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Des orages

Sombre et orageux peuvent être effrayants

Il faisait si chaud, journée ensoleillée, mais maintenant, le ciel est devenu gris bleuâtre. « Sortez de la piscine ! » ton père appelle. "Je pense que ça va prendre de l'orage."

Au loin, vous entendez un doux grondement de tonnerre. Peut-être que ça passera, tu espères. Mais pas cette fois. Les grosses gouttes de pluie grésillent presque lorsqu'elles frappent le trottoir chaud. Plus de coups de pluie et de vent aux fenêtres. La foudre clignote fort, alors BOUM ! CLAQUER! Dans la maison, les lumières s'allument et s'éteignent et s'allument à nouveau.

Euh-oh, la nature est à nouveau au rendez-vous. De forts coups de tonnerre vous surprennent et peuvent vous faire sursauter. Pas étonnant que les films utilisent le tonnerre, éclair, et des nuits d'orage sombres quand ils veulent créer l'ambiance pour les parties effrayantes ! Il n'est pas non plus surprenant que la plupart des enfants aient peur des orages à un moment de leur vie.

Que vous les aimiez ou non, vous voulez absolument être en sécurité à l'intérieur lorsque l'un d'eux traverse votre quartier. Mais certains enfants se sentent inquiets et nerveux même lorsqu'ils sont à l'intérieur. Si c'est toi, vous pourriez avoir besoin de ce plan en 3 étapes pour vous sentir mieux pendant un orage.

1. Comprendre ce qui se passe.
   
2. Sachez rester en sécurité.
3. Trouvez votre calme.

Les enfants peuvent apprivoiser leurs peurs et apprendre à traverser un orage plus calmement au lieu d'avoir peur. Cela peut prendre du temps et de la pratique - et parfois l'aide d'un adulte. Mais il peut aussi s'agir simplement de vieillir. De nombreuses peurs se dissipent en grandissant. Mais si vous avez peur des orages, tu n'es pas seul. La plupart des enfants ressentent cela à un moment donné.

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Étape 1 :comprendre ce qui se passe

Les tempêtes montrent la nature dans ce qu'elle a de plus étonnant - tous forts et humides, venteux et flashy. Mais les tempêtes ne sont pas magiques. Sous tout ça, la météo et la science se produisent. C'est la combinaison de l'eau et de toute cette électricité passant à travers les nuages ​​qui produit la foudre. Le boom électrique de la foudre réchauffe l'atmosphère, provoquant le bruit appelé tonnerre.

Pour en savoir plus sur ces merveilles de la nature, parle à ta mère et à ton père ou à un professeur de sciences. Allez à la bibliothèque pour trouver des livres ou des DVD sur la météo. Certaines régions du pays ont plus d'orages que d'autres. Quel temps fait-il dans votre région ?

Étape 2 :savoir comment rester en sécurité

Peu importe ce que vous savez sur la science des tempêtes, vous devez toujours être à l'intérieur quand cela se produit. Même les oiseaux, écureuils, lapins, et d'autres créatures d'extérieur choisissent un endroit sûr pour attendre la fin d'une tempête. Avez-vous déjà vu des oiseaux filer vers leurs nids lorsqu'une tempête approche ? Ils ne veulent pas se mouiller et vous non plus.

Plus important encore, vous ne voulez pas être frappé par la foudre. Les coups de foudre - où quelqu'un est blessé par la foudre - sont rares, mais c'est la raison pour laquelle beaucoup d'enfants s'inquiètent des tempêtes. La bonne nouvelle est que vous pouvez apprendre des règles à suivre pour vous protéger lorsque la foudre clignote :

• Sortez de la piscine, lac, océan, ou n'importe quel plan d'eau. L'eau conduit l'électricité, ce qui signifie que l'électricité peut voyager à travers l'eau.
• Si vous êtes dehors, chercher refuge dans une maison ou un bâtiment. S'il n'y a ni maison ni bâtiment, attendre la tempête dans une voiture.
• Si vous êtes dehors et ne pouvez pas entrer, ne pas se tenir sous ou à proximité d'objets volumineux, comme de grands arbres. La foudre est plus susceptible de frapper quelque chose de haut.
• Planifier à l'avance. Discutez avec vos parents de ce qu'il faut faire si vous êtes pris dans une tempête. Soyez également au courant des prévisions météorologiques lorsque vous serez à l'extérieur, comme lors d'un voyage de camping. Ensuite, vous serez prêt avec un plan pour vous mettre à l'abri si une tempête éclate.

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Étape 3 :Trouvez votre calme

Une fois que vous êtes en sécurité à l'intérieur, et si vous êtes toujours inquiet ? Vous pouvez parler à un parent des sentiments que vous ressentez. Décrivez ce qui vous dérange. Qu'est-ce qui vous ferait vous sentir mieux ? Vous pourriez vous blottir contre maman ou papa ou même avec un animal de compagnie. Imaginez que votre chien ou votre chat était celui qui avait peur. Vous serreriez probablement votre animal près de vous et parleriez doucement. Que pourriez-vous dire? "Ce n'est qu'un orage, Duveteux. Ce sera bientôt fini."

Vous pourriez encourager votre adorable animal de compagnie à voir les avantages d'une tempête. Quand tu es bien à l'intérieur, vous êtes aux premières loges pour assister à tout un spectacle. Regardez le vent plier les arbres et les feuilles tourbillonner dans l'air. Et tous ces éclairs et tonnerres peuvent être meilleurs que les feux d'artifice du 4 juillet.

Vous pouvez également faire des calculs simples pour déterminer à quelle distance se trouvent les éclairs. Attention au flash, puis commencez à compter les secondes qui s'écoulent jusqu'à ce que vous entendiez le tonnerre. Divisez ce nombre par 5 et vous aurez la distance approximative en miles. Cela peut être utile car vous pouvez suivre la progression de la tempête à mesure qu'elle se dégage de votre région.

Si vous préférez ne pas vous imprégner du bruit et de l'agitation, vous pourriez vous évader sous vos écouteurs et écouter de la musique. Ou profitez du temps intérieur pour jouer à un jeu de société, lire un livre, ou écrivez ce que vous pensez et ressentez à ce moment précis. Peut-être que vous déciderez de faire un dessin ou d'écrire un poème sur cette tempête.

Voici le soleil

Au moment où tu fais ça, vous pourriez regarder à l'extérieur et remarquer que le ciel s'éclaircit. Cette tempête est passée, comme tous le font. Maintenant quoi? Hey, ces flaques d'eau semblent prêtes à sauter dedans ! Vas-y, tu es étanche.

Et parfois, le soleil sort tout de suite après un orage. Et vous savez ce que cela signifie. Si vous le cherchez, vous pourriez juste voir cette super éclaboussure de couleur dans le ciel - un arc-en-ciel parfait !