu'un qui fait 200 livres en raison d'un pourcentage élevé de graisse corporelle.

* Variation individuelle: Les enfants se développent à différents taux. Il existe un large éventail de poids normaux pour les enfants de 12 ans.

que faire à la place:

Au lieu de se concentrer sur un poids spécifique, il est beaucoup plus important de se concentrer sur la santé globale et le bien-être.

Voici quelques questions à considérer:

* est actif et sain de 12 ans? Participent-ils à une activité physique régulière et mangent-ils une alimentation équilibrée?

* ont-ils été évalués par un médecin? Un médecin peut évaluer la croissance et le développement de l'enfant et fournir des conseils personnalisés.

* y a-t-il des antécédents familiaux d'obésité? Cela peut augmenter le risque de problèmes de poids.

Si vous êtes préoccupé par le poids d'un enfant de 12 ans, veuillez parler à leur médecin ou à un diététiste enregistré. Ils peuvent fournir les meilleurs conseils pour un mode de vie sain.

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