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Les 10 règles d'or des premiers secours

Les 10 règles d'or des premiers secours

Voici les règles des soins d'urgence de premiers secours en résumé. Si le temps presse, ne vous inquiétez pas. Jetez un coup d'œil à cette liste de contrôle Top 10, et vous serez prêt à commencer vos soins de premiers secours pour de vrai !

1. Criez à l'aide ! N'ayez pas peur d'utiliser vos poumons et de crier à l'aide dès que vous commencez les mesures de premiers secours. Continuez à crier à l'aide jusqu'à ce que vous sachiez que vous avez été entendu et que des mesures ont été prises. L'aide professionnelle ne peut pas arriver trop tôt – si elle est nécessaire !
2. Évaluez la situation et inspectez les lieux. Si possible, demandez à la personne blessée ce qui s'est passé. Peut-elle parler ? Peut-elle vous dire à quel point l'accident est grave ? Regardez aussi autour de vous et assurez-vous que prodiguer les premiers secours ne sera pas dangereux pour votre santé. Y a-t-il des fils électriques exposés près de la personne blessée ? Y a-t-il des fumées toxiques ou des flammes ? La glace est-elle assez dure pour que vous puissiez marcher dessus ou l'eau assez calme pour y sauter ? En bref, assurez-vous que vous n'êtes en aucun danger avant de commencer les premiers secours. Vous ne serez pas très utile si vous vous blessez aussi.
3. Déterminez si l'accident justifie une visite à l'hôpital – ou simplement un nettoyage et un pansement. Si la personne blessée peut parler, tant mieux. Si la personne a juste besoin de points de suture, n'appelez pas une ambulance, faites juste un tour aux urgences. Mais s'il ou elle est inconscient, vous devez faire cet appel au 911. Vérifiez ces ABC importants : Les voies respiratoires sont-elles dégagées ? Respire-t-il ou elle ? Qu'en est-il de la circulation ? Y a-t-il un pouls ? Et, le plus important, c'est à vous de décider de déplacer ou non la personne blessée. Parfois, cela ne peut pas être évité. Une fois que vous avez décidé que vous pouvez marcher sur la glace en toute sécurité ou courir au-delà des flammes, vous pourriez devoir sauver la personne en danger en la tirant ou la portant en lieu sûr, loin des flammes, de la glace mince ou des fumées toxiques. Voici une bonne règle à retenir : ne déplacez pas une personne s'il n'y a pas une raison de vie ou de mort pour le faire. Vous pourriez causer plus de mal que de bien.

Attention !

Ne déplacez pas une personne blessée si vous n'êtes pas obligé. Tant que vous n'êtes pas dans un bâtiment en feu ou en train de vous noyer en mer, il est préférable de laisser une personne là où elle est. Si la victime a des blessures au dos, à la tête ou au cou, la déplacer peut aggraver les blessures ou même causer des dommages permanents ou la mort.

4. Si vous êtes formé et certifié en RCP et qu'une personne s'étouffe ou ne peut pas respirer, commencez la RCP immédiatement. Si vous n'êtes pas formé en RCP, n'essayez pas de réanimer. Vous pourriez casser les côtes ou percer les poumons, par exemple, et si la personne s'étouffe, vous pourriez en fait forcer l'objet plus loin dans sa gorge ! Si vous ne connaissez pas la RCP, utilisez les techniques de réanimation bouche-à-bouche ou pour l'étouffement, utilisez la manœuvre de Heimlich. Prenez aussi le pouls de la personne blessée et desserrez ses vêtements pour faciliter la respiration.
5. Arrêtez le saignement. Si la personne blessée saigne, appliquez une pression directe et uniforme avec un tissu et vos mains pour ralentir le flux. (Pour vous protéger contre le VIH et d'autres infections lors d'un contact direct avec le sang, n'oubliez pas de pratiquer les directives universelles pour prévenir l'infection.) Soulevez un membre saignant s'il ne cause pas de douleur supplémentaire substantielle. Fabriquez et appliquez un garrot seulement en dernier recours. (Voir Comment traiter les blessures et arrêter les saignements pour les détails sur l'utilisation d'un garrot.)

Premiers secours

RCP est l'abréviation de Réanimation Cardio-Pulmonaire. Lorsqu'elle est administrée immédiatement à un patient souffrant de détresse cardiaque ou respiratoire, la RCP peut sauver une vie. Cependant, il est préférable de suivre un cours pour apprendre la RCP. Il n'est pas sûr de compter uniquement sur les connaissances acquises en lisant un livre. Vous devez être certifié pour effectuer la RCP correctement et sauver des vies.

6. Traitez tout symptôme de choc. Si la victime a froid, respire durement, est nauséeuse, moite et pâle, il est possible qu'elle soit en état de choc et pourrait devenir inconsciente à tout moment. Les vomissements peuvent aussi être un signe de choc, et vous voulez garder les voies respiratoires dégagées. Si aucune blessure au dos ou au cou n'est suspectée, tournez doucement tout le corps de la victime sur le côté pour garder les voies respiratoires ouvertes et empêcher le vomi de s'accumuler au fond de la gorge (ce qui peut causer l'étouffement). Couvrez la victime avec une couverture si vous voyez des signes de choc. Utilisez les directives universelles pour prévenir la transmission du VIH ou de toute autre infection si vous entrez en contact avec des fluides corporels.

7. Cherchez un bracelet ou un collier Medic Alert. L'étiquette d'identification Medic Alert porte le nom « Medic Alert » et affiche le symbole grec pour les soins médicaux (un serpent enroulé autour d'un bâton). Ce bracelet fournit aux personnel médical et d'urgence des informations vitales sur les antécédents médicaux et les besoins spéciaux du patient. L'étiquette Medic Alert vous dit si la victime est diabétique, épileptique ou allergique à certains médicaments – tout ce qui peut faire une énorme différence dans le traitement. S'il n'y a pas de bracelet ou de collier Medic Alert, vérifiez le portefeuille de la personne blessée. Parfois, des avertissements médicaux sont écrits sur une carte d'identité ou un permis de conduire.
8. Cherchez une assistance médicale qualifiée. À ce stade, vous pouvez quitter la personne blessée un moment si nécessaire pour appeler à l'aide. Dans ce monde de téléphones portables, c'est bien de savoir qu'on est à une longueur de bras du 911. Mais que se passe-t-il si une blessure survient là où il n'y a pas de téléphone portable ? Ou si vous n'en possédez pas vous-même ? Criez à l'aide ou, en dernier recours, courez au téléphone le plus proche. Quand vous appelez à l'aide, dites à la police que vous voulez une ambulance avec un personnel EMT. Seul le personnel qualifié peut vous aider avec des problèmes cardiaques ou respiratoires, des traumatismes crâniens, des empoisonnements ou des fractures.

   Avec ou sans informations d'alerte médicale, vous pouvez rendre votre appel au 911 plus efficace si vous commencez par votre nom et votre emplacement et la nature du problème. Si vous avez effectué les étapes 1 à 7, vous pouvez aussi les informer de choses supplémentaires comme les dangers potentiels dans le lieu, si le patient respire ou saigne ou semble avoir des os brisés. Tout cela aide les EMT à se préparer avant leur arrivée sur les lieux.

9. Ne donnez jamais rien par la bouche à une personne blessée inconsciente. Cela signifie pas de pilules, pas de liquides – rien ! Quand une personne est inconsciente, même l'eau (que vous pourriez penser apaisera la douleur) peut interférer avec la respiration et l'étouffer.
10. Attendez. C'est la partie la plus difficile de l'administration des soins de premiers secours. Quand vous avez suivi les étapes ci-dessus et fait tout ce que vous pouviez, il ne reste plus qu'à attendre l'ambulance. Malheureusement, les minutes peuvent sembler des heures. Pendant que vous attendez, essayez de garder la personne blessée calme. Vous pouvez apporter du réconfort avec une voix apaisante ou un toucher doux. Le « Chut. Ne t'inquiète pas. Les secours arrivent presque… » vous aidera à faire face autant qu'il aidera la personne que vous traitez.