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Assurer une bonne prise du sein pendant l'allaitement

Parfois, s'assurer que votre bébé allaité « prend le sein » correctement demande un peu de pratique. Essayer différentes positions d'allaitement peut aider. Lisez la suite pour des informations sur le positionnement de votre bébé pour faciliter la prise du sein, ainsi que d'autres conseils.

Positions d'allaitement : bien s'aligner

Quelle que soit la position d'allaitement que vous utilisez, vérifiez que vous et votre bébé êtes bien alignés. Vous devriez pouvoir tracer une ligne droite reliant l'oreille, l'épaule et la hanche de votre bébé de chaque côté de son corps.

Une fois que vous et votre bébé êtes bien positionnés, l'étape suivante consiste à le guider vers le sein afin qu'il puisse prendre le sein correctement et téter. Une prise efficace est cruciale pour un allaitement réussi car elle prévient les mamelons douloureux, assure une production de lait suffisante et stimule une production abondante.

Dans la plupart des cas (sauf en position allongée), vous devrez soutenir votre sein, du moins dans les premiers jours de l'allaitement. Cela aidera votre bébé à s'accrocher correctement. C'est d'autant plus vrai que la production de lait augmente la taille et le poids de vos seins.

Utiliser la prise en C pour allaiter votre bébé

Avec votre main libre, placez quatre doigts sous votre sein et votre pouce au-dessus pour présenter le mamelon à votre bébé. (Votre consultante en lactation ou votre infirmière peut appeler cela une prise en C, car votre main forme la forme d'un C.) Assurez-vous que vos doigts sont bien derrière l'aréole (la zone plus foncée autour du mamelon) pour ne pas gêner la prise du sein par votre bébé. Vous pouvez fournir une légère compression du sein avec vos doigts pour faciliter la prise.

Avec le sein soutenu, caressez la lèvre inférieure de votre bébé avec votre mamelon ou amenez son menton pour toucher le sein de près. Cela incite votre bébé à ouvrir la bouche. (Si sa bouche reste fermée, caressez à nouveau sa lèvre, appuyez doucement sur son menton avec votre index et ouvrez votre propre bouche aussi, car il pourrait vous imiter.)

Une fois que votre bébé ouvre grand la bouche — pas juste un peu, mais comme s'il bâillait largement — rapprochez-le rapidement et placez sa bouche grande ouverte entièrement sur votre sein. Ce mouvement de guidage doit être rapide mais doux. Rappelez-vous que vous devez amener votre bébé à votre sein, et non pousser votre sein dans sa bouche. Si la tête de votre bébé est poussée contre le sein si fort qu'il ne peut pas respirer, il peut devenir agité ou effrayé. Il peut cambrer le dos et refuser de téter. Ne poussez pas sur la tête du bébé, mais gardez votre main soutenant son dos et sa nuque en place.

À quoi ressemble une bonne prise du sein ?

Si votre bébé est en bonne position d'allaitement, ses mâchoires se rejoindront sur votre aréole et ses lèvres scelleront votre sein. Son menton doit toucher votre sein, et son nez sera proche de votre sein. (Il pourra respirer, mais si vous êtes inquiète pour sa respiration, essayez de soulever votre sein ou de changer légèrement l'angle de son corps, en ramenant ses fesses plus près de votre corps.) L'aider à prendre le sein de manière légèrement asymétrique, de sorte qu'un peu plus d'aréole soit dans sa bouche du côté de la lèvre inférieure et un peu moins du côté de la lèvre supérieure, positionnera le mamelon de manière à ce qu'il pointe vers le palais du bébé.

Comment corriger une prise du sein douloureuse ?

Vous pouvez ressentir un léger inconfort lorsque votre bébé prend le sein pour la première fois et peut-être même pendant les premières tétées. Mais une fois qu'il commence à téter régulièrement, vous ne devriez pas ressentir de douleur. Une douleur au-delà de la première minute environ de tétée est le signe d'une mauvaise prise du sein et doit être corrigée immédiatement. Vous pouvez vous exercer davantage, ou demander de l'aide à votre pédiatre, médecin de famille, infirmière ou consultante en lactation. Lorsque la douleur persiste pendant toute la tétée, détachez le bébé en insérant votre doigt dans le coin de sa bouche pour briser la succion et faites-le reprendre le sein. Assurez-vous que sa bouche est grande ouverte avant la prise.

Aider votre bébé à ouvrir plus grand pour la prise

La clé d'une prise du sein réussie implique que votre bébé prenne suffisamment de sein dans sa bouche. Lorsque cela se produit, le mamelon est tiré vers le fond de la bouche du bébé et ses gencives et sa langue compressent l'aréole, couvrant environ 2,5 à 5 cm de l'aréole à partir de la base du mamelon. Lorsque votre bébé est bien accroché, la tétée commence par des mouvements de sa mâchoire et de sa langue pour faire passer le lait du sein à travers les minuscules trous de votre mamelon. Pour y parvenir, la bouche de votre bébé doit vraiment être grande ouverte lorsqu'il prend le sein. De nombreuses erreurs précoces d'allaitement se produisent lorsque la mère n'a pas attendu que les mâchoires de son bébé soient aussi grandes que possible avant de l'amener au sein. En conséquence, le bébé tète seulement le mamelon, une position qui limite la quantité de lait reçue et rend bientôt le mamelon douloureux.

Pour aider votre bébé à prendre une grande bouchée, utilisez votre prise en C pour compresser doucement votre sein; cela rend l'aréole plus étroite et le mamelon plus proéminent, donc plus facile à saisir. Vous pouvez penser à donner à votre bébé un « sandwich » de sein, en alignant votre prise en C pour correspondre à la direction qu'il prendrait pour mordre dans un sandwich dans la position que vous utilisez. Assurez-vous de le guider vers le sandwich menton en premier. En prenant le sein, sa langue devrait sortir un peu, couvrir sa gencive inférieure et envelopper partiellement le sein. Ses lèvres doivent se retourner vers l'extérieur comme un poisson et presser contre votre sein.

La courbe d'apprentissage de la prise du sein

De nombreux nouveaux parents supposent que les nourrissons naissent en sachant instinctivement comment s'attacher au sein — que si vous présentez votre sein de la bonne façon, ils sauront quoi faire. Certainement, certains bébés sont capables d'auto-accrochage, avec une bonne technique. Cela est plus susceptible de se produire dans la première heure après la naissance, mais peut être répété plus tard. (Des chercheurs ont étudié des nourrissons capables de se déplacer depuis le bas-ventre de la mère, où ils ont été placés immédiatement après l'accouchement, jusqu'au mamelon, où ils s'auto-accrochent et commencent à téter. Cela a été appelé le « breast crawl » ou « rampe au sein ».)

La plupart des nouveau-nés apprennent facilement à prendre le sein et commencent bientôt la succion profonde, régulière et la déglutition rythmique qui signalent un allaitement réussi. Mais tous les bébés ne savent pas instinctivement comment prendre le sein. Vous devrez peut-être apprendre à votre bébé jusqu'à ce qu'il fasse l'expérience de suffisamment de tétées réussies pour associer ses comportements alimentaires à la satiété de sa faim.

Essayez, essayez encore

Si votre bébé ne parvient pas à prendre le sein correctement du premier coup, détachez-le doucement en glissant votre doigt dans sa bouche et en appuyant sur votre sein pour briser la succion. Vous saurez que votre bébé n'a pas bien pris le sein si vous voyez des creux dans ses joues quand il tète, si vous entendez des bruits de clic ou si vous remarquez ses lèvres recourbées vers l'intérieur. Il peut aussi bouger fréquemment la tête ou ne faire aucune déglutition.

Une mauvaise prise peut également causer de la douleur pour vous. N'essayez pas de le retirer simplement de votre sein, car cela pourrait causer de la douleur au mamelon. Continuez à pratiquer cette technique de prise du sein jusqu'à ce que vous et votre nouveau-né l'ayez maîtrisée, et n'hésitez pas à demander de l'aide aux infirmières de l'hôpital et aux consultantes en lactation.