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Comment aider pendant l'hyperventilation

Comment aider pendant l'hyperventilation

Tout d'abord

Parce qu'il est difficile de faire la distinction entre l'hyperventilation et l'asthme, vérifiez si la personne en difficulté a des antécédents de trouble anxieux ou d'asthme. Si vous ne pouvez pas obtenir de réponse, mieux vaut prévenir que guérir. Effectuez les premiers soins pour l'asthme, en vous assurant que la personne blessée est confortable et que ses vêtements sont desserrés, avant d'essayer les techniques d'hyperventilation.

Bien que sa racine puisse être l'anxiété, les sensations qui accompagnent l'hyperventilation sont bien réelles. La victime peut éprouver le sentiment de ne pas reprendre son souffle, le sentiment de terreur écrasante que quelque chose ne va pas et le sentiment qu'il y a une perte de contrôle. L'hyperventilation peut imiter une crise d'asthme ou une maladie cardiaque. Elle survient lors d'une crise d'angoisse aiguë. Les symptômes peuvent inclure :

• Engourdissement des mains, des pieds et de la bouche
• Une sensation de picotement dans les doigts ou les orteils
• Sentiment de panique accablant
• Douleur thoracique
• Étourdissement
• Incapacité à reprendre son souffle

Bien que ces symptômes soient bien réels, ils ne sont pas la source du problème. L'hyperventilation en est la cause :une personne respire littéralement trop d'oxygène.

Pour arrêter l'hyperventilation dans son élan, utilisez simplement un sac en papier comme décrit ici :

1. Demandez à la personne en hyperventilation de respirer lentement dans un sac en papier serré autour de sa bouche et de son nez.
2. La personne doit respirer ainsi pendant cinq à sept minutes.
3. Parlez à la personne tout le temps. Essayez de le distraire et de faire en sorte qu'il se sente à l'aise et en sécurité.
4. Si les symptômes ne s'améliorent pas ou si la personne perd connaissance, emmenez-la aux urgences.

C'est tout ce qu'il faut. Lorsque la personne respire à nouveau le dioxyde de carbone qu'elle vient d'exhaler, l'équilibre chimique correct dans le sang est rétabli et les symptômes physiques cessent.

Tout d'abord

Si vous n'avez pas de sac en papier, de simples vieilles mains feront l'affaire. Demandez simplement à la personne de placer ses mains sur la bouche et le nez et inspirez et expirez pendant au moins cinq minutes.

Lorsqu'une personne hyperventile, une assistance médicale d'urgence n'est généralement pas nécessaire si les procédures ci-dessus sont suivies. Mais appelez un médecin au cas où; ce qui ressemble à de l'hyperventilation pourrait être l'apparition d'asthme ou une réaction allergique grave qui nécessite des médicaments pour être soulagée.