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Comment s'excuser auprès d'un enfant

C'est peut-être difficile à admettre, mais en tant que parents, nous ne sommes pas parfaits. Nous faisons des erreurs. Nous nous trompons. Nous sommes durs avec nos enfants quand nous savons que nous aurions dû être doux. Nous sommes impatients quand nous aurions dû être gentils. Nous craquons quand nous aurions dû être compréhensifs. Nous nous précipitons quand nous aurions dû ralentir. Nous nous mettons en colère quand nous aurions dû être aimants. Nous sommes négligents et blessons ceux que nous aimons. Si vous devez des excuses à vos enfants — voici comment faire.

Instructions

1. Soyez prêt à avoir tort. Tout ne vaut pas la peine d'avoir raison. Tous les parents font des erreurs parentales — mais il n'est jamais une erreur de s'excuser quand on a failli. Vous allez faillir. Mais soyez assuré que les enfants sont très indulgents.

2. Concentrez-vous. Dégagez votre emploi du temps. Videz votre esprit et soyez présent. Arrêtez ce que vous faites et donnez toute votre attention à votre enfant. Parlez honnêtement et directement : « Je sais que je t'ai blessé en criant et je suis vraiment désolé. »

3. Faites une déclaration spécifique sur votre comportement : « Je suis désolé de t'avoir brusqué. J'ai eu une journée stressante et je l'ai prise sur toi. »

4. Soyez prêt à écouter. Si votre enfant est en colère, il mérite d'être entendu. Laissez votre enfant exprimer ses sentiments. Écoutez respectueusement ce que votre enfant a à dire. Il y a de fortes chances que vous appreniez sur vous-même et votre enfant dans le processus.

5. Excusez-vous auprès de tous ceux qui ont été témoins du conflit. Si vous voulez que vos enfants s'excusent quand ils dépassent les bornes, vous pouvez commencer en étant un bon modèle. Une excuse peut signifier tout. Si vous avez brusqué votre conjoint et que vos enfants ont été blessés ou effrayés, excusez-vous auprès d'eux aussi. Tous ceux qui ont été affectés par vos erreurs méritent des excuses sincères : « Je me suis mal comporté et je suis désolé de l'avoir fait retomber sur tout le monde. »

6. Faites un engagement à voix haute. Dites à la personne ce que vous comptez faire différemment : « J'ai besoin de prendre un temps d'arrêt quand je suis stressé. » Demandez leur aide : « Seriez-vous prêt à me donner un moment seul quand je rentre du travail ? » Faites un effort sincère pour apprendre de vos erreurs parentales. Ne vous flagellez pas pour autant. Excusez-vous et agissez pour corriger votre comportement. Il y a du pouvoir dans vos excuses et votre auto-pardon.

7. Demandez pardon. Répétez ce pour quoi vous êtes désolé. Montrez-le dans votre ton de voix et vos mots : « Je suis vraiment désolé d'avoir pris mon stress sur toi. » Demandez pardon : « Je sais que j'avais tort quand j'ai craqué; me pardonneras-tu ? »

8. Dites : « Merci, mon chéri. » Vous avez tous les deux appris quelque chose de puissant par ces excuses et ce pardon. Soyez heureux de cela.