Comment faire la différence entre les États sommeil de votre bébé

Être capable de faire la différence entre les états d'activité du sommeil de votre bébé peut rendre votre nouvelle transition à la maison plus facile . Si vous connaissez la différence entre le moment où votre bébé est somnolent ou tout simplement dans une phase d'alerte calme, vous allez réagir différemment à ses expressions . Votre bébé a six stades de sommeil et l'éveil : sommeil profond, sommeil léger, somnolence , alerte calme, alerte active et pleurs . Chaque étape signifie une chose différente . En étant conscient de ces différentes étapes , vous pouvez mieux préparer et répondre aux besoins de votre bébé . Cet article vous aidera à différencier .
Instructions
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La première étape est la phase de sommeil profond . Pendant ce temps, la respiration de votre bébé est très rythmique et détendue . Elle peut parfois faire un mouvement , mais elle est dans un état de sommeil profond . Si vous l'effrayer , elle peut ouvrir les yeux brièvement, mais en quelques secondes elle sera rendormir . Ce est l'étape où vous pourrez vous allonger votre bébé si vous la tenant et elle ne sera probablement pas se réveiller pour longtemps.
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La deuxième étape est l'étape de sommeil léger . Beaucoup de parents se sentent frustrés à cette étape , parce que même si votre bébé peut sembler être dans un sommeil profond , il ne est pas . La minute vous allez à se allonger , il sursaute et crie et veut être ramassé remonter . Pendant ce stade, votre bébé peut faire des mouvements , bruits de succion ou sourire dans son sommeil . Vous pouvez remarquer que ses yeux sont toujours en mouvement sous ses paupières et son modèle de respiration est un peu irrégulière. Il est préférable dans cet état pour ne pas effaroucher ou éveiller votre bébé.
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La troisième étape est l'étape de la somnolence. Ce est alors que de nombreux bébés semblent se énerver très facilement . Votre bébé est prêt pour le sommeil , mais peut essayer de le combattre. Si vous faites des bruits forts ou la stimuler en aucune façon , elle peut devenir plus alerte au lieu d'aller dans le sommeil léger. Ses paupières peut sembler très droopy et sa respiration est irrégulière. La meilleure chose à faire dans cette situation , si vous voulez que votre bébé à se installer dans le sommeil , ce serait soit la laisser seule ou de faire une routine apaisante qu'elle aime tels que le balancement , la marche ou le chant .
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la quatrième étape est l'étape d'alerte calme. Ce est le meilleur moment pour vous connecter et d'interagir avec votre bébé . Il est alerte et prêt pour la stimulation . Il va probablement se allonger ou de se asseoir encore et de prêter attention aux choses que vous avez ajoutés en face de lui . Vous pouvez établir un contact visuel avec lui et parler très doucement . Il sera profiter de l'écoute et après votre voix . Sa respiration sera très régulière et il sera porté . Tant que vous continuez à le stimuler avec des activités légères , il profiter de cette scène.
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La cinquième étape est l'étape d'alerte active. Pendant ce temps, les besoins de votre bébé devront être remplies avant elle obtient trop bouleversée . Elle peut avoir besoin d'être nourri, changé ou juste réconforté . Elle ne est généralement pas très attentif, peut se déplacer la tête de droite à gauche ( comme si elle était agitée ) , sa respiration peut sembler très irrégulière et elle peut exprimer désintérêt pour tout type de stimulation. Ce est le stade où la plupart des parents se rendent compte de leur bébé est sur ​​le point d' entrer dans la période difficile.
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Le sixième et le plus désagréable étape de l'activité est en train de pleurer . Il est préférable d'essayer de répondre à tous les besoins de votre bébé quand il est dans la phase d'alerte actif, sinon il entre dans la phase de pleurer. Même si vous avez rencontré ses besoins, il peut encore pleurer. Pleurer est le seul mécanisme dont il dispose pour que vous sachiez quelque chose le tracasse . Il peut encore avoir faim, avoir un mal de ventre, sentir le froid ou humide ou tout simplement besoin d'être consolée . Aussi frustrant que pleurer est , comprendre que ce sera la fin et faire de votre mieux de rester calme . Si vous êtes stressé , l'énergie va changer et votre bébé va prendre note de celui-ci . Rappelez-vous que, parfois, les bébés vont pleurer comme une libération émotionnelle .

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