Exercices pour les nourrissons de bâtir Neck Support

Quand votre bébé vient au monde , ses muscles du cou ne peut pas encore supporter le poids de sa tête . Il prend généralement un mois ou deux pour que cela se développer. Tummy Temps de
En attendant , donnez à votre bébé une jambe avec plusieurs techniques pour augmenter la force des muscles du cou .

Allongez votre bébé sur le sol pendant 10 à 15 minutes par jour . Instinctivement, il va tenter de bouger la tête dans la direction de nouveaux sons ou de regarder différentes couleurs dans son environnement . Vous pouvez aider en lui parlant juste au-delà de son champ de vision , ou en secouant doucement un hochet . Peu à peu , sa force du cou permettra d'améliorer et il peut lever la tête supérieur et pour de plus longues périodes .

Certains bébés ne tolèrent pas la pose sur le sol ainsi . Si ce est le cas , vous pouvez également posez votre bébé sur votre poitrine , sur vos genoux ou ne importe où ailleurs tant qu'il est couché sur le ventre . Assurez-vous qu'il est confortable , nourris et dans une couche propre avant de tenter cet exercice .
Le tirer par les bras

Pour aider à renforcer ses muscles du cou et ses bras , saisir son bras et le tirer lentement dans une position assise . Ce sera l'encourager à garder la tête alignée avec son corps . Il renforcera également ses bras alors qu'il tente de résister à la traction. Soyez prudent , cependant, que vous ne tirez pas de lui trop vite , car cela peut fatiguer le cou, les épaules ou les poignets .
Étirements
cou

Vous pouvez encourager le cou développement musculaire encore en effectuant des étirements du cou . Il suffit de tourner la tête de votre bébé à chaque côté jusqu'à ce qu'il touche l'épaule . Vous pouvez également toucher chaque oreille à l'épaule . Cela devrait garder ses muscles du cou lâche . Attention de ne pas forcer son cou pour tourner si vous rencontrez une résistance .
Quand consulter un médecin
force

Cou et la capacité de votre bébé à tenir sa tête , développe différemment pour chaque enfant . En général , si votre bébé ne tient pas sa tête par trois à quatre mois , une visite à votre pédiatre est justifiée.

Aussi parler à votre médecin si le cou de votre bébé semble trop raide ou si vous ne pouvez pas effectuer le cou se étend en raison de la rigidité . Il peut prescrire un traitement physique ou exercices spéciaux à faire à la maison .

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