20 questions pour mieux connaître votre adolescent
À l'école primaire, les enfants admirent leurs parents. Mais pendant l'adolescence ? Pas vraiment.
« Les adolescents se rebellent parce qu'ils veulent être différents de leurs parents, tout simplement », dit Sean Grover, psychothérapeute agréé et auteur de « When Kids Call the Shots: How to Seize Control from Your Darling Bully and Enjoy Being a Parent Again ». « Alors que les adolescents luttent pour établir leur propre identité unique, ils rejettent souvent leurs parents dans le processus. C'est sain et nécessaire pour qu'ils développent un fort sens d'eux-mêmes. »
Les années d'adolescence n'ont pas à être seulement des roulements d'yeux et des portes qui claquent, cependant. Quand les parents abordent l'adolescence d'un endroit sain et écoutent avec un esprit ouvert, il est possible de maintenir une relation positive et forte avec votre ado.
Voici quelques conseils pour faciliter cela :
Conseil n°1 : N'attendez pas qu'il soit trop tard
Ouvrez les lignes de communication tôt. Si vous attendez que votre enfant soit entré en mode rébellion totale, il sera beaucoup plus difficile de reprendre le contrôle.
« Établir une culture familiale de respect mutuel et garder la communication ouverte dès le plus jeune âge aidera pour les années d'adolescence », dit Grover. « Ne comptez pas trop sur les punitions, car un modèle parental descendant échouera à l'adolescence, big time. »
Grover suggère de modéliser la pleine conscience et d'inclure votre enfant dans les décisions qui impliquent toute la famille dès leur plus jeune âge.
Conseil n°2 : Pratiquez ce que vous prêchez
Modéliser le comportement que vous espérez voir chez votre enfant parle plus fort que n'importe quelle leçon ne le pourrait jamais.
« Les parents qui agissent comme de bons modèles pour leurs enfants leur enseignent secrètement comment être un bon ami », dit la psychothérapeute new-yorkaise Liz Morrison. « Cela, à son tour, peut aider les adolescents à choisir des amitiés saines et positives où ils obtiendront une relation réciproque avec leur pair. De plus, quand les parents encouragent la communication ouverte, cela peut fournir un espace sûr pour parler de l'influence des pairs. »
Conseil n°3 : Donnez du contrôle à votre ado
Vous voulez vous connecter avec votre ado ? Inversez les rôles.
« Un excellent moyen de faciliter la connexion avec votre enfant est le temps familial dirigé par l'ado, où votre ado choisit l'activité et les parents s'y plient, ce qui est un changement d'expérience pour tout le monde », dit Lindsey Golomb, conseillère familiale chez Arbit Counseling à Washington, D.C. « Les ados veulent de l'indépendance, et les parents devraient la favoriser en leur donnant du contrôle quand c'est possible. »
Conseil n°4 : Écoutez et soyez ouvert
Bien sûr, vous avez beaucoup à dire, mais écouter votre enfant produira des récompenses bien plus grandes que parler.
« Il est important d'écouter plus que vous ne parlez et de maintenir une curiosité saine », dit Grover. « Ne soyez pas rapide pour juger, parler de vous-même ou partager des mises en garde, car cela passera pour ne pas faire confiance à votre enfant ou ne pas avoir confiance en lui. »
20 questions à poser aux ados
Alors, par où commencer ? Si vous sentez que votre ado s'est éloigné de vous ou que vous voulez ouvrir les lignes de communication tôt, essayez de poser ces 20 questions qui feront parler votre ado et construiront votre relation dans le processus.
Demandez-leur à propos de leurs amis
Il va sans dire que vous voulez savoir avec qui votre enfant traîne, mais les interrogatoires style militaire sont un moyen garanti de faire fermer votre ado rapidement. Au lieu de venir d'un lieu de suspicion, soyez vraiment curieux du monde de votre ado et des gens qui l'habitent.
Quelques questions sur les amis à poser :
- Pourquoi es-tu ami avec untel ?
- Te sens-tu bien dans ton amitié avec lui ou elle ?
- Quel genre de choses aimez-vous faire ensemble ?
« Ces questions aideront les parents à mieux comprendre si l'amitié de leur enfant est une influence positive ou négative dans sa vie », dit Morrison. « Si vous déterminez que l'amitié est plus une mauvaise influence, vous pouvez alors poser des questions de suivi. »
Deux questions de suivi que Morrison suggère sont :
- Que feras-tu si cette personne t'oblige à faire quelque chose que tu ne veux pas faire ?
- Comment penses-tu que cette personne impactera ta vie ?
Demandez-leur à propos de l'école
Les adolescents sont épuisés quand ils rentrent de l'école, donc s'attendre à ce qu'ils vous fassent une dissertation sur leur journée après une question générique est irréaliste. Au lieu de cela, soyez spécifique.
« J'ai appris que je n'obtiens rarement beaucoup de réponse quand je dis à ma fille : "Comment était l'école ?" » dit Rebecca Owens, mère new-yorkaise.
Alors, au lieu de cela, quand elle parle à sa fille de 16 ans de sa journée et de l'école en général, Owens pose des questions plus détaillées, comme :
- Qui est ton professeur préféré cette année ?
- Qui est ton professeur le moins préféré cette année ?
- Quelle est ta classe préférée de tous les temps ?
- Quelle est ta classe la moins préférée ?
- Est-ce qu'il s'est passé quelque chose de drôle avec [ami] à l'école aujourd'hui ?
- Quel est ton déjeuner préféré à l'école ?
« Quand tout le reste échoue, je demande toujours à ma fille ce qu'elle a mangé pour le déjeuner, si elle a acheté, ou quels sont ses déjeuners scolaires préférés de tous les temps », dit Owens. « Ce n'est pas super intrusif, et j'ai un petit aperçu de sa journée. »
Posez des questions légères
Une bonne partie de la vie de nombreux ados tourne autour de la culture pop et de la futilité, alors pourquoi ne pas demander à ce sujet ? Non seulement votre enfant est plus susceptible de parler si c'est sur quelque chose qui l'intéresse vraiment (et ne se sent pas mis sur la sellette), vous pourriez juste vous souvenir de ce que c'est que d'être à leur place.
« C'est si important de garder un sens de l'humour quand on parle avec son ado », dit Grover. « Soyez ludique et ouvert, et votre enfant vous récompensera avec la même attitude. Obtenir des informations et fournir un leadership fort ne doit pas se faire par une dictature. »
Questions légères à aborder :
- Quelle est ton application préférée ?
- Quel est ton filtre préféré sur les réseaux sociaux ?
- Quelle est ta série TV préférée ?
- Qui est ton crush célèbre et pourquoi ?
- Quel est ton groupe/chanteur préféré ?
- Quelle est ta chanson préférée de tous les temps ?
Posez des questions profondes
Parfois, le moment et l'endroit sont propices pour que votre ado s'ouvre vraiment. L'important est d'être conscient de ces rares situations, et, toujours, de laisser les choses se passer naturellement.
« J'ai eu la meilleure discussion avec mon fils récemment lors d'un long trajet en voiture », dit Keri Peterson, de Wheat Ridge, Colorado. « J'espérais qu'on parlerait plus que d'habitude, mais je ne voulais rien forcer. Nous avons couvert tant de grands sujets — mariage, mort, famille — et pour être honnête, je ne suis même pas sûr de comment ça s'est passé ! Mon fils avait envie de parler, alors j'ai juste suivi son rythme. »
Questions profondes à considérer :
- Veux-tu te marier un jour ?
- Que penses-tu qu'il se passe quand on meurt ?
- Penses-tu avoir assez de soutien à la maison ? Si non, comment pouvons-nous changer cela ?
Et si votre enfant est du genre monosyllabique, ne vous inquiétez pas; d'autres formes de communication existent.
« Si votre ado n'aime pas parler, pensez à d'autres façons de communiquer », dit Golomb. « Certains enfants "parleront" plus à travers l'art ou en écrivant des messages de journal l'un à l'autre. L'important est que vous écoutiez de toutes les façons possibles. »
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