Tactiques pour les parents qui ont un conjoint Traveling

Rien ne peut faire de parents mariés apprécient les parents isolés plus que lorsque leurs conjoints sortir de la ville . Soudain , tous les emplois parental tombe à une personne, qui peut être écrasante . Rien ne font de cette monoparentalité temporaire facile - pas que la parentalité ne est jamais facile . Mais l'élaboration de stratégies spécifiques peut faire plus facile cette fois .
Routines

Même si vous avez la meilleure , plus douce routine familiale dans le monde , il est lié à tomber en morceaux un peu quand l'un des participants est retiré du équation. Alors, quand un parent se déplace , vous aurez besoin de créer une nouvelle routine . Si l'un des époux fait toujours les plats tandis que l'autre met les enfants au lit , accepter que les plats ne peuvent pas se faire avant le lendemain matin alors que le parent lave-vaisselle est absent. Peut-être que ce est le moment de laisser dîners être plus occasionnel ou pour emmener les enfants à ce restaurant du parent voyageant déteste . Ce pourrait aussi être le temps de mettre en place une situation de service partagé avec un ami ou un voisin . Votre ami peut prendre son fils et les vôtres au basket-ball , pendant que vous prenez votre fille au volley-ball . La meilleure tactique est d'avoir un " maman ou papa est loin " routine prêt à aller avant votre conjoint quitte la ville .
Préparation

Ce ne est pas toujours possible, mais l' American Academy of Pediatrics suggère de passer du temps préparer les enfants quand un conjoint va hors de la ville . Les enfants peuvent se sentir triste , en colère ou déprimé au sujet du voyage , mais en reconnaissant leurs sentiments et en expliquant pourquoi le voyage est nécessaire peut vous aider. Ce est aussi un bon moment pour les familles à parler de comment ils vont rester en contact quand maman ou papa est absent. Planifiez un bon moment pour les appels téléphoniques ou de chat vidéo . Les enfants plus âgés peuvent profiter des courriels et des textes ainsi .
Relax

Quand votre conjoint est absent, il est facile de se sentir la nécessité de tout faire vous-même. Mais ce ne est plus susceptible d'entraîner chez les parents stressés qui ne prennent pas soin d'eux , rappelle les mamans Milwaukee . Faites de votre mieux pour obtenir suffisamment de repos et de prendre un peu de temps pour vous-même chaque jour pendant que votre conjoint est absent. Si vous êtes habitué à avoir une soirée avec des amis chaque semaine , essayez d'obtenir une baby- sitter de sorte que vous pouvez poursuivre que même si votre conjoint est absent. Prendre soin de soi est particulièrement important lorsque vous êtes le seul adulte dans la maison .
Have Fun

Une autre tactique pour les parents voyageant avec des conjoints est de rendre ces moments où ce est juste vous et l'amusement des enfants . Que chaque enfant prendre un virage ayant une soirée pyjama dans votre chambre , passer plus de temps à l' aire de jeux, tourner le dîner dans un pique-nique dans la salle familiale , faire un dessert spécial, acheter des jouets ou des livres spéciaux ou inviter des amis et leurs enfants pour le dîner . Vous pouvez même utiliser ces activités spéciales comme récompenses pour bonne conduite et de la coopération , en particulier si vos enfants sont plus susceptibles d'agir quand votre conjoint est absent.

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