Comment utiliser les transitions pour la gestion TDAH

Ne importe quel bambin ou enfant d'âge préscolaire qui entend , " Vous avez trois minutes de plus jusqu'à ce que propre temps jusqu'à , " peuvent être un peu contrarié que le temps de jeu est terminé . Cependant, pour un enfant avec déficit de l'attention avec hyperactivité , ou TDAH , cet avertissement préalable - et ayant deux autres avertissements à intervalles d'une minute jusqu'à ce qu'il est temps de nettoyer - est essentiel . Alors que les transitions d'un enfant atteint du TDAH et pour vous, ses parents , peuvent être difficiles , penser à l'avenir peut vous aider à utiliser les transitions à votre avantage quand il est temps de changer d'activité .
Instructions
une Promenade à travers ce que la transition être comme avec votre enfant .

Donnez à votre enfant avertissement préalable de transitions chaque fois que possible . Psychologue clinicien et spécialiste du TDAH Betsy Davenport , Ph.D., dit que ayant une structure intégrée à la vie quotidienne d'un enfant TDAH est nécessaire . Vous ne serez pas toujours en mesure de donner à votre enfant un préavis d' un changement d'horaire , cependant, donc avoir des activités comme des jeux, des films ou des livres pour garder votre enfant occupé pendant une période de transition , comme lorsque vous roulez dans une voiture .

2 une routine prévisible aide votre enfant à se adapter aux transitions quotidiennes .

Créer une liste de contrôle des activités quotidiennes de votre enfant , et après un calendrier de ces activités dans un endroit où elle peut le voir. Utilisez des indices visuels, tels que des images et des cartes de couleurs différentes qui sont associés à différentes activités , pour l'aider à identifier ce qui va arriver . Une routine prévisible avec des transitions qui se produisent chaque jour peut rendre les activités plus facile de se déplacer à travers .
3 Un rappel visible de temps compte à rebours jusqu'à la transition du temps peut aider les enfants atteints de TDAH faire face .

Définir une minuterie ou fournir une autre forme d'avertissement pour alerter l'enfant quand il est temps de faire la transition . Cela peut aider votre enfant à anticiper le changement et obtenir mentalement prêt à passer à une autre activité . Vous pouvez également avoir votre enfant régler la minuterie se afin qu'il ait un certain contrôle sur la transition .
Quatre rappels Creative seront également surprendre votre enfant et peuvent aider à avoir une bonne attitude au sujet de la transition .

Rappelez votre enfant d'une transition à venir dans une variété de façons. EverydayHealth.com suggère que d'une manière créative de rappeler un jeune enfant d'une transition serait de dessiner des images de la séquence des événements qui vont se produire . Vous pouvez également mettre une note dans sa boîte à lunch comme un rappel à elle.
5 Suivez travers sur les récompenses promises après que votre enfant se termine avec succès une transition .

Offrir des incitatifs pour passer en douceur par une transition . Si votre enfant a hâte à une activité agréable après une une nécessaire , il peut être plus susceptibles d'accomplir la transition avec peu d'agitation . Par exemple , si votre enfant aime à se déplacer beaucoup , promettre un parti en interne la danse se il termine avec succès ses devoirs à temps.

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