8 questions à poser aux enfants pour les faire parler de leur journée

Si vous avez l'impression que les seules réponses que vous pouvez obtenir de vos enfants sont « Je ne sais pas », des réponses en un mot ou des grognements, vous n'êtes pas seul :les parents et les enfants signalent des difficultés à communiquer entre eux, en particulier lorsque il s'agit de sujets difficiles comme l'argent, la santé mentale et le sexe. Aussi difficile que cela puisse être, parler à vos enfants tous les jours peut vous aider à rester connecté et fournir un espace pour offrir des encouragements si nécessaire. Même l'enfant le plus introverti a quelque chose à dire.

Voici huit questions uniques qui peuvent faciliter la conversation entre vous et vos enfants, selon des experts en parentalité et des parents experts.

1. Quelle a été la meilleure partie de votre journée ?

Au lieu du classique "Comment s'est passée ta journée ?" question, les experts disent que demander à votre enfant de se rappeler les moments forts de la journée donnera une réponse plus riche et plus intéressante. Formulé de cette façon, la question aide également vos enfants à se concentrer sur le positif.

Kate Orsen, enseignante et auteure de Hand-in-Hand, dit qu'elle demande à sa fille d'énumérer trois bonnes choses qui se sont produites ce jour-là. Des questions comme celle-ci, dit Orsen, "ouvrent la conversation sans mettre la pression sur un enfant pour qu'il parle."

De même, Sarah Netter, maman de la Nouvelle-Orléans, dit qu'elle essaie toujours de rediriger vers le positif.

"Je reçois généralement un rapport complet sur qui a poussé qui, qui a renversé du yaourt au déjeuner et qui a dit de gros mots. (Il a presque 5 ans). Alors je lui demande :"Tu m'as dit les mauvaises choses, dis-moi maintenant une chose amusante que tu as faite aujourd'hui", dit Netter.

2. Qu'est-ce qui vous a rendu triste ?

Maman Jody Allard de Seattle décrit cette question comme l'une des questions les plus utiles qu'elle ait appris à poser à ses enfants.

"Une de mes enfants a tendance à s'ouvrir alors sur des problèmes à l'école ou à se sentir ignorée ou exclue, et cela met toujours son comportement dans son contexte", dit Allard. "Comme, oh, pas étonnant que tu aies fait une crise tout l'après-midi ; tu te sens triste pour tes amis à l'école."

Les parents d'adolescents aux lèvres pincées peuvent trouver qu'ils sont confrontés à des roulements d'yeux lorsqu'ils posent cette question qui peut être trop sensible aux émotions des adolescents.

Maman Meredith Cohen Carroll d'Aspen, Colorado, dit qu'elle demande à ses enfants :"Quelle est la chose la plus ennuyeuse qui soit arrivée aujourd'hui ?" Remplacer simplement le mot "triste" par "ennuyeux", dit-elle, est une approche moins intrusive pour susciter des discussions difficiles.

3. Contre qui as-tu joué aujourd'hui ?

Pendant l'adolescence et l'adolescence, en particulier, il peut être difficile de tirer quoi que ce soit au-delà de la réponse en un mot. Des experts comme Kezia Willingham, directrice de centre de Child Parent Centers, Inc., suggèrent aux parents de suivre la règle des journalistes consistant à demander quatre W et un H :qui, quoi, où, quand, pourquoi et comment.

"Les questions ouvertes sont plus efficaces pour faciliter une communication plus approfondie avec les enfants que les questions auxquelles on peut répondre par un simple "oui" ou "non"", déclare Willingham.

Nikki Ramsey Hootman, maman de San Francisco, dit qu'elle a appris à éviter les questions avec des superlatifs - comme le meilleur ou le pire - car cela a tendance à provoquer un gel complet du cerveau pour son enfant trop littéral.

"Cela l'oblige à réévaluer chaque instant de la journée pour s'assurer qu'il choisit la bonne réponse absolue, et généralement il sera dépassé et dira :"Je ne sais pas". », dit Hootman.

Elle dit à la place qu'elle optera pour des questions suggestives telles que "Donnez-moi un exemple d'un problème que vous avez fait en maths aujourd'hui" ou "Avec qui avez-vous joué à la récréation ?" Une fois que votre enfant a commencé, une chose peut entraîner une autre, suggère-t-elle.

4. Comment va Rachel ?

Se rappeler des faits de conversations précédentes, comme mentionner le nom de l'ami de votre enfant, montre à votre enfant que vous l'écoutez.

Apprenez à connaître l'emploi du temps scolaire de votre enfant, en lui demandant par exemple :"Qu'as-tu fait en art ce matin ?" Gardez à l'esprit leurs jouets ou jeux préférés avec des questions telles que :"Qu'avez-vous construit avec des blocs cet après-midi ?" Faites attention lorsque votre enfant vous parle de ses joies ou de ses défis particuliers en posant des questions sur quelque chose qu'il a déjà mentionné, comme "Comment s'est passé le cours de M. Mueller aujourd'hui ?"

Le fait d'être spécifique à quelque chose dont vous avez déjà discuté montre à ces personnes que vous faites attention et que vous appréciez ce qu'elles ont à dire.

5. Comment avez-vous été gentil ?

La recherche montre que les comportements prosociaux sont des compétences qui peuvent être enseignées. L'organisation à but non lucratif Roots of Empathy a découvert que les écoliers à qui l'on enseignait des messages d'inclusion sociale et qui participaient à des activités de recherche de consensus démontraient moins d'agressivité et plus de capacité à comprendre et à partager les sentiments des autres.

Encouragez la gentillesse en demandant à votre enfant un exemple de la façon dont il a été gentil avec quelqu'un et/ou de la façon dont quelqu'un a été gentil avec lui. Des études suggèrent que si nous prenons l'habitude de poser cette question, nos enfants prendront l'habitude d'avoir une réponse.

6. Qu'est-ce qui vous a le plus surpris ?

Posez cette question et vous apprendrez peut-être des changements inattendus dans la routine quotidienne de votre enfant. (« Nous avons eu un sous-marin aujourd'hui », « Le directeur a eu une conversation avec notre classe », « L'entraînement de football a été annulé. ») D'autres fois, cette question peut solliciter de meilleures réponses que l'ancienne, « Qu'avez-vous appris à l'école aujourd'hui ? ”

Des réponses telles que "J'ai appris qu'un sandwich vieux d'une semaine moisit" ou "Joey a expliqué comment les bébés sont faits" nous rappellent que l'apprentissage ne se fait pas seulement en classe.

7. Quelle est la chose la plus drôle qui soit arrivée aujourd'hui ?

Demander à votre enfant ce qu'il a trouvé amusant vous aidera à connaître et à apprécier son sens de l'humour.

Maman Katia Grubisic, de Montréal, Québec, dit que son mari demande toujours à leur enfant de 3 ans ce qu'ils ont mangé pour le déjeuner à la garderie parce qu'il a découvert que sa réponse - "caca" - la fait rire .

"Elle trouve ça hilarant", dit Grubisic. "Il enchaîne avec des questions sur les sauces et les accompagnements."

8. De quoi êtes-vous reconnaissant ?

La psychothérapeute pour enfants et familles Veronica Bojerski dit que demander à vos enfants de contempler la gratitude peut améliorer leur humeur (et la vôtre). Bojerski dit qu'elle et sa fille pratiquent des contrôles de gratitude sur le chemin de l'école.

"Je peux entendre ce qui est important pour elle", déclare Bojerski.

Comme tous ces sujets de conversation, poser cette question renforce le lien parent-enfant, et Bojerski dit que répéter une pratique de gratitude au coucher favorise un meilleur sommeil en libérant les soucis.

Vous ne pouvez pas forcer votre enfant à parler, mais en posant les bonnes questions et en écoutant sincèrement, vous renforcerez la confiance et aiderez votre enfant à s'ouvrir.


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