8 petites résolutions qui peuvent changer votre famille

Un parent sage a écrit un jour :"Aucune maman n'est pleine de plus de faux espoirs que lorsqu'elle met en place un nouveau tableau des tâches." Les parents aiment les nouveaux départs, ces moments d'espoir où nous nous engageons à être meilleurs. Nos enfants vont commencer à être plus responsables et respectueux, et en tant que parents, nous serons plus présents et patients. Cette année va être différente ! Mais le changement est difficile, en particulier le changement durable. Sans une détermination constante et ascendante, nos résolutions du Nouvel An sont souvent négligées après un court laps de temps.

Pourtant, parfois, nous trouvons de l'or. Nous apportons un petit changement - un ajustement de la communication ou une modification de la stratégie de discipline - et ce changement semble vraiment fonctionner, en restant sur le long terme et en améliorant la vie de famille.

Nous avons demandé à certains de nos amis de partager les petits changements qu'ils ont apportés et qui ont produit une différence durable dans la parentalité. Nous espérons que vous trouverez l'inspiration de leurs idées et que vous découvrirez peut-être des idées qui pourraient avoir un impact sur votre propre rôle de parent. Mais rappelez-vous :il est souvent préférable de se concentrer sur un changement à la fois. Vous êtes plus susceptible d'apporter des changements durables lorsque vous limitez votre concentration jusqu'à ce que ce changement finisse par se concrétiser.

Résolution n°1 :Dîner en famille

Petit changement : Quand nos enfants étaient jeunes, nous avons commencé à voir que notre captivité à l'activité nous empêchait de prendre nos repas ensemble. Nous avons mangé n'importe où mais ensemble, souvent avec la télévision assourdissante. Mon mari et moi avons décidé que manger ensemble en famille était un changement pour lequel il valait la peine de se battre.

Ce changement a nécessité une planification intentionnelle. Nous avons dû refuser des activités qui nous éloigneraient de la maison à l'heure du dîner. La planification des menus était essentielle. Mon Crock-Pot est devenu mon meilleur ami. Et nous avons établi comme règle absolue que la télévision était éteinte avant de nous asseoir.

Différence durable : La plupart de mes enfants sont maintenant seuls, mais je suis toujours surpris de voir à quel point ils ont toujours hâte de déjeuner ou de dîner à la maison. Je suis également étonné de toutes les vieilles histoires dont ils parlent encore, des histoires qui se sont produites autour de la table du dîner familial. C'est là que Grace se tenait le nez d'une main et fourrait du brocoli dans sa bouche de l'autre sous les yeux attentifs de son père. C'est l'endroit où les disputes ont éclaté - et le pardon a été prolongé. L'endroit où nous avons ri et pleuré et célébré toutes les petites réalisations de la vie.

—Joanne Kraft, auteur de Le guide de la méchante mère pour élever des enfants formidables

Résolution n° 2 :Offrez la grâce dans les moments frustrants

Petit changement : Un changement dans ma façon d'être parent est survenu le jour où j'ai commencé à serrer mes enfants dans mes bras alors que je voulais vraiment leur crier dessus. Mes enfants ne sont petits que depuis peu de temps, et j'ai dû reconnaître que les petites mésaventures et les décisions imprudentes qu'ils prennent n'auront plus beaucoup d'importance dans 10 ans. Alors je les regarde dans les yeux, je les serre dans mes bras et je leur donne tout l'amour et la grâce dont ils ont besoin sur le moment. Lorsque l'incident s'estompe un peu, nous parlons un peu de la façon dont nous pouvons en tirer des leçons.

Différence durable : Il est vrai que les enfants doivent apprendre de leurs erreurs et comprendre comment faire de meilleurs choix, mais je suis devenue une meilleure mère lorsque j'ai reconnu que cet objectif était bien plus important que le moment présent. Ce qui compte vraiment dans ces moments de frustration, c'est la façon dont je traite et nourris leur cœur. Il ne faut que quelques minutes pour nettoyer du lait renversé, mais beaucoup plus de temps pour réparer un esprit brisé.

—Susan Allman Trevathan

Résolution n°3 :Priez pour vos enfants

Petit changement : Accepter mes propres incapacités a été un puissant facteur de différence dans ma parentalité. J'ai toujours rêvé d'avoir des garçons, mais j'ai dû reconnaître que je n'ai vraiment aucune idée de comment élever des hommes qui acceptent les femmes et qui aiment Dieu. Je ne connais rien à la formation de protecteurs, de gardiens de promesses et de pacificateurs. Mais je sais crier à Dieu en leur faveur.

Il y a environ quatre ans, j'ai commencé à prier les Écritures sur mes enfants. Depuis, c'est devenu une de mes passions. J'aime accepter la Parole et substituer les noms de mes garçons quand je le peux, en demandant à Dieu de bénir leur vie et leurs décisions. La Parole de Dieu est "vivante et agissante, plus tranchante qu'aucune épée à deux tranchants, perçant jusqu'à la division de l'âme et de l'esprit, des jointures et de la moelle, et discernant les pensées et les intentions du cœur" (Hébreux 4:12).

Différence durable : Comme beaucoup de parents, j'ai été submergé et épuisé, à quelques secondes de la défaite. La prière est la pièce manquante du puzzle. J'ai appris que les parents qui prient pour leurs enfants reconnaissent leur propre incapacité à changer le cœur de leurs enfants, mettant leur foi et leur espoir dans le Dieu qui le peut.

—Brooke McGlothlin, auteur de Prier pour les garçons

Résolution n° 4 :laissez-les s'approprier leur comportement

Petit changement : Mon mari et moi avons appris à aider nos enfants à mieux s'approprier leur comportement. Par exemple, nous leur demandons d'imaginer le type de personne qu'ils veulent être à l'avenir - quel type de père, de mère, de sœur, de frère ou d'ami. Plus tard, nous les ramenons à cette conversation et leur rappelons ce qu'ils nous ont dit.

Différence durable : Nos enfants ont commencé à comprendre leurs propres objectifs et les raisons qui sous-tendent les bonnes décisions. Ils ne nous voient plus seulement comme maman et papa leur disant ce qu'ils doivent faire, mais comme des parents qui les aident à rester responsables de l'image de qui ils veulent devenir.

—Nicole Brodrecht

Résolution n° 5 :Construire sur le bien

Petit changement : En tant qu'orthophoniste, j'ai trouvé des moyens pour les patients de pratiquer des sons difficiles sans savoir ce qu'ils pratiquaient - afin qu'ils ne puissent pas compter sur de vieilles mauvaises habitudes. L'une de mes principales convictions sur la parentalité s'est développée à partir de ce travail :la meilleure façon de désapprendre des habitudes enracinées est de contourner le conflit évident. Nous ne pouvons tout simplement pas continuer à nous dire d'arrêter de faire quelque chose que nous avons pris l'habitude de faire. Nos esprits résistent au changement. Mais lorsque nous construisons une plate-forme de réussite à partir de ce que nous faisons bien, de nouvelles habitudes viennent plus naturellement.

Pendant des années, j'ai été une maman hurlante. Après tous les efforts inutiles de me dire de contrôler mes cris, j'ai reconnu que j'avais besoin d'une stratégie qui contournait ma faiblesse. J'avais entraîné mes enfants à savoir que leurs crises de colère étaient inefficaces. Je leur ai dit :« Vous savez comment maman ne fait pas ce que vous demandez quand vous criez ? Parfois, maman a aussi besoin d'aide pour cette règle. À partir de maintenant, écoutez maman quand elle utilise une voix calme, mais si maman crie, dites « Excuse-moi » et partez. »

Différence durable : Quel changement ! Les enfants ont adoré. Quand je criais, mon fils disait :« Désolé, maman crie. Pardon." Il tournait alors les talons et s'éloignait. Les cris ne fonctionnaient plus ! Cette petite astuce a définitivement changé toute la culture de notre maison.

—Hettie Brittz, auteur du Maman (non)naturelle

Résolution n° 6 :Définir des limites physiques

Petit changement : Après quelques années de parentalité, j'ai décidé que je devais commencer à établir des limites claires. Je ne parle pas des conséquences de la mauvaise conduite de mes enfants. C'est bien et nécessaire aussi, mais ce dont j'avais vraiment besoin, c'était de véritables limites physiques.

Quand nos enfants étaient jeunes, ils pouvaient aller à peu près partout où ils voulaient dans la maison. Leurs jouets étaient partout. Ils étaient partout. J'ai donc commencé à créer des règles pour des endroits qui étaient tout simplement interdits à mes enfants. Aucune exception. Maman a besoin de barrières. Elle a besoin de tiroirs et d'armoires et d'une porte de chambre que les enfants ne peuvent pas ouvrir sans autorisation. Elle a besoin d'avoir des jeux et des puzzles stockés et conservés dans des zones spécifiques.

Différence durable : Cette décision est restée sur le long terme, améliorant considérablement mon travail de parent. La maternité est une expérience beaucoup plus saine et agréable lorsque maman obtient un peu d'espace pour elle-même.

—Marcia Fry

Résolution n° 7 : Trouvez quelqu'un pour vous tenir responsable

Petit changement : Une chose que mon amie Cheri et moi avons en commun est notre bataille constante contre le désordre. Nous avons tous les deux fait d'énormes améliorations, mais c'est un problème sur lequel nous travaillons constamment. Ainsi, chaque fois que nous faisons une nouvelle étape dans notre voyage - en avant ou en arrière - nous en discutons les uns avec les autres. Nous le disséquons, déterminant comment ne pas laisser une mauvaise décision se reproduire, ou du moins moins souvent.

Différence durable : Cela a été un travail difficile, mais la responsabilisation a apporté des changements durables. Je n'ai jamais fait autant de progrès que lorsque j'ai un ami pour m'inspirer.

Parfois, vous avez besoin de quelqu'un pour vous donner une vision de ce que votre vie peut être. Peu importe qu'elle soit une amie au téléphone, une amie sur Internet ou une amie en face à face que vous rencontrez autour d'un café. Le vrai changement survient lorsque nous avons quelqu'un pour nous aider à nous responsabiliser.

—Kathi Lipp, auteur de Sans encombrement :étapes simples et rapides pour simplifier votre espace

Résolution n°8 :Créer un environnement sain

Petit changement : L'environnement est plus important que la volonté. J'ai reconnu à quel point cette idée était vraie il y a des années lorsque je m'adaptais à un mode de vie plus sain. Je peux me promettre de ne pas manger de sucreries pendant une journée, mais quand on sonne à la porte et que je reçois une boîte de pop-corn au caramel, que se passe-t-il ? Je me promets que le lendemain je ne mangerai pas de sucreries. Un environnement tentant peut épuiser la maîtrise de soi d'une personne.

Ce principe a également eu un impact sur mon mari et mes parents, en particulier lorsque nous formons nos enfants à avoir une relation saine avec les médias et la technologie. Si nous demandons à un enfant de limiter son temps d'écran à une heure par jour, mais que nous lui donnons ensuite une télévision dans sa chambre et une tablette chargée de ses jeux préférés, il aura du mal. Nous n'autorisons donc pas les téléviseurs ou les appareils numériques dans les chambres de nos enfants. Mais il y a toujours un accès pratique à des jeux de société, des fournitures d'art et des livres de qualité. Les repas et les trajets sont des moments sans écran.

Différence durable : Nous avons renforcé la capacité de nos enfants à faire des choix sains en nous concentrant sur l'environnement dans lequel nous les élevons. La vie de famille offre de nombreuses opportunités de se connecter avec nos enfants, et nous ne voulons pas d'un monde de distractions numériques. pour priver notre famille de ces moments forts.

—Arlene Pellicane, auteur de 31 jours pour devenir une maman heureuse


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