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Sécurité aquatique extérieure

La natation est très amusante, mais la noyade est un réel danger. Même les enfants qui savent nager peuvent se noyer, Voyons donc comment rester en sécurité dans l'eau tout en profitant des grands espaces.

Pourquoi est-il important d'être en sécurité dans l'eau ?

Les poissons sont capables de vivre et de respirer dans l'eau, mais les gens ont besoin d'air pour respirer. Les gens se noient quand trop d'eau pénètre dans leurs poumons. Quand cela arrive, les poumons ne peuvent pas mettre d'oxygène dans le sang. Puis, trop peu d'oxygène parvient au cerveau et au reste du corps.

La noyade peut survenir si rapidement, parfois en moins de 2 minutes après que la tête d'une personne ait été immergée. Cela laisse très peu de temps à quelqu'un pour aider.

Lacs et étangs

Beaucoup d'enfants nagent dans les ruisseaux, des lacs, ou des étangs. Faites très attention lorsque vous nagez dans ces beaux endroits. On ne voit pas toujours le fond du lac ou de l'étang, donc vous ne connaissez pas toujours la profondeur de l'eau. C'est une autre raison de toujours nager avec un adulte.

Même si les poissons qui nagent ne te feront pas de mal, certains étangs et lacs peuvent cacher des rochers déchiquetés, bouteilles cassées, ou poubelle. Portez quelque chose pour protéger vos pieds. Aussi, attention aux mauvaises herbes et à l'herbe, qui peut piéger même un bon nageur. Si vous paniquez et essayez de vous libérer, vous risquez de vous emmêler encore plus. Au lieu, secouez et tirez vos bras et vos jambes lentement de se relâcher et d'appeler l'aide d'un adulte.

Si vous partez en bateau, portez toujours un gilet de sauvetage. (De nouveau, le gilet de sauvetage doit être approuvé par la Garde côtière.) Même si vous êtes un bon nageur, quelque chose pourrait faire basculer le bateau et vous pourriez être coincé en dessous.

Des plages

Difficile de résister à une journée à la plage, mais vous aurez besoin de connaître quelques règles de sécurité pour nager dans l'océan. Nager dans l'océan est plus délicat que la piscine à cause des vagues et des courants, qui peut changer. Quand tu arrives à la plage pour la première fois, consultez le maître nageur pour connaître la force des vagues. Certains endroits arborent des drapeaux ou écrivent des notes sur un tableau pour donner aux nageurs une idée des conditions.

Les vagues peuvent vous renverser ou vous pousser au fond de l'océan. Restez près d'un adulte ou sortez de l'eau lorsque les vagues deviennent agitées. Les gens ont également des problèmes lorsqu'ils commencent à paniquer ou à devenir trop fatigués pour nager. Il est important de connaître ses limites, donc si vous commencez à vous sentir fatigué, sortir de l'eau et se reposer un moment.

À certains endroits, les nageurs peuvent se heurter à de forts ressacs ou à des courants océaniques. Les courants de retour (également appelés courants de retour) sont si forts qu'ils peuvent éloigner les nageurs du rivage avant qu'ils ne sachent ce qui se passe. Si vous êtes pris dans un courant, nager parallèlement au rivage (le long du rivage) plutôt que vers le rivage jusqu'à ce que l'eau cesse de vous tirer, puis nagez en diagonale vers le rivage. Si vous ne pouvez pas retourner à la plage, marchez sur l'eau et faites signe à un sauveteur. Dans cette situation, il est vraiment important de rester calme et de ne pas paniquer.

Vous ne verrez probablement aucun requin (bien qu'un dauphin amical puisse éclabousser) là où vous nagez. Mais vous pourriez rencontrer des méduses ou des hommes de guerre portugais. Ces en forme de parapluie, les animaux presque clairs peuvent atteindre plusieurs pieds de diamètre ! On les trouve souvent flottant près du rivage. Se faire piquer n'est pas amusant - cela peut blesser et boursoufler la peau. Si vous vous faites piquer, dis-le à un adulte dès que possible.

Autres règles à suivre :

• Ne nagez jamais seul !
• Nagez toujours là où un sauveteur peut vous voir et dans des zones marquées pour les nageurs.
• Portez des chaussures de protection si les surfaces sont rugueuses ou rocheuses.
• Ne nagez pas trop loin.
• Ne faites jamais semblant de vous noyer. Le maître nageur peut vous prendre au sérieux.
• Ne nagez pas près des jetées - ces grandes, structures en bois qui s'avancent dans l'eau. Si l'eau bouge soudainement, vous pourriez heurter un pilotis ou un rocher.
• Conservez les boissons dans des récipients en plastique à la plage – les bouteilles en verre brisées et les pieds nus ne font pas bon ménage.
• Affronter les vagues, au lieu de leur tourner le dos. Alors vous saurez ce qui s'en vient.

Parcs aquatiques

Les enfants adorent les parcs aquatiques, et pourquoi ne le feraient-ils pas ? Piscines à vagues, toboggans géants, et les fontaines à jets sont très amusantes. Pour rester en sécurité, Découvrez à quoi ressemble chaque attraction et à quelle profondeur l'eau est. Certaines piscines à vagues peuvent devenir agitées, c'est donc une bonne idée d'avoir un adulte à proximité.

Voici d'autres conseils de sécurité pour les parcs aquatiques :

• Portez un gilet de sauvetage si vous ne savez pas nager ou si vous n'êtes pas un bon nageur.
• Lisez tous les panneaux avant de partir en balade. Assurez-vous d'être assez grand, assez vieux, et n'avez aucune des conditions médicales qui sont énumérées. Si tu as des questions, vérifiez auprès d'un parent ou demandez au maître nageur.
• Assurez-vous toujours qu'il y a un sauveteur à chaque sortie et écoutez ses instructions. Attendez que le coureur devant vous ait passé un point sûr pour que vous puissiez descendre le toboggan.
• Descendez toujours le toboggan face vers le haut et les pieds en premier. C'est la façon sûre et correcte de rouler.
• Quand tu vas de manège en manège, ne courez pas, c'est glissant ! Aussi, rappelez-vous que chaque trajet est différent. Lisez chaque signe et notez la profondeur de l'eau dans la piscine.

Autres conseils importants

Voici quelques autres bons conseils de sécurité aquatique :

• Apprendre à nager. Demande à tes parents de contacter ta Croix-Rouge américaine ou ton centre communautaire local pour obtenir des informations sur les cours de navigation de plaisance ou de sécurité aquatique.
• Mettez toujours beaucoup de crème solaire avant de sortir. C'est aussi une bonne idée de porter des lunettes de soleil et un chapeau pour protéger votre peau des rayons nocifs du soleil.
• Buvez beaucoup d'eau et de liquides lorsque vous nagez et jouez à l'extérieur afin de ne pas vous déshydrater.
• Arrêtez de nager ou de faire du bateau dès que vous voyez ou entendez une tempête. Rappelles toi, la foudre c'est de l'électricité — l'électricité et l'eau sont une combinaison dangereuse.
• Ne nagez pas dans le noir.
• Allez dans l'eau lentement pour vous assurer que la température est confortable et qu'il ne fait pas trop froid. Si vous tremblez ou commencez à ressentir des crampes musculaires, c'est peut-être parce que l'eau est trop froide. Ce n'est pas sûr, alors sortez immédiatement de l'eau.
• Des germes peuvent se cacher dans l'eau et rendre une personne malade avec la diarrhée ou d'autres maladies. Assurez-vous donc de ne pas avaler l'eau. Et pour aider à garder l'eau aussi propre que possible :douche avec du savon avant d'aller nager, se laver les mains après être allé aux toilettes, et ne nagez pas si vous êtes malade.