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Le lien parent-bébé :et si ça n'arrive pas tout de suite ?

Vous avez naturellement supposé que vous tomberiez éperdument amoureux de votre bébé au moment où vous la regarderiez dans les yeux. Mais pour beaucoup de nouveaux parents, ce profond sentiment de connexion vient plus lentement :une tétée, un câlin, un bain ou un changement de couche à la fois.

Le lien que vous créez avec votre enfant est inévitable. Mais cela peut prendre un certain temps pour vraiment se cimenter, surtout si vous avez vécu un accouchement difficile, si votre nouveau-né a des problèmes de santé ou si vous vous sentez simplement dépassée et épuisée. Dans certains cas, les troubles de l'attachement peuvent également provenir d'une dépression post-partum.

Cette déconnexion ne durera pas éternellement. Voici un aperçu des raisons pour lesquelles certaines mères ont plus de mal à tisser des liens avec leur nouveau-né, les choses simples que vous pouvez faire pour vous sentir plus proche de votre bébé et quand il est peut-être temps de demander de l'aide.

Qu'est-ce que le lien parent-bébé ?

Le lien parent-bébé est un attachement profond ou une connexion entre une maman ou un papa et un nouveau bébé. Deux personnes peuvent se lier, mais celle qui se forme entre un parent et un enfant est spéciale - et il n'y a pas d'autre relation comme celle-ci. Le lien est ce qui vous pousse à vous assurer que les besoins de votre enfant sont toujours satisfaits et ce qui permet à votre bébé de savoir que vous serez toujours là pour lui.

Le lien commence au moment où vous répondez aux (nombreux) cris de votre bébé. À chaque appel répondu pour du lait, un changement de couche ou un câlin, votre nouveau-né devient plus confiant, plus en sécurité et plus confiant envers vous.

Ce lien ne fait que se renforcer avec le temps grâce à de plus en plus d'expériences quotidiennes de votre enfant. Du moment où vous l'aidez à faire ses premiers pas (et à lâcher prise en toute sécurité !) jusqu'au moment où vous la réconfortez après une chute ou une mauvaise journée à l'école, vous dites à votre enfant :« Je suis toujours là pour toi. Et vous êtes apprendre par vous-même votre capacité infinie à aimer cette petite personne (en pleine croissance).

Peut-être sans surprise, avoir un lien sain avec vous est essentiel pour l'estime de soi de votre bébé. C'est aussi son premier modèle pour toutes les autres relations qu'elle nouera tout au long de sa vie. (Pas de pression, n'est-ce pas ?)

Est-ce normal que vous ne vous liiez pas tout de suite avec votre bébé ?

Votre nouveau-né vient au monde prêt à créer des liens avec vous, mais vous ne vous sentirez peut-être pas nécessairement lié à votre bébé au moment où il est placé dans vos bras. Au début, certains parents se retrouvent à répondre aux besoins de leur nouveau-né plus par obligation que par amour profond. Après tout, vous venez de vous rencontrer !

C'est tout à fait normal et vous ne devriez pas vous sentir mal ou culpabiliser. Le processus de création de liens avec un nouveau-né est différent pour chaque parent et chaque bébé, et il n'y a pas de limite de temps.

Bien que certaines mères se lient plus rapidement que d'autres avec leurs nouveau-nés (peut-être parce qu'elles ont déjà eu de l'expérience avec des nourrissons, que leurs travaux ont été plus faciles ou que leurs bébés sont plus réactifs), peu trouvent que l'attachement se forme à une vitesse de super-collage. Les liens qui durent toute une vie ne se forment pas du jour au lendemain. Au contraire, ils sont construits progressivement, au fil des semaines, des mois et des années.

Pourquoi certains parents ne se lient-ils pas tout de suite à leur bébé ?

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles certains parents ne se lient pas immédiatement avec leurs nouveau-nés, et toutes sont tout à fait valables. Parmi les plus courants, citons :

• Vous avez eu un accouchement difficile. Le travail est toujours difficile, bien sûr. Mais si votre accouchement a été exceptionnellement long ou douloureux ou s'il vous a semblé traumatisant, vous aurez peut-être besoin de temps pour récupérer avant d'être prêt à vous lier.
• Vous souffrez de dépression post-partum. Les changements hormonaux intenses qui se produisent après l'accouchement peuvent déclencher des émotions inattendues, notamment des symptômes de dépression post-partum ou de baby blues, qui peuvent rendre plus difficile la sensation d'être proche de votre bébé. Ces sentiments ne sont jamais de votre faute. Mais vous devriez parler avec votre médecin si vous remarquez des signes comme des pleurs, de l'irritabilité, une tristesse persistante ou des difficultés à prendre soin de votre bébé. Si vous avez des pensées effrayantes ou intrusives au sujet de vous faire du mal ou de faire du mal à votre bébé, appelez immédiatement le 911.
• Votre bébé est à l'USIN. Certains parents trouvent plus difficile de se connecter au milieu de situations médicalement complexes, surtout si vous ne pouvez pas être physiquement proche de votre bébé.
• Vous avez donné naissance à des multiples. Il peut être plus difficile de se connecter initialement lorsque votre attention est divisée entre plusieurs bébés (et que vous êtes plus qu'épuisé).
• Vous avez adopté votre bébé. Ne pas porter ou accoucher de votre bébé peut parfois rendre plus difficile la création de liens au début. Il est normal que les parents adoptifs aient besoin de plus de temps pour apprendre à connaître leur bébé avant de se sentir profondément liés.

Ne pas se sentir immédiatement lié à votre bébé ne fait pas de vous un mauvais parent. En fait, tant que les besoins immédiats de votre nouveau-né sont satisfaits - nourrir, câliner, changer - il est probablement parfaitement satisfait (et peut déjà commencer à se sentir lié à vous !).

Cela dit, vous devriez sentir ce sentiment de connexion avec votre bébé se renforcer dans les heures et les jours qui suivent sa naissance, car les choses ont une chance de se régler. Si vous n'avez pas l'impression de créer des liens au moment où vous amenez votre bébé pour son premier examen, informez-en le pédiatre. Il est possible que vous soyez aux prises avec une dépression post-partum.

Comment favoriser la création de liens avec votre bébé

Bonne nouvelle :bon nombre des activités quotidiennes que vous faites déjà vous permettront, avec le temps, de vous sentir plus proche de votre bébé, alors continuez ! Voici une liste de contrôle :

• Répondez aux besoins fondamentaux de votre bébé. Répondez à ses cris et essayez de décoder ce qu'ils signifient. (Vous deviendrez une pro en un rien de temps, promis.) Au fur et à mesure que vous passerez plus de temps à vous occuper de votre bébé, vous constaterez que cette connexion amoureuse se forme - un jour (et un câlin) à la fois.
• Passez beaucoup de temps face à face. Plus vous nourrissez, plus vous vous sentirez comme un nourricier. Bien qu'il puisse sembler que la maternité ne se présente pas facilement au début, plus vous passez de temps à câliner, nourrir, masser, chanter, roucouler et parler à votre bébé - c'est-à-dire plus vous passez de temps face à face - plus c'est naturel. cela commencera à se sentir, et plus vous deviendrez proche.
• Donnez-lui le jeu par jeu. De toute façon, elle est avec vous pratiquement 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, alors faites un effort supplémentaire pour l'inclure pleinement dans ce qui se passe. Portez-la dans un porte-bébé lorsqu'elle est assez grande et dites-lui ce que vous faites pendant que vous le faites - comme faire l'épicerie au marché, plier le linge ou simplement vous promener dans le quartier. Vous pouvez commencer à raconter votre journée à votre bébé juste après sa naissance.
• Prenez soin de vous. Il peut être plus difficile de se sentir connecté lorsque vous êtes carrément épuisé ou dépassé. Demandez le soutien dont vous avez besoin pour être pleinement présent avec votre bébé lorsque vous êtes ensemble. Échangez des tâches et prenez des quarts de travail avec votre partenaire (cela leur donne aussi une chance de créer des liens), demandez aux membres de la famille ou à des amis qui s'arrêtent de vous aider avec les tâches ménagères et prévoyez du temps régulier pour que quelqu'un d'autre soit avec le bébé afin que vous puissiez faire quelque chose juste pour vous, même s'il s'agit simplement de prendre une douche ou de faire le tour du pâté de maisons.

Par dessus tout? Donnez-vous du temps — du temps pour vous habituer à être parent (c'est un ajustement majeur) et du temps pour apprendre à connaître votre bébé (qui, avouons-le, est un nouveau venu dans votre vie). Avant longtemps, vous constaterez que vous et votre pois de senteur êtes collés l'un à l'autre comme de la colle - pour la vie.