Comment s'excuser auprès de sa famille

Vous est-il déjà rentré du travail de mauvaise humeur et avez-vous répliqué sèchement à votre famille ? Avez-vous déversé les pressions de la journée sur ceux que vous aimez ? Vous êtes-vous mis en colère contre votre patron et l'avez-vous fait payer à votre conjoint ou vos enfants ? Nous avons tous déjà fait ça. Nous avons commis des bourdes. Nous avons été inconsidérés et fait des suppositions. Nous nous sommes énervés et avons pointé du doigt. Nous avons perdu notre sang-froid et été sur la défensive. La seule façon de réparer est de s'excuser et de changer son comportement pour prouver qu'on le pense vraiment. Voici six façons de s'excuser auprès de ceux qu'on aime.

Ce dont vous aurez besoin

  • La volonté d'admettre vos erreurs

Instructions

  1. Excusez-vous rapidement. Dès que vous réalisez une bourde, petite ou grande, présentez vos excuses. C'est simple, pourtant si difficile. Excusez-vous auprès de tous ceux affectés par vos mots et actes. Soyez fier d'être assez mature pour admettre avoir franchi la ligne.

  2. Ne vous laissez pas passer l'éponge. Après une colère, ne passez pas l'éponge. Si vous vous êtes mal comporté devant d'autres — conjoint, enfants, voisins, beaux-parents, amis — excusez-vous auprès de tous. Exemple : « J'ai crié sur ta mère, c'était blessant et humiliant. J'avais tort. Je m suis excusé auprès d'elle et maintenant je m'excuse auprès de toi. »

  3. Soyez spécifique. Pas de « je suis désolé » générique. Identifiez votre faute et intégrez-la à vos excuses. Exemple : « Tu as raison, j'ai dit que je rentrais à 18 h, j'aurais dû appeler pour prévenir mon retard. »

  4. Lâchez la défensive. La défensive brouille les pistes, trouble les émotions et crée de la distance. Vous n'avez peut-être pas voulu dire ce que vous avez dit; vous taquiniez peut-être, mais si l'autre est blessé, des excuses sincères s'imposent. « Je suis désolé de t'avoir taquiné sur ta nouvelle coupe; c'était insensible de ma part. »

  5. Faites un geste de bonne volonté. S'excuser, c'est réparer. Si vous avez fait un trou dans le mur, rebouchez-le. Si vous avez été méchant, proposez de faire la vaisselle, le lit ou le linge. Réparer montre votre volonté de changer. Un geste de bonne volonté prouve votre sincérité.

  6. Remettez les choses au clair. Le but des excuses est de maintenir des liens familiaux solides. Il ne s'agit pas de savoir qui a « raison » ou « tort ». S'excuser, c'est rester proche et s'assurer que vous et vos proches êtes heureusement connectés. En assumant nos erreurs, nous admettons notre humanité. Votre famille n'attend pas la perfection. Vous ferez encore des erreurs, agirez sur un coup de tête, blesserez et décevrez. La bonne nouvelle : des excuses sincères sont l'ingrédient magique qui gardera vos relations fortes et votre famille vous respectera pour avoir réparé.

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