Conseils pour rencontrer quelqu'un après un divorce

Les rencontres en tant que parent solo sont tout sauf sans stress. Non seulement il est difficile de trouver le temps pour sortir, mais vos enfants auront probablement des opinions tranchées sur vos choix. Avoir un enfant qui n'aime pas la personne que vous fréquentez n'est pas si rare, mais cela doit-il être un obstacle insurmontable ? Pas nécessairement. Outre le fait d'y aller doucement et de respecter l'avis de vos enfants, voici ce que vous pouvez faire si vos enfants n'apprécient vraiment pas votre partenaire.

Quand vos enfants détestent votre partenaire

L'aversion de votre enfant pour votre partenaire peut se manifester de multiples façons : comportement passif-agressif, ignorance, colère ouverte, hostilité. L'enfant peut agir froidement, crier, ne pas écouter, voire refuser de passer du temps avec votre partenaire.

Selon la réaction de votre partenaire, ce conflit peut créer un blocage dans votre relation. Cela peut aussi compliquer la vie à la maison si l'enfant fait des crises ou refuse de vous parler, à vous ou à votre partenaire.

La façon dont vous réagissez quand votre enfant déteste votre partenaire est cruciale, car elle touche à l'équilibre entre vos besoins et ceux de votre enfant. Si votre enfant n'est peut-être pas content de votre choix, il est plus probable qu'il ne soit tout simplement pas émotionnellement prêt pour que vous refassiez votre vie.

L'âge de l'enfant joue beaucoup, mais si le divorce ou la séparation est récent, votre enfant a probablement encore besoin de temps pour faire son deuil et digérer l'éclatement de sa famille. L'arrivée d'une nouvelle personne peut être trop à gérer.

De même, si le divorce a été conflictuel ou si votre ex a abandonné le foyer, votre enfant peut simplement avoir peur d'être blessé à nouveau. Il ne veut pas s'attacher à quelqu'un de nouveau, et ne veut pas que vous le fassiez non plus.

Bien sûr, si la personne que vous fréquentez est quelqu'un avec qui vous avez eu une liaison ou pour qui vous avez quitté votre ex, vos enfants seront forcément bouleversés. Dans ce cas, il est crucial de faire preuve d'empathie. À leurs yeux, cette nouvelle personne a brisé leur famille.

Il faudra peut-être longtemps avant qu'ils puissent accepter cette personne sans ressentir de douleur et de colère. Il est important que vous l'acceptiez et leur laissiez l'espace pour traiter leurs émotions.

Par où commencer

La première chose est d'identifier ce qui vous dérange dans la réticence de votre enfant à accepter votre nouveau partenaire. Par exemple, si vous êtes contrarié parce que votre enfant semble désintéressé par l'idée de connaître votre partenaire ou de construire une relation, vous devrez peut-être simplement faire preuve de patience et d'empathie.

Il aura besoin de temps et d'espace pour accepter votre nouveau partenaire, et ce n'est pas quelque chose qu'on peut forcer. Bien que vous puissiez les encourager à passer du temps ensemble, il vaut mieux pour tous que vous et votre partenaire soyez patients et avanciez au rythme de votre enfant.

Continuez à proposer des occasions de se rapprocher, mais respectez les souhaits de votre enfant et essayez de ne rien forcer.

Si, en revanche, le problème vient du comportement de votre enfant envers votre nouveau partenaire, cela doit être traité à part. Votre enfant a le droit de ne pas aimer votre partenaire, mais il doit rester respectueux. Il ne peut pas dire des choses cruelles ou s'en prendre à votre partenaire quand il est présent.

De même, certains enfants développent des troubles du comportement qui semblent sans lien avec le divorce ou votre nouveau partenaire, mais qui sont leur façon d'exprimer frustration, douleur et colère. Par exemple, ils peuvent commencer à avoir des difficultés scolaires, se battre avec leurs frères et sœurs, ou être destructeurs.

Si votre enfant présente des troubles du comportement, les adresser est généralement la priorité. Parlez-en à votre pédiatre et envisagez l'aide d'un professionnel de santé mentale. Ensemble, vous pourrez comprendre pourquoi ces troubles surgissent et comment y remédier.

Vous constaterez peut-être aussi qu'il faut réduire votre temps loin des enfants pendant que vous traitez ces problèmes. Souvent, de nouveaux troubles du comportement sont un appel à l'aide et à l'attention. Assurez-vous de prioriser vos enfants. Même si vous vous sentez prêt à refaire votre vie, eux ne le sont peut-être pas. Soyez patient pendant qu'ils apprennent à faire de meilleurs face à la douleur et au chagrin.

Identifier le vrai problème

Certains pensent que si votre enfant déteste votre nouvelle flamme, vous devriez automatiquement rompre. Pourtant, ce n'est pas nécessairement la solution. Il est important de déterminer si votre enfant déteste vraiment votre partenaire ou s'il s'inquiète simplement du fait que vous sortiez avec quelqu'un. Commencez par rassurer votre enfant : il reste votre priorité absolue. Selon son âge, demandez-lui aussi pourquoi il n'aime pas la personne que vous fréquentez.

Certains enfants sauront exprimer leurs sentiments, d'autres peineront à communiquer. Dans les deux cas, soyez patient, écoutez et validez leurs émotions.

Vous n'êtes pas obligé d'être d'accord avec leur analyse, mais cela ne rend pas leurs sentiments moins valides ou réels. Au lieu de défendre votre nouveau partenaire, essayez d'empathiser et de comprendre d'où vient votre enfant. Bien que les explications varient, voici des raisons fréquentes pour lesquelles les enfants n'aiment pas la personne que leur parent fréquente :

  • Se sentir menacé ou remplacé
  • Être jaloux du temps que vous passez ensemble
  • Penser que votre partenaire « en fait trop »
  • Vouloir défendre ou prendre le parti de l'autre parent
  • Avoir honte que vous ayez une vie amoureuse
  • Se souvenir du divorce et du bouleversement qu'il a causé
  • Avoir besoin de temps pour s'adapter ou faire le deuil de l'unité familiale
  • Relever un défaut de caractère que vous n'aviez pas remarqué
  • Se sentir en insécurité avec le nouveau partenaire
  • N'aime pas la façon dont le nouveau partenaire lui parle ou le traite

Si votre enfant pointe un défaut de caractère, dit se sentir en insécurité, ou indique que votre nouveau partenaire est une mauvaise personne, il est crucial de prendre ces allégations au sérieux. Comme il peut être difficile de voir une nouvelle relation objectivement, vous devez vous assurer d'écouter votre enfant.

Parfois, il aide de demander à des amis ou à la famille s'ils ont des inquiétudes. Les gens proches de vous qui ont vu vos enfants interagir avec votre nouveau partenaire peuvent vous donner un retour plus objectif. Expliquez ce que votre enfant a dit et demandez ce qu'ils perçoivent dans la relation.

Si à la fois vos enfants et vos proches voient un problème, vous devriez peut-être reconsidérer cette relation.

Si, en revanche, les plaintes de votre enfant tiennent davantage au fait qu'il a besoin de temps pour accepter cette nouvelle personne et les changements dans vos vies, alors faites ce que vous pouvez pour l'aider à s'adapter.

Cela peut signifier limiter le temps passé avec votre nouveau partenaire au début et prioriser le temps avec votre enfant. Vous devrez peut-être aussi établir des frontières entre votre nouveau partenaire et votre enfant et limiter leurs moments ensemble jusqu'à ce que votre enfant ait eu le temps de s'adapter. Au fur et à mesure que votre enfant accepte que vous sortez avec quelqu'un, vous pourrez commencer à trouver des façons pour eux deux de passer du temps ensemble.

En parler avec votre enfant

La communication est la pierre angulaire de toute relation saine. Si votre enfant n'aime pas votre nouveau partenaire, ménagez un moment en tête-à-tête pour discuter de ses sentiments, surtout s'il est assez grand pour exprimer ce qu'il pense et ressent.

Ce temps en tête-à-tête lui donnera l'occasion de partager ses pensées, mais montrera aussi que vous tenez à lui et que vous priorisez votre relation avec lui. Commencez par demander s'il y a quelque chose que vous pouvez faire pour faciliter la transition. Demandez aussi ce qui le dérange chez votre nouveau partenaire.

Si votre enfant répond « Je ne sais pas », n'insistez pas. Rassurez-le plutôt que quoi qu'il arrive, il reste votre priorité. Voici quelques astuces pour que la conversation se passe mieux.

  • Encouragez-le à vous poser des questions. Il veut peut-être savoir pourquoi vous sortez à nouveau, ce que vous trouvez chez cette personne. Ou peut-être simplement pourquoi ce nouveau partenaire met tant de parfum. On ne sait jamais ce qui traverse l'esprit d'un enfant. Créez un espace où il se sent libre de vous demander tout ce qui lui passe par la tête.
  • Donnez-lui du contrôle. Tant de choses dans la vie d'un enfant échappent à son contrôle, et votre nouvelle relation peut bouleverser son monde. Pour l'aider à s'adapter, donnez-lui son mot à dire sur le moment ou la façon dont il passe du temps avec votre partenaire. Demandez-lui ce qu'il aimerait faire ensemble : zoo, balade à vélo, cinéma. Au lieu d'annoncer une décision, invitez-le à participer.
  • Donnez à votre enfant le pouvoir de poser des limites. S'il ne veut pas faire de câlin à votre nouveau partenaire ou ne veut pas qu'il vienne à son match de foot, envisagez de le permettre. La confiance se construit dans le temps. Alors que vous êtes peut-être fou amoureux, votre enfant ne partage pas cette joie. Laissez-lui l'espace pour apprendre à connaître cette nouvelle personne sans exigences.
  • Partagez ce que vous aimez chez votre nouveau partenaire. Expliquez à vos enfants les qualités que vous cherchez chez quelqu'un et comment votre partenaire les incarne. Vous pouvez même donner des exemples. Parfois, simplement partager votre regard aide votre enfant à changer de perspective.
  • Rappelez-leur que vous les aimez. Câlinez et embrassez votre enfant, assurez-lui qu'il compte toujours pour vous et que cette nouvelle personne ne prendra pas sa place. Engagez-vous aussi à passer du temps ensemble régulièrement. Si vous êtes constamment avec votre nouveau partenaire, il est normal que votre enfant commence à le ressentir. Cherchez l'équilibre dans votre vie.

Aider votre enfant à se sentir inclus

Parfois, le ressentiment de votre enfant vient du sentiment d'être mis de côté ou exclu. Tout effort pour résoudre ce sentiment contribuera grandement à l'harmonie que vous recherchez.

Essayez de créer des occasions pour votre enfant et votre nouveau partenaire de mieux se connaître de façon non menaçante. Par exemple, sortez faire quelque chose d'amusant ensemble, et observez comment le jeu partagé impacte leur relation.

Donnez à votre enfant son mot à dire sur l'activité pour qu'il soit plus ouvert à l'expérience.

Soyez aussi attentif à votre enfant quand vous planifiez vos rendez-vous. Pour un temps, il vaudra mieux caler vos sorties quand votre ex a les enfants. Ainsi, vous n'imposez pas votre nouvelle relation à vos enfants avant qu'ils ne soient prêts.

Progressivement, vous pourrez inclure votre nouveau partenaire de temps en temps, comme un dîner avec vous et les enfants. Mais si vous les laissez toujours avec une baby-sitter pour vos rendez-vous, ils risquent de ressentir cette nouvelle personne avant même d'avoir eu la chance de la connaître.

Pendant ce temps, faites un effort pour être extra sensible à votre enfant pendant que vous traversez ces préoccupations. Faire face au divorce est déjà assez dur pour les enfants, sans y ajouter les fréquentations.

Impliquer votre ex si possible

Si vous avez une bonne relation avec votre ex, son aide peut être précieuse. Bien que cette option dépende vraiment de l'état de votre relation, si vous avez une bonne coparentalité, parlez à votre ex des sentiments et du comportement de votre enfant.

Parfois, les enfants rejettent le nouveau partenaire d'un parent comme façon de « prendre parti » pour l'autre parent. Mais si l'autre parent parle à l'enfant et montre son soutien pour votre nouvelle relation, il peut le rassurer : il est content pour vous et ne ressent pas de ressentiment. Il peut aider votre enfant à comprendre que cette nouvelle personne ne le remplacera pas.

Évidemment, parler à votre ex n'est pas une bonne idée s'il est hostile ou s'il dit du mal de vous ou de votre partenaire à votre enfant. Dans ce cas, encouragez votre ex à parler à un conseiller ou un ami plutôt que de diriger ces frustrations vers votre enfant.

Aborder vos préoccupations avec votre partenaire

Si vous sentez qu'une partie du conflit entre votre enfant et votre nouveau partenaire vient de quelque chose qu'il fait ou ne fait pas, vous devez en discuter. Certaines actions seront bénignes — essayer trop fort, trop blaguer — d'autres plus sérieuses — pousser trop fort dans le sport. Quel que soit le scénario, parlez à votre partenaire de vos inquiétudes.

Sans trahir la confiance de votre enfant, partagez que votre enfant a du mal avec le fait que vous sortiez. Dites-lui ce qu'il peut faire pour aider. Par exemple, peut-être voulez-vous aller plus lentement, ou votre enfant a demandé qu'il n'essaie pas de le câliner pour l'instant. Un partenaire sain comprendra et voudra faire ce qu'il peut pour faciliter les choses pour vous et votre enfant.

Parfois, cependant, les nouveaux partenaires sont moins compréhensifs. Ils peuvent se fâcher, être exigeants et refuser tout changement. Si cela arrive, reconnaissez que cette réaction est malsaine et qu'elle est un signal d'alarme : les choses pourraient empirer au lieu de s'améliorer.

De même, si vous avez remarqué que votre nouveau partenaire dépasse les limites, est trop dur avec votre enfant, ou a des attentes irréalistes, vous devez avoir une conversation sérieuse sur vos préoccupations.

Continuer à sortir sans résoudre ces problèmes importants invite à plus de discorde entre vous, votre enfant et votre partenaire. De plus, vous devez vous assurer que votre nouveau partenaire est capable d'avoir une relation saine avec vous deux.

Il est aussi important de surveiller les signes de comportements malsains : chercher à contrôler les situations, être condescendant, manquer de contrôle des impulsions, être jaloux, exiger que les choses se passent d'une certaine manière, avoir des problèmes de colère. Ces comportements ne s'améliorent généralement pas avec le temps sans thérapie et effort concerté pour changer.

Alors, bien que vous puissiez en discuter, rappelez-vous que si vous voyez ces drapeaux rouges maintenant, vous devriez peut-être évaluer la santé de la relation. Vous et votre enfant méritez quelqu'un d'aimant et de respectueux dans vos vies, et il n'y a pas besoin de se précipiter.

Un mot de Verywell

Bien qu'il ne soit pas rare que les enfants n'aiment pas la personne que leur parent fréquente, cela ne rend pas les choses plus faciles. Heureusement, il y a des choses à faire pour aider vos enfants à accepter qui vous fréquentez. Concentrez-vous sur les écouter, leur donner du contrôle quand c'est possible, passer du temps avec eux, et valider leurs sentiments.

Mais surtout, assurez-leur qu'ils sont aimés et qu'ils restent une priorité dans votre vie. Rassurez-les que cette nouvelle personne ne vous volera pas et ne remplacera pas leur autre parent. Avec le temps, votre enfant pourrait décider qu'il aime cette nouvelle personne et être plus accueillant. D'ici là, allez doucement et soyez patient.

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