Sortir avec Bébé : Guide Pratique pour les Parents

Les courses

Dans un monde idéal… Vous êtes enfin prête pour ce jean non-maternité — quel bonheur ! — vous irez simplement l'essayer pendant que bébé dort paisiblement dans sa poussette.

La réalité Faire les magasins avec un nourrisson est tout à fait faisable, à condition de choisir des magasins à l'agencement spacieux; avec de larges allées, vous ne vous emmêlerez pas dans les rayonnages en manœuvrant les roues de la poussette. C'est encore mieux s'il y a de grandes cabines d'essayage, où vous pourrez allaiter ou changer une couche en toute intimité.

Nos conseils Pas de quoi se décourager si vos premières tentatives sont infructueuses (voire catastrophiques). Laura Jana, M.D., coauteure de Heading Home With Your Newborn: From Birth to Reality, affirme : « À mesure que vous apprenez à mieux connaître votre petit, vos virées shopping se passeront de mieux en mieux. » Astuce pour les supermarchés : si une crise éclate avant d'arriver en caisse, demandez au responsable s'il peut réfrigérer les produits frais et mettre votre caddie de côté jusqu'à votre retour (ou celui de votre partenaire).

Au restaurant

Dans un monde idéal… Vous donnez le biberon à bébé, savourez un repas qui ne vient pas du micro-ondes, et discutez avec des adultes. Le jackpot !

La réalité La foule de bruits et d'odeurs inconnus peut transformer le bébé le plus calme en petit client grincheux.

Nos conseils Planifiez le déjeuner ou le dîner à un moment où bébé est d'habitude reposé et rassasié. Il est toujours judicieux d'appeler le restaurant à l'avance pour savoir s'il est « baby-friendly ». Arrivez avant la foule et apportez des jouets. Préférez une banquette, si possible, et installez bébé à côté de vous dans son siège-auto. S'il s'agite, vous devrez le prendre dans les bras, alors commandez un plat qu'on peut manger d'une main. Et soyez prêt à demander un doggy bag.

Au cinéma

Dans un monde idéal… La salle est sombre; bébé s'endort paisiblement, et vous profitez du dernier film à la mode.

La réalité Vous avez entendu dire qu'un aspirateur peut bercer bébé, mais dormira-t-il avec le son surround ? Pas vraiment — et cela pourrait même lui abîmer l'ouïe. « Tout bruit à 90 décibels ou plus peut nuire à l'audition d'un enfant », explique Brenda Nixon, auteure de The Birth to Five Book. Ces dernières années, même les films pour enfants ont atteint 130 décibels. Sans compter le niveau de décibels des pleurs de bébé — et l'irritation des autres spectateurs.

Nos conseils Attendez la sortie en DVD. Si vous avez vraiment envie de grand écran, renseignez-vous : certains cinémas proposent des séances « parents-bébés » pour les moins de 2 ans. Le son y est baissé et les lumières restent allumées. Sinon, profitez de la venue des grands-parents pour une soirée en amoureux !

Mariages

Dans un monde idéal… Vous célébrez le mariage de votre cousine préférée et présentez enfin bébé à la famille élargie. L'invitation ne disait pas explicitement « enfants bienvenus », mais le vôtre est un nourrisson. (Et un super mignon en plus !)

La réalité Les mariés et les invités peuvent être moins ravis par des invités non conviés qui ne se contentent pas de pleurer aux mariages — ils hurlent !

Nos conseils Si l'invitation ne mentionne pas clairement « et famille », votre enfant n'est probablement pas convié, et il vous faudra une baby-sitter. Certains couples offrent gentiment une garderie gratuite sur place, généralement à l'hôtel ou à la salle de réception, pour que vous puissiez aller allaiter ou câliner votre nourrisson entre le « Chicken Dance » et « Hot Hot Hot ». Sinon, les mariés pourront vous mettre en relation avec d'autres parents pour partager une baby-sitter.

Institut de beauté

Dans un monde idéal… Pendant que bébé dort dans l'écharpe, vous profitez de cette manucure-pédicure tant attendue.

La réalité Ce sera moins drôle quand vous sentirez les odeurs toxiques. Les effets des phtalates sur les bébés ne sont pas encore tranchés, alors évitez ces produits chimiques présents dans certains vernis.

Nos conseils « Les jeunes mères devraient certainement essayer de se ménager un moment pour se faire dorloter, mais je suggère de faire preuve de prudence et d'aller à l'institut seule », dit le Dr Jana. « Vous éviterez ainsi d'exposer votre bébé à des produits chimiques, et vous augmenterez vos chances de vraiment profiter de votre visite. »

Lieux de culte

Dans un monde idéal… Votre petit chou fera partie de votre communauté de foi dès le début. Quand il sera tout-petit, il en connaîtra les traditions.

La réalité Églises, temples et mosquées accueillent traditionnellement tous les âges. En fait, ils encouragent souvent les membres à assister aux offices en famille. Certains disposent d'une garderie ou d'une « salle des pleurs », où les parents peuvent voir et entendre l'office tout en s'occupant de leur petit.

Nos conseils Asseyez-vous au bout du rang pour pouvoir sortir discrètement, ou alternez avec votre partenaire pour promener bébé s'il s'agite. Attention : méfiez-vous des trop nombreuses personnes qui manipulent votre bout de chou; pour éviter la propagation des germes sur ses mains et son visage, proposez plutôt ses petits pieds à toucher.

Événements sportifs

Dans un monde idéal… Votre enfant sera fan des Red Sox avant de savoir tenir une batte de baseball !

La réalité Vous devrez baser vos décisions sur les spécificités du sport et du public. « Posez-vous quelques questions », conseille Devra Renner, coauteure de Mommy Guilt. « Y aura-t-il des fumeurs autour de nous ? Bébé pourrait-il se faire renverser de la bière ? Serai-je à l'aise avec elle sur mes genoux pendant plusieurs heures ? Serons-nous en plein soleil ? »

Nos conseils Tant que vous pouvez garder votre nourrisson à l'aise (et hors de portée des balles ou palets égarés), pas besoin de revendre vos abonnements. Organisez-vous avec des amis pour la logistique, et essayez d'arriver et de partir un peu plus tôt ou plus tard que la foule pour éviter les pics d'affluence. Allez, l'équipe !

Comment gérer les situations gênantes en public

1. Bébé fait un bruit… très fort. Juste au moment où le pasteur de Melissa James appelait au silence pendant l'office, son bébé de 8 jours a décidé que c'était le moment. « Il a rempli sa couche, et un long bruit liquide, genre pets, a retenti ! » se souvient cette maman de Hampton, Virginie.

Stratégie pour sauver la mise En riez. Melissa a éclaté de rire, tout comme ses amis. Comme elle dit : « J'ai décidé que c'était un rappel d'en haut pour garder mon sens de l'humour en tant que maman. »

2. Oh non ! Bébé a vomi partout. Lors d'un voyage pour les fêtes, alors que Kirsti Jeppsen, de Taylorsville, Utah, faisait la queue à la sécurité de l'aéroport, son enfant de 17 mois a vomi sur elle. « J'avais juste envie de pleurer », dit-elle.

Stratégie pour sauver la mise Acceptez l'aide. « Une maman dans la file m'a tendu quelques mouchoirs froissés, une autre m'a donné des serviettes en papier », raconte Kirsti. Ce sont de petits gestes, mais quand le désastre frappe, une offre d'aide peut être aussi réconfortante qu'un câlin.

3. Bébé hurle pendant tout le vol. Bernadette Noll a voyagé avec son bébé de 6 mois qui hurlait, se débattait, faisait ses dents. Les regards noirs des passagers allaient se transformer en torrent de paroles agressives quand la maman d'Austin, Texas, a offert une tournée de boissons aux gens assis près d'eux. « Ça a brisé la glace et adouci les regards pas très sympas », dit Bernadette.

Stratégie pour sauver la mise Pas besoin d'arroser vos voisins de verres. La compassion marche aussi ! Essayez un sourire penaud et : « J'aurais dû apporter des bouchons d'oreilles pour tout le monde ! »

Allaiter en public (sans rien montrer)

Si la peur des regards ou de l'exposition vous confine à la maison, suivez les conseils de Barbara Emanuel, directrice exécutive de La Leche League International. On se retrouve au centre commercial !

  • Obtenez notre tableau de suivi pour bébés allaités.

Habillez-vous stratégiquement.

Les soutiens-gorge et brassières d'allaitement ont des ouvertures et attaches astucieuses qu'on peut souvent ouvrir d'une main, donnant un accès facile à bébé. Essayez une chemise ample boutonnée ou un gilet par-dessus un top d'allaitement (qui se déclipse à la bretelle) pour garder le ventre couvert. Placez un lange sur votre bras pour une couverture rapide, au cas où. Vous pouvez aussi porter bébé en écharpe pour un allaitement vraiment discret.

Faites un essai à la maison.

À la maison, allaitez devant un miroir pour voir ce que les passants verront. À votre arrivée, repérez un coin tranquille si l'heure du repas approche. Dès que bébé envoie ses signaux « j'ai faim » — tourner la tête de côté, porter la main à la bouche — mettez-vous en position pour allaiter avant qu'il ne pleure, ce qui rendrait la prise du sein plus difficile.

  • Besoin de plus de langes pour le sac à langer ? Nous avons plein d'options !

N'ayez pas honte !

Gérez les regards en croisant les yeux de Madame Curieuse et en lui rendant un sourire amical et confiant. Et sachez que la loi est probablement de votre côté : la plupart des États autorisent l'allaitement en public. Connaissez vos droits sur NCSL.org.

Votre siège-auto est-il vraiment sûr ?

Ne démarrez pas avant d'être sûr — plus de 80 % sont mal installés. Le vôtre est-il correct ? Vérifiez ici.

1. Le siège-auto de mon chérubin vient de…A. Le magasin : il est flambant neuf.B. Une brocante : 5 € seulement !C. Ma sœur : ses enfants sont grands maintenant.

Si vous avez répondu A, bravo ! Tout siège-auto neuf vendu aux États-Unis doit respecter les normes fédérales de sécurité et de performance en cas de crash. Un siège d'occasion, en revanche, peut manquer de pièces ou avoir été impliqué dans un accident. « Impossible de savoir s'il protégerait votre enfant », explique Lorrie Walker, conseillère technique chez Safe Kids Worldwide. De plus, les sièges-auto expirent, généralement après 6 à 9 ans. Vous avez un siège de brocante ou un don d'ami ? Passez au neuf.

2. Quand j'installe le siège-auto de mon bout de chou, je le place…A. Au milieu de la banquette arrière.B. Derrière le siège passager.C. Derrière le siège conducteur.

Répondu A ? Hourra ! La place centrale arrière est techniquement la plus sûre car elle est la plus éloignée de tout impact. Si vous avez plusieurs enfants, rassurez-vous : n'importe quelle place à l'arrière protègera votre précieux chargement.

3. Le siège-auto dos route de mon bambin est soigneusement incliné à un angle de…A. 90 degrés.B. 45 degrés.C. 15 degrés.

Si vous avez choisi B, l'angle est bon. Les sièges dos route doivent s'incliner à environ 45 degrés pour que la tête de bébé soit soutenue et que son menton ne tombe pas sur sa poitrine en bloquant ses voies respiratoires. Pour obtenir la bonne position, ajustez la base ou glissez une serviette roulée serrée dessous. Beaucoup de sièges ont maintenant un indicateur de niveau intégré pour vérifier, mais assurez-vous que la voiture n'est pas garée en pente.

4. Comment s'habille votre bout de chou les jours de grand froid ?A. Je desserre le harnais, puis je l'attache par-dessus sa combinaison de neige.B. Je serre le harnais par-dessus sa combinaison. Elle ressemble à une mini-saucisse !C. Je l'habille chaudement, je l'attache, puis je la couvre avec des couvertures douillettes.

Si vous avez choisi C, vous êtes au top ! « Les chocs compressent tout, même les vêtements volumineux », explique Stephanie Tombrello, directrice exécutive de SafetyBeltSafe USA. « Si le harnais de votre bébé est lâche, elle pourrait être éjectée de son siège. » Règle d'or : attacher, puis couvrir.

5. Je sais que j'ai bien installé le siège-auto parce que…A. J'ai lu le manuel trois fois.B. Il bouge à peine quand je le secoue. Et j'ai vraiment essayé de le bouger.C. Je l'ai fait vérifier par un professionnel certifié. Il a validé !

Vous pouvez rouler en confiance si vous avez choisi C. « La meilleure façon de garantir une installation correcte est de se rendre dans un centre de contrôle tenu par des techniciens certifiés nationalement », dit Walker. Le contrôle est gratuit. Pour trouver un centre près de chez vous, visitez SeatCheck.org. Pour une vidéo d'installation, allez sur americanbaby.com/safe-mama.

Publié à l'origine dans le magazine American Baby en octobre 2011. Mis à jour en mai 2014.

Tout le contenu de ce site, y compris les avis médicaux et toute information liée à la santé, est à titre informatif uniquement et ne doit pas être considéré comme un diagnostic ou un plan de traitement pour une situation individuelle. L'utilisation de ce site et des informations qu'il contient ne crée pas de relation médecin-patient. Demandez toujours l'avis direct de votre propre médecin pour toute question ou problème concernant votre santé ou celle d'autrui.

Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté