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Comment faire preuve de patience face aux comportements des enfants

Les enfants fonctionnent sur un autre rythme que les adultes. Sans notion d'heure ou de retard, ils avancent dans la journée selon leur horloge interne. Les parents n'ont pas le luxe de faire de même. Pourtant, on peut apprendre à être plus patient face aux comportements de son enfant. Cela peut même l'aider à réduire ses comportements négatifs.

Instructions

1. Réduisez le nombre d'activités. Tout sur votre liste n'a pas à être fait aujourd'hui. Prendre le temps d'être avec votre enfant au lieu de le presser renforce une relation où il aura plus envie de vous écouter. Le site Attachment Parenting suggère de ne pas surcharger l'emploi du temps des enfants avec groupes de jeux, activités extrascolaires et événements qui volent le temps de qualité en famille.

2. Recadrez votre horaire pour vous coucher plus tôt. Ce conseil simple du site Family Your Way repose sur le fait qu'une fois reposé, on est moins enclin à s'emporter ou à parler sur un ton impatient. Au lieu de dire « Habille-toi tout seul ! Dépêche-toi, il est l'heure ! », vous direz calmement « Je t'aide volontiers à boucler tes chaussures, ce qui est difficile pour toi, après que tu auras mis ton tee-shirt et ton pantalon. »

3. Prévenez les situations qui vous font perdre patience. Préparez les vêtements la veille si le choix du matin vous énerve. Les devoirs doivent être la première chose que font les enfants en rentrant de l'école. Impliquez-les dans la définition des règles et conséquences. Cela évite les disputes car ils sont investis dans le processus, les attentes sont claires et votre suivi sera constant.

4. Utilisez l'humour pour désamorcer. Si votre enfant fait une crise, dites : « Je sais que tu peux faire mieux. La dernière fois, tu m'as impressionné par le volume de tes cris. » Les experts de Love and Logic affirment que l'humour aide à désamorcer une situation difficile et à garder son calme.

5. Utilisez des énoncés applicables et tenez-les. Exemple : « Le dîner restera sur la table encore dix minutes. » Si l'enfant se fâche, faites preuve d'empathie : « Je sais que tu as faim. C'est triste que tu aies choisi de ne pas manger. On fera un gros petit-déjeuner demain. »