Faire face aux pleurs
Faire face à un bébé qui pleure jour après jour peut être difficile, surtout quand on est fatigué.
Il est donc bon d'avoir un plan pour faire face - calmement et en toute sécurité - en gardant à l'esprit que cette étape ne durera pas éternellement.
Ayez un plan pour rester calme pendant les moments difficiles. Voici quelques conseils recommandés pour vous aider :
- Si vous vous fâchez ou perdez le contrôle, placez doucement le bébé dans un endroit sûr, comme un berceau, et quitte la pièce. Essayez de vous accrocher à quelque chose que vous ne pouvez pas lancer. Compter jusqu'à dix, pleurer ou marteler un oreiller, ou courir sur place. Ne touchez pas votre bébé tant que vous n'êtes pas calme.
- Appelez un ami ou un parent en qui vous avez confiance si vous sentez que vous perdez le contrôle. Conservez leur numéro près ou sur votre téléphone.
- Faites des pauses régulières. Demandez à quelqu'un de prendre le relais pour que vous puissiez vous reposer, marche, ou passer du temps seul. Assurez-vous que l'aidant a un plan si les pleurs sont difficiles à gérer. Ne laissez pas votre bébé aux soins d'une personne qui a du mal à contrôler sa colère.
- Discutez avec votre partenaire de la façon dont vous pouvez vous entraider
- Discutez avec d'autres parents de la façon dont ils ont fait face.
- Demandez à votre fournisseur de soins de santé des cours sur la parentalité.
- Appelez Healthlink BC au 8-1-1, votre fournisseur de soins de santé, ou un bureau de santé publique.
- Si les pleurs sont constants, plus fort que d'habitude ou le bébé a de la fièvre ou vomit, ou vous craignez que quelque chose ne va pas, aller à l'hôpital ou au dispensaire.
- En savoir plus sur apaiser un bébé.
- Ne secouez ou ne frappez jamais votre bébé.
Ne secouez jamais un bébé !
Les bébés ont des muscles du cou faibles et la tête lourde. Même quelques secondes de secousses violentes peuvent causer des blessures graves ou la mort. Assurez-vous de dire aux fournisseurs de services de garde de ne jamais secouer ou frapper votre bébé.
Ressources et liens :
HealthLink BC :pleurer, 3 ans et moins