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6 Petites Façons de Faire Sentir à Chacun de Vos Enfants Qu'il Est Unique

La parentalité est l'ultime numéro d'équilibriste, et cela n'est jamais plus évident que lorsque vous essayez de répartir votre temps et votre attention entre vos enfants. Trouver cet équilibre délicat implique de répondre aux besoins de chaque enfant tout en veillant à ce que personne ne se sente mis de côté.

C'est un effort qui en vaut la peine. Aider votre enfant à se sentir aimé et spécial, indépendamment de ses frères et sœurs, peut façonner son identité et lui donner les bases d'une estime de soi saine pour l'avenir. À l'inverse, les enfants qui ne ressentent pas cet attachement spécial avec leurs parents peuvent avoir des comportements difficiles plus tard, souligne Laura Kauffman, Ph.D., psychologue pour enfants à Menlo Park, en Californie. « Ces enfants sont moins enclins à respecter les règles de la maison et cherchent à attirer l'attention de leurs parents de manière moins positive, en se disputant avec leurs frères et sœurs ou en ayant des problèmes à l'école », explique-t-elle.

En fin de compte, « notre objectif en tant que parents est de transmettre un amour inconditionnel par une attention ciblée, avec des limites et des frontières claires qui leur permettront de tolérer les interruptions inévitables de notre attention », ajoute le Dr Kauffman. Cet équilibre les aide à comprendre qu'il y aura des moments où ils auront toute votre attention — et d'autres où ce ne sera pas le cas.

Difficile ? Oui. Mais tout à fait faisable. Voici six façons simples mais puissantes de faire en sorte que chacun de vos enfants se sente comme une VIP.

Établissez un contact visuel

Nous pouvons croire que nous écoutons notre enfant tout en envoyant un e-mail professionnel, mais en réalité, diviser votre attention peut lui donner l'impression qu'il passe au second plan. La prochaine fois qu'il veut vous parler, posez ce que vous faites et offrez-lui votre contact visuel complet et votre attention totale. Posez une ou deux questions qui montrent que vous écoutez vraiment et que vous êtes présent. Si vous ne pouvez pas interrompre votre tâche sur le moment, dites-le. Demandez à votre enfant de patienter le temps que vous terminiez, puis assurez-vous de revenir vers lui, conseille le Dr Kauffman.

Accordez-lui du temps exclusif chaque jour

Inutile de dégager de grandes plages horaires; même 10 minutes par jour suffisent. Laissez votre enfant choisir l'activité et, si possible, éteignez le téléphone — ou mieux, laissez-le dans une autre pièce pour ne pas être tenté de consulter vos réseaux sociaux.

Posez des questions qui montrent votre intérêt

Allez au-delà du « Comment s'est passée l'école ? » et posez à vos enfants des questions ciblées qui prouvent que vous vous intéressez à ce qui se passe dans leur vie, suggère le Dr Kauffman. Par exemple, demandez-leur comment s'est passé leur contrôle de vocabulaire ou ce qui s'est passé dans leur émission préférée.

Créez des traditions significatives

Pas besoin de quelque chose d'élaboré; il s'agit simplement de passer du temps de qualité en tête-à-tête et de créer des souvenirs durables. Cuisinez ensemble un brunch de crêpes le dimanche pour la famille. Fixez un rendez-vous mensuel où vous offrez à votre enfant sa gourmandise préférée et une heure au parc. Invitez votre enfant à vous accompagner chez le coiffeur et restez pour une manucure-pédicure. De telles traditions simples renforcent grandement le lien parent-enfant.

Soyez affectueux

Un baiser sur la joue, un gros câlin avant le coucher — manifester votre affection fait sentir aux enfants qu'ils sont aimés. Pas une famille « câline » ? Inventez votre propre poignée de main secrète ou un mot de code amusant avec chaque enfant.

Intéressez-vous à leurs passions

Certes, vous n'êtes probablement pas aussi enthousiaste que lui pour la dernière collection de Shopkins, mais aimer ce que vos enfants aiment est un excellent moyen de leur montrer qu'ils comptent pour vous. Écoutez avec enthousiasme quand ils vous expliquent le fonctionnement de leur château en Lego, et rendez-vous disponible pour encourager leur passe-temps. Le Dr Kauffman affirme que partager les passions de vos enfants non seulement les aide à se sentir soutenus, mais leur permet aussi de « se sentir assez importants pour que vous leur consacriez votre temps précieux ».