Faire face au stress des candidatures à l'université

Stressé de choisir le bon collège et d'y entrer? Tu n'es pas seul. Quiconque a vécu ce processus sait combien de stress et d'anxiété l'accompagnent.

"Ce qui me stresse le plus à propos de l'université, c'est la décision. Je veux postuler dans tant d'écoles. Je suis vraiment indécis." - Senior, Lycée de Monticello

Ce processus est intrinsèquement stressant et vous ne pourrez probablement pas tout éviter, mais voici quelques conseils pour vous aider à le traverser le plus facilement possible :

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Devenez un maniaque de l'organisation.

Cela ressemble à un cliché surutilisé, mais si vous êtes organisé sur ce que vous devez faire, quand vous devez le faire et ce que vous devez faire pour le faire, vous êtes à mi-chemin du succès.

Faites confiance à votre instinct.

Conseils de vos parents. Suggestions de livres. Les avis de vos amis. La quantité d'informations que vous absorbez lors du choix et de la candidature à l'université est écrasante et parfois contradictoire. Gardez l'esprit ouvert, écoutez les commentaires, mais n'oubliez pas de faire confiance à vos propres sentiments et réactions vis-à-vis de tout, d'où vous devriez vous appliquer à ce sur quoi vous écrivez vos essais.

Soyez flexible.

Il est rare que les choses se passent exactement comme vous l'aviez prévu, et si vous n'êtes pas préparé au changement, vous serez plus stressé que si vous vous y attendiez dès le départ. Votre école de premier choix peut s'avérer ne pas avoir une grande majeure dans un domaine qui a retenu votre intérêt à mi-parcours du processus de candidature et vous devrez peut-être trouver un autre choix numéro un. Ne vous culpabilisez pas d'avoir "tort". Au lieu de cela, donnez-vous le mérite d'en savoir plus sur vos centres d'intérêt.

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Faites des pauses.

Jour après jour, les choses à l'université peuvent devenir accablantes. Accordez-vous une pause de temps en temps, faites quelque chose que vous aimez vraiment et qui n'a rien à voir avec l'université, et aérez votre esprit. Vous vous sentirez mieux et travaillerez plus efficacement par la suite.

Savoir quand s'arrêter.

Vous devriez faire de votre mieux pour tout, de la recherche d'écoles à la rédaction de vos dissertations, mais il est possible d'en faire trop. Si vous faites des recherches sur la centième école ou si vous travaillez sur votre cinquantième brouillon de révisions, arrêtez-vous et demandez-vous si vous allez trop loin et si ce que vous avez n'est pas déjà assez bon.

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