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Comment s'entendre avec une fille adulte difficile (pour les mères)

La relation mère-fille est très complexe. Certaines mères ont une excellente relation avec leurs filles adultes. Beaucoup de mères et filles peuvent à peine rester dans la même pièce plus de 10 minutes. Avant de commencer les étapes suivantes, réfléchissez à votre relation avec votre propre mère. Rappelez-vous à quel point elle vous agaçait.

Instructions

1. Demandez à votre fille de s'asseoir et d'avoir une discussion privée avec vous sur vos différends. Si elle refuse, demandez si elle accepterait d'aller en thérapie avec vous pour travailler sur votre relation. Si elle refuse encore, envoyez-lui une lettre en utilisant les étapes suivantes comme guide.

2. Choisissez vos mots soigneusement. Les filles sont très sensibles à ce qu'elles considèrent comme de la critique venant de leurs mères. Vos mots peuvent être si subtils que vous ne réalisez même pas que vous critiquez.

3. Admettez vos lacunes et erreurs en tant que mère. Cela demandera d'avaler votre fierté. Les filles veulent que vous assumiez comment vous les avez blessées dans le passé. Même si vous percevez les choses différemment, assumer peut aller loin pour réparer la relation. Décidez que vous allez être l'adulte.

4. Ne donnez pas de conseils non demandés à votre fille difficile. Il n'y a rien qu'une fille déteste plus. Cela suggère à votre fille que vous pensez qu'elle est incompétente et incapable de prendre des décisions adultes responsables.

5. Dites à votre fille que vous n'accepterez plus qu'elle vous parle irrespectueusement. Utilisez des phrases en « je ». Au lieu de dire : « Tu me parles si irrespectueusement. » Dites : « Je n'accepterai plus le langage irrespectueux. » Gardez à l'esprit que vous devez aussi la traiter avec respect.

6. Dites-lui que vous l'aimez et renforcez cela souvent.

7. Laissez tomber. Cela peut prendre beaucoup de temps pour que ces stratégies fassent effet. Après un temps raisonnable, disons six mois, si rien ne s'est amélioré, tapotez-vous sur l'épaule et acceptez que vous ayez donné le meilleur de vous-même. Acceptez que votre relation avec votre fille puisse signifier un contact minimal ou aucun contact du tout. Laissez votre fille prendre les devants. Continuez votre vie.