Comment nourrir un bébé qui ne mange pas :10 conseils faciles

Votre bébé regarde votre nourriture avec intérêt depuis un moment maintenant et peut ont même essayé de l'attraper. Mais lorsque vous obtenez enfin la bénédiction de votre médecin pour introduire des aliments solides et que vous le faites, tout à coup, votre bébé ne les mange plus. Peut-être avez-vous déjà essayé plusieurs aliments différents et obtenu la même réaction. Que faire ?

Ne stressez pas, dit le Dr Sharon Somekh, pédiatre à New York et fondatrice de Raiseology.com.

"Les bébés et les enfants mangent quand ils ont faim", note-t-elle, affirmant que bien qu'il soit courant pour certains bébés de rejeter les aliments au début, "la majorité des bébés réussissent bien à introduire des aliments solides".

Pourtant, même rassurés, les parents de mangeurs capricieux ont besoin d'une aide pratique. Nous avons ce qu'il vous faut. Voici quelques conseils d'experts et approuvés par les mamans pour résoudre le casse-tête d'un bébé qui ne mange pas.

1. Consulter un professionnel

Bien que les bébés soient souvent difficiles lorsqu'ils commencent les solides, cela ne signifie pas que vous ne devriez pas demander de l'aide pendant que vous naviguez dans le processus. Quand devriez-vous le faire et qui devriez-vous consulter en premier? "Si votre bébé rejette systématiquement les aliments malgré de multiples tentatives constantes, vous pouvez en discuter avec votre pédiatre", explique Somekh.

2. Éliminez les problèmes plus graves

Bien que votre médecin soit le mieux placé pour diagnostiquer un trouble de l'alimentation, il est utile de comprendre la différence entre un mangeur difficile typique et un bébé qui peut avoir un problème d'alimentation. Roseanne Lesack, psychologue agréée et directrice de la Feeding Disorders Clinic de la Nova Southeastern University à Fort. Lauderdale, en Floride, indique que les indicateurs de problèmes d'alimentation comprennent :

  • Inquiétudes concernant la croissance ou le développement.

  • Pour les tout-petits et les enfants plus âgés, une restriction stricte des aliments (7 ans ou moins).

  • Douleur ou inconfort en mangeant.

  • Tout problème médical sous-jacent, tel que reflux, constipation ou autres problèmes gastro-intestinaux.

3. Ne commencez pas trop tôt

Somekh recommande d'attendre au moins quatre à six mois pour commencer les solides et que l'aliment principal d'un bébé pendant les huit à neuf premiers mois soit toujours le lait maternel ou le lait maternisé. Teresa Pitman, dirigeante de la Ligue La Leche de Guelph, Canada, et auteure de "Baby-Led Weaning:The Not-So-Revolutionary Way to Start Solids and Make a Happy Eater", cite les directives de l'Organisation mondiale de la santé, qui recommandent d'attendre jusqu'à 6 mois pour commencer les solides. Cependant, dit-elle, le degré de préparation de votre bébé est plus important qu'un âge particulier.

"Chaque bébé est différent ; l'un sera impatient d'essayer les solides à 5 mois, et l'autre ne sera pas prêt sur le plan du développement avant 7 mois", déclare Pitman.

4. Rendre le repas amusant

"Ne vous inquiétez pas du désordre !" dit Lesack. "Les bébés commenceront à porter leur nourriture, et ce n'est pas grave."

Si vous voulez que votre bébé soit plus à l'aise avec différentes odeurs et textures, dit Pitman, vous devez le laisser explorer la nourriture avec tous ses sens.

"La première fois que votre bébé se voit offrir un nouvel aliment, il est susceptible de l'écraser, de l'étaler, de le frotter dans ses cheveux et de le vérifier avec tous ses sens", dit-elle. "Cela fait partie du processus pour un bébé."

5. Sachez que tous les bébés sont différents

Chana Maya Ritter, une mère de deux enfants d'Albany, New York, partage que chacun de ses enfants a eu des expériences très différentes en matière de solides. Sa fille n'a pas montré beaucoup d'intérêt jusqu'à l'âge de 15 mois, alors que son fils était impatient d'y aller à 4 mois. Lorsqu'elle se débattait avec sa fille, elle dit que sa mère, consultante en lactation, lui a donné les meilleurs conseils.

"Elle a expliqué que tout comme vous ne pouvez pas faire marcher un bébé avant qu'il ne soit prêt, vous ne pouvez pas lui faire manger des aliments solides tant qu'il n'est pas prêt", explique Ritter.

Il s'est avéré que sa fille avait une sensibilité laitière et est sur le spectre autistique, ce qui peut expliquer son irritabilité précoce. Mais faire confiance au processus a porté ses fruits.

« À 14 ans, je peux constater avec plaisir qu'elle mange beaucoup d'aliments solides et qu'elle crache rarement des pois surgelés par la bouche », déclare Ritter.

6. Ajoutez de la couleur et de la variété aux aliments

Les bébés peuvent s'ennuyer avec les mêmes aliments de base et sont facilement séduits par les aliments qui stimulent leurs sens. Pitman a des idées fantastiques pour embellir la cuisine de votre bébé :

  • Optez pour des aliments aux couleurs vives. (Ex. myrtilles, fraises, patates douces).

  • Offrez une variété de formes, de textures et de tailles.

  • Si votre bébé ne mange pas un type d'aliment particulier, mélangez le nouvel aliment avec l'aliment que votre bébé préfère déjà.

  • Offrez de petites bouchées plutôt qu'une assiette complète, car votre bébé pourrait être submergé par la quantité de nourriture.

7. Apportez l'auto-alimentation

Pour Caila Smith, une mère de quatre enfants de Huntington, dans l'Indiana, ce n'est que lorsque ses jumeaux ont été prêts à s'auto-alimenter qu'ils ont réellement toléré les aliments solides.

"Vers l'âge de 9 mois, nous nous sommes penchés sur le sevrage dirigé par le bébé, et c'était la solution pour nos bébés jumeaux", dit-elle. "Ils appréciaient l'indépendance, et bien qu'ils n'aient pas complètement compris les choses avant l'âge d'environ 11 mois, ils continuaient à grandir comme ils le devraient."

L'Academy of American Pediatrics (AAP) indique que les bébés sont prêts à "s'auto-alimenter" lorsqu'ils peuvent s'asseoir sans aide et se nourrir eux-mêmes. Pour des raisons de sécurité, assurez-vous que les aliments que vous proposez sont "mous, faciles à avaler et coupés en petits morceaux", explique le PAA.

8. Essayez, essayez, réessayez

Lorsque votre bébé ne mange pas, vous pourriez avoir envie d'abandonner.

"Si votre bébé rejette un aliment, s'il vous plaît ne le voyez pas comme un signe pour éviter de l'offrir", dit Somekh.

En effet, explique Lesack, il peut falloir jusqu'à 10 à 15 essais pour s'habituer à un nouvel aliment.

"Cela signifie que le brocoli peut être jeté par terre tous les jours pendant deux semaines d'affilée", dit-elle. "Ne pas aimer certains aliments est tout à fait normal, mais continuez à présenter une variété de saveurs, même si votre enfant ne semble pas "aimer" cette saveur au départ."

9. Manger ensemble

Vous n'êtes pas obligé de nourrir votre bébé séparément. Inclure votre bébé dans les repas familiaux le rend plus enthousiaste à l'idée de manger.

"Je pense que ce qui rend le fait de manger amusant pour un bébé, c'est de le rendre social", déclare Pitman. "Si le bébé est assis sur vos genoux ou à côté de vous à table, regardant sa famille parler et manger, il a l'impression que les repas sont amusants, des moments sociaux et que les gens apprécient leur nourriture."

10. Essayez de ne pas vous inquiéter

Le meilleur conseil de Ritter si vous êtes un parent stressé d'un bébé qui ne mange pas ? Ne vous inquiétez pas trop.

"Nous sommes constamment rongés par la crainte de causer un préjudice irréparable à cet être précieux pour lequel nous donnerions notre vie", dit-elle.

Faites de votre mieux pour être présente dans l'instant, dit-elle, et profitez des parties amusantes et désordonnées de l'alimentation, même si les choses ne se passent pas parfaitement.

"La vérité est que les bébés mangent des aliments solides lorsqu'ils sont prêts", déclare Ritter. "Vous ne pouvez littéralement pas les arrêter, comme mon fils l'a prouvé le jour où il a attrapé une frite et un cookie de ma main et les a fourrés dans sa petite bouche de 4 mois."


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