6 petites façons de faire en sorte que chacun de vos enfants se sente spécial
La parentalité est l'acte de jonglage ultime, et à aucun moment cela n'est plus clair que lorsque vous essayez de répartir votre temps et votre attention entre vos enfants. Trouver cet équilibre délicat implique de satisfaire les besoins de chaque enfant tout en veillant à ce que personne ne se sente exclu.
C'est un effort valable. Aider votre enfant à se sentir aimé et spécial en dehors de ses frères et sœurs peut façonner son identité et le préparer à un sens sain de sa valeur et de son estime de soi à l'avenir. D'un autre côté, les enfants qui ne ressentent pas cet attachement spécial avec leurs parents peuvent agir plus tard dans la vie, souligne Laura Kauffman, Ph.D., psychologue pour enfants agréée à Menlo Park, en Californie. "Ces enfants sont moins susceptibles de suivre les règles de la maison, et ils sont susceptibles de se disputer l'attention de leurs parents de manière moins positive, notamment en provoquant des bagarres avec des frères et sœurs ou en passant à l'école", dit-elle.
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En fin de compte, "notre objectif [en tant que parents] est de transmettre un amour inconditionnel grâce à une attention ciblée avec des limites et des limites claires qui leur permettront de tolérer les interruptions inévitables de notre attention", ajoute le Dr Kauffman. L'équilibre les aidera à comprendre qu'il y aura des moments où ils pourront avoir toute votre attention et des moments où ils ne le feront pas.
Difficile? Oui, mais faisable. Voici six façons simples mais puissantes de faire en sorte que chacun de vos enfants se sente comme un VIP.
Établissez un contact visuel. Nous pouvons croire que nous pouvons écouter ce que dit notre enfant pendant que nous envoyons un e-mail professionnel, mais en réalité, diviser votre attention peut donner à votre enfant l'impression que vous la placez en second. Ainsi, la prochaine fois qu'elle voudra vous parler, notez ce que vous êtes en train de faire et accordez à votre enfant tout votre regard et toute votre attention. Posez une ou deux questions qui montrent que vous écoutez vraiment et que vous êtes présent. Si vous ne pouvez pas laisser tomber ce que vous faites à ce moment-là, dites-le. Demandez à votre enfant de vous accorder un moment pour conclure votre tâche, puis assurez-vous de faire un suivi avec lui, conseille le Dr Kauffman.
Passez du temps ininterrompu ensemble tous les jours. Vous n'avez pas besoin de consacrer beaucoup de temps; même 10 minutes par jour, c'est bien. Laissez votre enfant décider de ce que vous faites ensemble et, si possible, éteignez le téléphone ou, mieux encore, laissez-le dans une autre pièce pour ne pas être tenté de consulter votre fil Twitter.
Posez des questions bienveillantes. Allez au-delà du générique « Comment était l'école ? » conversation et posez plutôt à vos enfants des questions pointues qui montrent que vous êtes investi dans ce qui se passe dans leur vie, dit le Dr Kauffman. Par exemple, posez-leur des questions sur leur test d'orthographe ou sur ce qui s'est passé dans leur émission de télévision préférée.
Créez des traditions significatives. Pas besoin de construire quoi que ce soit d'élaboré; il s'agit vraiment de passer du temps de qualité, en tête-à-tête, et de créer des souvenirs durables. Mettez-vous dans la cuisine avec votre enfant et préparez un déjeuner de crêpes pour la famille le dimanche. Fixez une date mensuelle où vous offrez à votre enfant une friandise préférée et une heure au terrain de jeu. Invitez votre enfant à vous accompagner à votre rendez-vous permanent au salon et restez ensuite pour les manucures. Des traditions aussi simples peuvent grandement contribuer à établir ce lien spécial parent-enfant.
Soyez affectueux . Un bisou sur la joue, un câlin d'ours avant le coucher - montrer votre affection fait que les enfants se sentent aimés. Pas une famille "étreinte" ? Créez votre propre poignée de main spéciale ou inventez un mot de code amusant avec chaque enfant.
Aimez ce qu'ils aiment. Bien sûr, vous n'êtes probablement pas aussi enthousiasmé par la nouvelle collection de Shopkins qu'eux, mais aimer ce que vos enfants aiment est un excellent moyen de montrer qu'ils sont importants pour vous. Écoutez avec enthousiasme pendant qu'ils expliquent le fonctionnement interne de leur château Lego et rendez-vous disponible pour aider à promouvoir leur passe-temps. Selon le Dr Kauffman, partager les passions de vos enfants les aide non seulement à se sentir soutenus, mais leur permet également de "se sentir suffisamment importants pour leur consacrer votre temps précieux".
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