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8 petites résolutions qui peuvent transformer votre famille

Un parent sage a un jour écrit : « Aucune mère n'est plus pleine de faux espoirs que lorsqu'elle affiche un nouveau tableau des tâches. » Les parents aiment les nouveaux départs, ces moments d'espoir où nous jurons d'être meilleurs. Nos enfants vont commencer à être plus responsables et respectueux, et nous, parents, serons plus présents et patients. Cette année sera différente ! Mais le changement est difficile, surtout le changement durable. Sans une détermination constante et tenace, nos résolutions du Nouvel An sont souvent oubliées après peu de temps.

Pourtant, parfois on touche l'or. On fait un petit changement — un ajustement dans la communication ou une modification dans la stratégie de discipline — et ce changement fonctionne vraiment, dure dans le temps et améliore la vie de famille.

Nous avons demandé à certains de nos amis de partager les petits changements qu'ils ont faits et qui ont produit une différence durable dans leur parentalité. Nous espérons que vous trouverez de l'inspiration dans leurs idées et peut-être découvrirez des pistes pour votre propre éducation. Mais rappelez-vous : il est souvent préférable de se concentrer sur un changement à la fois. Vous avez plus de chances de faire des changements durables quand vous limitez votre focus jusqu'à ce que ce changement s'ancre vraiment.

Résolution n° 1 : Dîner en famille

Petit changement : Quand nos enfants étaient petits, nous avons réalisé que notre esclavage aux activités nous empêchait de manger ensemble. Nous mangions n'importe où sauf ensemble, souvent avec la télévision à fond. Mon mari et moi avons décidé que manger ensemble en famille était un changement qui valait la peine de se battre.

Ce changement a exigé une planification intentionnelle. Nous avons dû refuser des activités qui nous auraient tenus loin de la maison à l'heure du dîner. La planification des menus était essentielle. Ma mijoteuse est devenue ma meilleure amie. Et nous en avons fait une règle absolue : la télévision était éteinte avant de nous asseoir.

Différence durable : La plupart de mes enfants sont maintenant partis, mais cela m'étonne toujours comme ils attendent encore avec impatience le déjeuner ou le dîner à la maison. Je suis aussi émerveillée par toutes les vieilles histoires dont ils parlent encore, des histoires qui se sont passées autour de la table familiale. C'est l'endroit où Grace se pinçait le nez d'une main et fourrait du brocoli dans sa bouche de l'autre sous l'œil vigilant de son père. L'endroit où des disputes ont éclaté — et où le pardon a été accordé. L'endroit où nous avons ri, pleuré et célébré toutes les petites victoires de la vie.

— Joanne Kraft, auteure de The Mean Mom's Guide to Raising Great Kids

Résolution n° 2 : Offrir de la grâce dans les moments frustrants

Petit changement : Un changement dans ma parentalité est venu le jour où j'ai commencé à serrer mes enfants dans mes bras quand j'avais vraiment envie de crier après eux. Mes enfants ne sont petits que pour un court moment, et j'ai dû reconnaître que les petites bêtises et décisions insouciantes qu'ils font n'auront pas d'importance dans 10 ans. Alors je les regarde dans les yeux, je les tiens et je leur donne tout l'amour et la grâce dont ils ont besoin sur le moment. Quand l'incident s'estompe un peu, on en parle un peu pour en tirer des leçons.

Différence durable : C'est vrai que les enfants doivent apprendre de leurs erreurs et comprendre comment faire de meilleurs choix, mais je suis devenue une meilleure mère quand j'ai reconnu que cet objectif est bien plus grand que le moment présent. Ce qui compte vraiment dans ces moments de frustration, c'est comment je traite et nourris leurs cœurs. Il faut quelques minutes pour nettoyer du lait renversé, mais bien plus longtemps pour réparer un esprit brisé.

— Susan Allman Trevathan

Résolution n° 3 : Prier pour vos enfants

Petit changement : Accepter mes propres incapacités a été un puissant facteur de changement dans ma parentalité. J'ai toujours rêvé d'avoir des garçons, mais j'ai dû reconnaître que je n'ai vraiment aucune idée de comment élever des hommes qui respecteront les femmes et aimeront Dieu. Je ne sais rien sur l'éducation de protecteurs, de gardiens de promesses et de faiseurs de paix. Mais je sais comment crier vers Dieu pour eux.

Il y a environ quatre ans, j'ai commencé à prier l'Écriture sur mes enfants. Depuis, c'est devenu une passion. J'aime prendre la Parole et y substituer les noms de mes garçons quand je le peux, demandant à Dieu de bénir leur vie et leurs décisions. La Parole de Dieu est « vivante et efficace, plus tranchante qu'aucune épée à deux tranchants, pénétrant jusqu'à la division de l'âme et de l'esprit, des jointures et des moelles, et jugeant les sentiments et les pensées du cœur » (Hébreux 4:12).

Différence durable : Comme beaucoup de parents, j'ai été submergée et épuisée, à deux doigts de la défaite. La prière est la pièce manquante du puzzle. J'ai appris que les parents qui prient pour leurs enfants reconnaissent leur propre incapacité à changer le cœur de leurs enfants, plaçant leur foi et leur espérance en Dieu qui le peut.

— Brooke McGlothlin, auteure de Praying for Boys

Résolution n° 4 : Les laisser assumer leur comportement

Petit changement : Mon mari et moi avons appris à aider nos enfants à assumer davantage leur comportement. Par exemple, nous leur demandons d'imaginer le type de personne qu'ils veulent être dans le futur — quel type de père, mère, sœur, frère ou ami. Plus tard, nous revenons à cette conversation et leur rappelons ce qu'ils nous avaient dit.

Différence durable : Nos enfants ont commencé à comprendre leurs propres objectifs et les raisons derrière les bonnes décisions. Ils ne nous voient plus seulement comme Papa et Maman qui leur disent ce qu'ils doivent faire, mais comme des parents qui les aident à rester responsables de l'image de qui ils veulent devenir.

— Nicole Brodrecht

Résolution n° 5 : Construire sur le positif

Petit changement : En tant qu'orthophoniste, j'ai trouvé des moyens pour que les patients s'exercent à des sons difficiles sans savoir ce qu'ils s'exerçaient — ainsi ils ne pouvaient pas compter sur de vieilles mauvaises habitudes. Une de mes convictions principales sur la parentalité vient de ce travail : la meilleure façon de désapprendre des habitudes ancrées est de contourner le conflit évident. On ne peut pas se dire d'arrêter de faire quelque chose qu'on a l'habitude de faire. Nos esprits résistent au changement. Mais quand on construit une plateforme de succès à partir de ce qu'on fait bien, de nouvelles habitudes viennent plus naturellement.

Pendant des années, j'ai été une mère qui crie. Après tout l'effort gâché à me dire de contrôler mes cris, j'ai reconnu qu'il me fallait une stratégie qui contournait ma faiblesse. J'avais entraîné mes enfants à savoir que leurs crises étaient inefficaces. Je leur ai dit : « Vous savez comment Maman ne fait pas ce qu'on lui demande quand vous criez ? Parfois Maman a besoin d'aide pour cette règle aussi. Dorénavant, écoutez Maman quand elle utilise une voix calme, mais si Maman crie, dites "Excusez-moi" et partez. »

Différence durable : Quel changement ! Les enfants ont adoré. Quand je criais, mon fils disait : « Désolé, Maman crie. Excusez-moi. » Il tournait les talons et s'en allait. Crier ne marchait plus ! Cette petite astuce a changé définitivement toute la culture de notre foyer.

— Hettie Brittz, auteure de (un)Natural Mom

Résolution n° 6 : Établir des limites physiques

Petit changement : Quelques années après être devenue parent, j'ai décidé qu'il me fallait commencer à établir des limites claires. Je ne parle pas de conséquences pour les mauvais comportements de mes enfants. Celles-là sont bonnes et nécessaires aussi, mais ce dont j'avais vraiment besoin, c'étaient de véritables limites physiques.

Quand nos enfants étaient petits, ils pouvaient aller à peu près n'importe où dans la maison. Leurs jouets étaient partout. Eux étaient partout. Alors j'ai commencé à créer des règles pour des endroits qui étaient simplement interdits à mes enfants. Aucune exception. Maman a besoin de barrières. Elle a besoin de tiroirs, d'armoires et d'une porte de chambre que les enfants ne peuvent pas ouvrir sans permission. Elle a besoin d'avoir des jeux et des puzzles rangés et conservés dans des zones spécifiques.

Différence durable : Cette décision a tenu la route, améliorant grandement mon rôle de parent. La maternité est une expérience bien plus saine et agréable quand Maman a un peu d'espace pour elle.

— Marcia Fry

Résolution n° 7 : Trouver quelqu'un pour vous tenir responsable

Petit changement : Une chose que mon amie Cheri et moi avons en commun, c'est notre bataille constante contre le désordre. Nous avons toutes les deux fait d'énormes progrès, mais c'est un sujet sur lequel nous travaillons constamment. Alors chaque fois que nous faisons une nouvelle étape dans notre parcours — en avant ou en arrière — nous en discutons ensemble. Nous l'analysons, déterminant comment ne pas laisser une mauvaise décision se reproduire, ou du moins pas aussi souvent.

Différence durable : Ce fut un travail difficile, mais la responsabilité a apporté un changement durable. Je n'ai jamais fait autant de progrès que quand j'ai une amie pour m'inspirer.

Parfois, vous avez besoin de quelqu'un pour vous donner une vision de ce que votre vie peut être. Peu importe si c'est une amie par téléphone, une copine internet ou une amie en face-à-face que vous rencontrez autour d'un café. Le vrai changement vient quand nous avons quelqu'un pour nous aider à rester responsables.

— Kathi Lipp, auteure de Clutter Free: Quick and easy steps to simplifying your space

Résolution n° 8 : Créer un environnement sain

Petit changement : L'environnement est plus important que la volonté. J'ai reconnu à quel point cette idée était vraie il y a des ans, quand je m'adaptais à un mode de vie plus sain. Je peux me promettre de ne pas manger de sucreries pendant une journée, mais quand la sonnette sonne et que je reçois une boîte de pop-corn au caramel, qu'est-ce qui se passe ? Je me promets que le lendemain je ne mangerai pas de sucreries. Un environnement tentant peut épuiser le self-control d'une personne.

Ce principe a aussi impacté la parentalité de mon mari et moi, particulièrement quand nous entraînons nos enfants à avoir une relation saine avec les médias et la technologie. Si nous disons à un enfant de limiter son temps d'écran à une heure par jour mais qu'on lui met une télévision dans sa chambre et une tablette chargée de ses jeux préférés, elle aura du mal. Alors nous n'autorisons pas de télévisions ni d'appareils numériques dans les chambres de nos enfants. Mais il y a toujours un accès facile à des jeux de société, du matériel d'art et des livres de qualité. Les repas et les trajets sont des moments sans écran.

Différence durable : Nous avons renforcé la capacité de nos enfants à faire des choix sains en nous concentrant sur l'environnement dans lequel nous les élevons. La vie de famille offre tant d'occasions de se connecter avec nos enfants, et nous ne voulons pas qu'un monde de distractions numériques vole à notre famille ces moments puissants.

— Arlene Pellicane, auteure de 31 Days to Becoming a Happy Mom