Comment puis-je savoir si le poids de mon bébé est préoccupant ?
Si le poids de votre bébé vous préoccupe, consultez le médecin de votre bébé. Croissance, le développement et le poids sont des sujets à discuter lors des examens de routine du bébé en bonne santé.
Pendant la petite enfance, le médecin tracera la croissance de votre bébé sur des graphiques indiquant le poids pour la longueur. Plus tard, le médecin de votre bébé peut calculer l'IMC de votre enfant. Vous pouvez utiliser les graphiques pour suivre la tendance de croissance de votre enfant et comparer la croissance de votre bébé avec celle d'autres nourrissons du même sexe et du même âge. Selon les courbes de croissance de l'Organisation mondiale de la santé, un bébé dont le rapport poids-taille est supérieur au 98e centile est considéré comme ayant un poids-taille élevé.
Rappelles toi, les bébés ont besoin d'une alimentation riche en graisses pour soutenir leur croissance pendant la petite enfance. Un bébé nourri exclusivement au sein tire environ la moitié de ses calories quotidiennes des matières grasses du lait maternel. Par conséquent, les restrictions caloriques visant à réduire le poids ne sont pas recommandées pour les bébés de 2 ans et moins.
L'excès de graisse et de calories peut toujours être une préoccupation, bien que. Par exemple, être trop lourd peut retarder l'exploration et la marche, éléments essentiels du développement physique et mental d'un bébé. Bien qu'un gros bébé ne devienne pas un enfant en surpoids, un enfant qui est obèse reste souvent obèse à l'âge adulte.
Pour garder votre bébé à un poids santé :
- Surveillez votre prise de poids pendant la grossesse. Une prise de poids excessive pendant la grossesse peut augmenter le poids d'un bébé à la naissance. La recherche suggère qu'à mesure que le poids à la naissance augmente, il en va de même du risque d'obésité infantile.
- Allaiter. Certaines recherches suggèrent que l'allaitement au sein réduit le risque d'obésité infantile.
- Limitez les boissons sucrées. Le jus n'est pas une partie nécessaire de l'alimentation d'un bébé. Lorsque vous commencez à introduire des aliments solides, envisagez plutôt d'offrir des fruits et légumes entiers nutritifs.
- Essayez des façons d'apaiser votre bébé. Ne vous tournez pas automatiquement vers le lait maternel ou le lait maternisé pour calmer les pleurs de votre bébé. Parfois un nouveau poste, un environnement plus calme ou un toucher doux est tout ce qui est nécessaire.
- Limitez l'utilisation des médias. L'American Academy of Pediatrics décourage l'utilisation des médias par les enfants de moins de 2 ans. Plus votre enfant regarde la télévision, plus son risque de devenir en surpoids est grand.
Au fur et à mesure que votre enfant grandit, continuer à parler à son médecin du poids et de la nutrition. Pour des conseils supplémentaires, vous pouvez également consulter une diététiste professionnelle.
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