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20 questions pour apprendre à connaître votre adolescent

À l'école primaire, les enfants admirent leurs parents. Mais pendant l'adolescence ? Pas tellement.

"Les adolescents se rebellent parce qu'ils veulent être différents de leurs parents, purement et simplement", déclare Sean Grover, psychothérapeute agréé et auteur de "Quand les enfants appellent les coups :comment prendre le contrôle de votre tyran chéri et profiter d'être à nouveau parent". "Alors que les adolescents luttent pour établir leur propre identité unique, ils rejettent souvent leurs parents dans le processus. C'est sain et nécessaire pour qu'ils développent un fort sentiment d'identité.

Cependant, les années d'adolescence ne doivent pas nécessairement être toutes des portes qui roulent des yeux et claquent. Lorsque les parents abordent l'adolescence d'un point de vue sain et écoutent avec un esprit ouvert, il est possible de maintenir une relation positive et solide avec votre adolescent.

Voici quelques conseils pour faciliter cela :

Conseil n° 1 :n'attendez pas qu'il soit trop tard

Commencez tôt à ouvrir des lignes de communication. Si vous attendez que votre enfant soit entré en mode rébellion totale, il sera beaucoup plus difficile de maîtriser les choses.

"Établir une culture familiale de respect mutuel et maintenir la communication ouverte dès le plus jeune âge aidera à l'adolescence", déclare Grover. "Ne vous appuyez pas trop sur les punitions, car un modèle parental descendant se retournera contre vous à l'adolescence."

Grover suggère de modéliser la pleine conscience et d'inclure votre enfant dans les décisions qui impliquent toute la famille dès son plus jeune âge.

Conseil n° 2 :Pratiquez ce que vous prêchez

Modéliser le comportement que vous espérez voir chez votre enfant parle plus fort que n'importe quel cours magistral.

"Les parents qui agissent comme de bons modèles pour leurs enfants leur enseignent secrètement comment être un bon ami", explique Liz Morrison, psychothérapeute basée à New York. "Ceci, à son tour, peut aider les adolescents à choisir des amitiés saines et positives où ils auront une relation réciproque avec leurs pairs. De plus, lorsque les parents encouragent une communication ouverte, cela peut fournir un espace sûr pour parler de l'influence des pairs.

Conseil n° 3 :donnez un peu de contrôle à votre adolescent

Vous voulez entrer en contact avec votre ado ? Changez de rôle.

"Un excellent moyen de faciliter la connexion avec votre enfant est de passer du temps en famille dirigé par un adolescent, où votre adolescent peut choisir l'activité et les parents obligent, ce qui est un changement d'expérience pour tout le monde", explique Lindsey Golomb, conseillère familiale à Arbit. Counseling à Washington, DC "Les adolescents veulent l'indépendance, et les parents devraient favoriser cela en leur donnant le contrôle lorsque cela est possible."

Conseil n° 4 :écoutez et soyez ouvert

Bien sûr, vous avez beaucoup à dire, mais écouter votre enfant rapportera beaucoup plus que parler.

"Il est important d'écouter plus que de parler et de maintenir une saine curiosité", déclare Grover. "Ne jugez pas trop vite, ne parlez pas de vous ou ne partagez pas d'histoires de mise en garde, car cela donnerait l'impression de ne pas faire confiance à votre enfant ou d'avoir confiance en lui."

20 questions à poser aux adolescents

Alors, par où commencer ? Si vous avez l'impression que votre adolescent s'est éloigné de vous ou si vous souhaitez commencer à ouvrir des lignes de communication dès le début, essayez de poser ces 20 questions qui feront parler votre adolescent et construiront votre relation dans le processus.

Demandez-leur à propos de leurs amis

Il va sans dire que vous voulez savoir avec qui votre enfant traîne, mais les interrogatoires de style militaire sont un moyen garanti de faire taire votre adolescent rapidement. Au lieu de venir d'un lieu de suspicion, soyez véritablement curieux du monde de votre adolescent et des gens qui l'habitent.

Quelques questions à poser à un ami :

1. Pourquoi es-tu ami avec untel ?
2. Vous sentez-vous bien dans votre amitié avec lui ?
3. Quel genre de choses aimez-vous faire ensemble ?

"Ces questions aideront les parents à mieux comprendre si l'amitié de leur enfant a une influence positive ou négative sur leur vie", déclare Morrison. "Si vous déterminez que l'amitié est plus une mauvaise influence, vous pouvez alors poser des questions de suivi."

Morrison suggère deux questions de suivi :

4. Que ferez-vous si cette personne vous oblige à faire quelque chose que vous ne voulez pas ?
5. Quel impact cette personne aura-t-elle sur votre vie ?

Demandez-leur à propos de l'école

Les adolescents sont épuisés lorsqu'ils rentrent de l'école, il est donc irréaliste de s'attendre à ce qu'ils vous donnent une dissertation le jour même après une question générique. Soyez plutôt précis.

"J'ai appris que j'obtiendrais rarement beaucoup de réponse lorsque je demanderais à ma fille :"Comment était l'école ?", déclare Rebecca Owens, une mère de New York.

Ainsi, à la place, lorsqu'elle parle à sa fille de 16 ans de sa journée et de l'école en général, Owens pose des questions plus détaillées, telles que :

6. Qui est votre professeur préféré cette année ?
7. Qui est votre professeur le moins préféré cette année ?
8. Quel est votre cours préféré de tous les temps ?
9. Quel est le cours que vous aimez le moins ?
10. Il s'est passé quelque chose de drôle avec [ami] à l'école aujourd'hui ?
11. Quel est ton déjeuner préféré à l'école ?

"Quand tout le reste échoue, je demande toujours à ma fille ce qu'elle a mangé pour le déjeuner, si elle a acheté, ou à propos de ses déjeuners scolaires préférés de tous les temps", explique Owens. "Ce n'est pas très approfondi, et j'ai un petit aperçu de sa journée."

Posez des questions légères

Une bonne partie de la vie de nombreux adolescents tourne autour de la culture pop et de la frivolité, alors pourquoi ne pas poser de questions à ce sujet ? Non seulement votre enfant est plus susceptible de parler s'il s'agit de quelque chose qui l'intéresse vraiment (et ne se sent pas mis en cause), mais vous vous souvenez peut-être de ce que c'est que d'être à sa place.

"Il est si important de garder le sens de l'humour lorsque vous parlez avec votre adolescent", déclare Grover. "Soyez enjoué et ouvert, et votre enfant vous récompensera avec la même attitude. Il n'est pas nécessaire d'obtenir des informations et d'assurer un leadership fort par le biais d'une dictature."

Questions légères à poser :

12. Quelle est votre application préférée ?
13. Quel est votre filtre préféré sur les réseaux sociaux ?
14. Quelle est votre émission de télévision préférée ?
15. Qui est votre célébrité préférée et pourquoi ?
16. Quel est votre groupe/chanteur préféré ?
17. Quelle est votre chanson préférée de tous les temps ?

Posez de grandes questions

Parfois, le moment et l'endroit sont mûrs pour amener votre adolescent à vraiment parler. L'important est d'être conscient de ces situations rares et, tout de même, de permettre aux choses de se produire de manière organique.

"J'ai eu la meilleure conversation avec mon fils récemment lors d'un long trajet en voiture", déclare Keri Peterson, de Wheat Ridge, Colorado. "J'espérais que nous parlerions plus que d'habitude, mais je ne voulais rien forcer. Nous avons couvert tellement de sujets importants – mariage, mort, famille – et pour être honnête, je ne sais même pas comment cela s'est passé ! Mon fils était d'humeur à parler, alors j'ai en quelque sorte suivi son exemple.

Grandes questions à considérer :

18. Voulez-vous vous marier un jour ?
19. Que pensez-vous qu'il se passe quand nous mourons ?
20. Pensez-vous avoir suffisamment de soutien à la maison ? Sinon, comment pouvons-nous changer cela ?

Et si votre enfant est du genre à un mot, ne vous inquiétez pas ; d'autres formes de communication existent.

"Si votre adolescent n'aime pas parler, pensez à d'autres moyens de communiquer", explique Golomb. "Certains enfants "parleront" davantage à travers l'art ou en écrivant des messages de journal les uns aux autres. L'important est que vous écoutiez de toutes les manières possibles."