Comment démarrer une diète sensorielle avec un enfant autiste
Beaucoup d'enfants avec trouble du spectre autistique ont aussi des troubles de l'intégration sensorielle. Certains sont éviteurs sensoriels : bruits forts, touchers légers, lumières vives causent de l'inconfort. D'autres sont chercheurs sensoriels : ils cherchent pression profonde et autres stimulations. Que votre enfant soit éviteur ou chercheur, démarrer une diète sensorielle peut aider à réguler ses systèmes sensoriels.
Ce dont vous aurez besoin
- Gros coussins
- Tapis en mousse ou pouf (bean bag)
- Panier à linge
- Pâte à modeler sans danger pour enfants
- Perles
- Mousse à raser, gel et crème
Instructions
Placez un tapis en mousse ou un pouf au sol, entourez-le de gros coussins. Sous votre surveillance, faites sauter votre enfant sur le tapis ou dans le pouf, atterrissant sur les pieds, les genoux ou jambes croisées. Selon son confort, il peut aussi aimer tomber sur le tapis. Ce « crash » apporte une entrée proprioceptive importante, activité populaire dans les diètes sensorielles.
Remplissez un panier à linge vide d'objets pour le lester. Pour un petit enfant : jouets. Pour un plus grand : lessive ou objet plus lourd. Une fois assez lesté pour offrir de la résistance, encouragez votre enfant à le pousser. Certains poussent plus volontiers si vous en faites une course : combien de temps pour aller du point A au B. Pousser un panier lesté s'appelle « travail lourd » et est crucial dans toute diète sensorielle.
Ouvrez la pâte à modeler de sa couleur préférée et mélangez-y les perles. Beaucoup d'éviteurs sensoriels sont tactiles défensifs, ils n'aiment pas la sensation de pâte sur les mains. En choisissant sa couleur favorite, l'enfant est plus enclin à jouer. Implémenter une entrée tactile est essentiel. En mélangeant pâte et perles, l'enfant vit plusieurs sensations tactiles en une activité. Encouragez-le à continuer en lui demandant de trouver des perles de telle forme ou couleur dans la pâte.
Vaporisez de la mousse à raser sur une surface lisse et propre, laissez votre enfant dessiner dedans. Différentes textures sont importantes dans une diète sensorielle. Expérimentez mousse, gel, crème à raser.
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