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12 façons de devenir un parent plus autoritatif (démocratique)

Il n'y a pas de formule unique pour bien élever les enfants. Après tout, la parentalité n'est pas une science exacte. Il y a définitivement un peu d'art dans la bonne parentalité. Mais les chercheurs qui examinent les styles parentaux ont constamment trouvé que les parents autoritatifs élèvent des enfants plus heureux et en meilleure santé, équipés pour faire face aux défis du monde réel.

La bonne nouvelle, c'est que tout le monde a la capacité de devenir un parent plus autoritatif. Et vous pouvez adapter des stratégies de parenting autoritatif comme celles-ci au tempérament unique de votre enfant pour vous assurer que vous n'utilisez pas une approche unique pour la parentalité.

1. Écoutez votre enfant

Contrairement aux parents autoritaires, qui croient que les enfants doivent être vus et non entendus, les parents autoritatifs accueillent les opinions de leurs enfants. Ils écoutent leurs préoccupations et leur permettent de partager leurs idées.

Alors que votre enfant vous raconte la même blague pour la dixième fois ou partage une longue histoire, soyez un bon auditeur. Donner à votre enfant une attention positive va loin pour prévenir les problèmes de comportement.

2. Validez les émotions de votre enfant

Les parents autoritatifs reconnaissent les sentiments de leurs enfants. Ils aident les enfants à nommer leurs émotions et leur apprennent à reconnaître comment leurs sentiments affectent leur comportement.

Alors la prochaine fois que votre enfant est contrarié, résistez à l'envie de minimiser ses sentiments en disant : « Ce n'est pas grave », ou « Arrête de pleurer. Il n'y a pas de raison d'être contrarié. » Pour lui, cela peut être grave. Validez ses émotions en disant : « Je sais que tu es vraiment triste en ce moment. »

Corrigez le comportement, pas les émotions. Dites à votre enfant qu'il est OK de se sentir en colère, mais que vous lui donnerez des conséquences pour avoir frappé. Ou qu'il est OK de se sentir excité, mais que courir dans l'épicerie n'est pas OK. Ensuite, investissez votre énergie à leur enseigner des façons acceptables de gérer les sentiments.

3. Tenez compte des sentiments de votre enfant

Être autoritatif signifie prendre en compte les sentiments de votre enfant. Cela ne signifie pas, cependant, que votre enfant a un vote égal — ce serait du parenting permissif.

Montrez à votre enfant que vous êtes aux commandes, mais faites savoir que vous vous souciez de la façon dont vos décisions affectent tout le monde dans la famille.

Donc si vous prévoyez de déménager à l'autre bout du pays, demandez à vos enfants ce qu'ils ressentent à propos du déménagement — mais ne leur demandez pas si c'est OK que vous déménagiez. Les enfants manquent de sagesse et d'expérience pour prendre de grandes décisions d'adultes. Ils se sentent plus en sécurité quand ils savent que les adultes savent mieux.

4. Établissez des règles claires

Les parents autoritatifs ont des règles de maison claires. Ils s'assurent que les enfants connaissent leurs attentes à l'avance et ils expliquent les raisons derrière leurs règles.

Alors au lieu de dire : « Va dormir parce que je l'ai dit », dites : « Va dormir pour que ton corps et ton cerveau puissent grandir. »

Quand votre enfant comprend les préoccupations de sécurité sous-jacentes, les risques pour la santé, les questions morales ou les raisons sociales derrière vos règles, il développera une meilleure compréhension de la vie. Il sera aussi plus susceptible de suivre les règles quand vous n'êtes pas là pour les appliquer.

5. Offrez un avertissement pour les problèmes mineurs

Les parents autoritatifs donnent des conséquences immédiates pour les violations de règles. Si un enfant frappe, il peut être mis au coin ou perdre un privilège. Mais pour les problèmes mineurs, les parents autoritatifs offrent un avertissement. Ils disent aux enfants quelle sera la conséquence s'ils ne changent pas leur comportement.

Alors ne perdez pas votre temps à dire des choses sans signification comme : « Arrête », ou « Ne me force pas à te le redire ! » Dites plutôt : « Si tu n'arrêtes pas de taper ta fourchette sur la table, tu ne pourras pas jouer aux jeux vidéo aujourd'hui », ou « Si tu ne ranges pas tes jouets maintenant, tu ne pourras pas aller au parc après le déjeuner. »

Montrez à votre enfant que vous dites ce que vous voulez dire et vous voulez dire ce que vous dites. S'ils n'écoutent pas votre avertissement, appliquez la conséquence.

Évitez d'offrir plusieurs avertissements. Vous répéter entraîne votre enfant à ne pas écouter la première fois que vous parlez.

6. Utilisez des conséquences qui enseignent des leçons de vie

Les parents autoritatifs ne font pas souffrir les enfants pour leurs erreurs. Ils évitent de honteux les enfants et n'utilisent pas la punition corporelle. Ils n'utilisent pas non plus les voyages de culpabilité ou ne disent pas des choses comme : « Je suis si déçu de toi. » Ils aident un enfant à voir qu'il a fait un mauvais choix, mais qu'il n'est pas une mauvaise personne.

Les conséquences sont souvent logiques par nature. Donc un enfant qui refuse d'éteindre son jeu vidéo peut perdre les privilèges de jeu vidéo pendant 24 heures.

Créez des conséquences qui aideront votre enfant à apprendre à faire mieux à l'avenir. S'il frappe son frère ou sa sœur, ne le fessez pas. Au lieu de cela, retirez un privilège. Ensuite, concentrez-vous sur l'enseignement de meilleures compétences de gestion de la colère ou de résolution de conflits.

Demandez : « Qu'est-ce que tu peux faire la prochaine fois que tu es contrarié pour ne pas frapper ? » Ensuite, parlez des options et enseignez des alternatives à la violence.

Rendez les conséquences limitées dans le temps aussi. Au lieu de dire : « Tu pourras récupérer ta tablette quand je pourrai te faire à nouveau confiance », dites : « Tu pourras utiliser ta tablette à nouveau une fois que tu pourras me montrer que tu es responsable. Tu peux me montrer que tu es responsable en faisant tes corvées et en faisant tes devoirs à temps tous les jours cette semaine. »

7. Offrez des incitations

Les parents autoritatifs utilisent des récompenses pour motiver les enfants. Cela ne veut pas dire qu'ils couvrent les enfants de cadeaux somptueux, cependant. Au lieu de cela, quand un enfant a du mal avec un problème de comportement spécifique, ils utilisent des incitations pour aider l'enfant à revenir sur la bonne voie. Par exemple :

• Un enfant d'âge préscolaire refuse de dormir dans son propre lit. Ses parents créent un tableau d'autocollants et il gagne un autocollant chaque nuit où il reste dans son propre lit.
• Une enfant de 10 ans est lente à se préparer pour l'école le matin. Ses parents mettent un minuteur chaque matin. Si elle est prête avant que le minuteur ne sonne, elle gagne l'opportunité d'utiliser ses appareils électroniques ce jour-là.
• Un garçon de 12 ans a oublié d'apporter ses devoirs de l'école. Ses parents commencent à surveiller son travail de plus près. Pour chaque devoir qu'il ramène à la maison, il gagne un jeton. Les jetons peuvent être échangés contre de plus grosses récompenses, comme une sortie au parc ou une opportunité d'inviter un ami.

Réfléchissez à la façon dont vous pouvez utiliser des récompenses pour enseigner de nouvelles compétences à votre enfant. Un plan de récompense simple est un moyen rapide et efficace de changer le comportement de votre enfant.

8. Laissez votre enfant faire de petits choix

Les parents autoritatifs donnent des options quand il s'agit de petits choix. Cela donne du pouvoir aux enfants et les prépare à prendre de plus grandes décisions plus tard dans la vie.

Alors demandez à votre enfant : « Veux-tu des petits pois ou du maïs ? » ou « Veux-tu ranger ta chambre avant ou après le dîner ? » La clé est de vous assurer que vous pouvez vivre avec l'un ou l'autre choix.

9. Équilibrez liberté et responsabilité

Les parents autoritatifs s'attendent à ce que leurs enfants soient responsables et les préparent au succès. Par exemple :

• Une enfant oublie souvent d'emballer tous les articles dont elle a besoin pour l'école. Ses parents créent une liste de contrôle pour elle. Avant de partir le matin, ils lui demandent de passer en revue la liste.
• Un enfant a du mal à se préparer pour l'école à l'heure. Ses parents créent un horaire pour lui rappeler à quelle heure il doit s'habiller, prendre son petit-déjeuner et se brosser les dents. Ils lui rappellent de regarder l'horloge et de respecter son horaire.

Si votre enfant a du mal avec quelque chose, créez un plan de gestion du comportement qui soutiendra les efforts de votre enfant pour devenir plus indépendant. Fournissez un soutien supplémentaire au début, mais assurez-vous que votre enfant ne devient pas plus dépendant de vous pour lui dire quoi faire. Avec le temps, il devrait devenir de plus en plus autonome.

10. Transformez les erreurs en opportunités d'apprentissage

Les parents autoritatifs n'embarrassent pas les enfants pour leurs erreurs. Au lieu de cela, ils les aident à comprendre comment transformer ces erreurs en opportunités d'apprentissage.

Alors quand votre enfant fait une erreur, expliquez pourquoi son comportement était un mauvais choix. Dites quelque chose comme : « Prendre des choses qui ne t'appartiennent pas est mal. Cela blesse les sentiments des autres et peut amener les gens à penser que tu es méchant ou que tu ne dis pas la vérité. »

Quand votre enfant blesse quelqu'un, aidez-le à réparer. Insistez pour qu'il prête son jouet préféré à sa sœur après avoir frappé. Ou aidez-le à s'excuser auprès de quelqu'un qu'il a offensé.

Si votre enfant est un récidiviste, résolvez le problème ensemble. Dites : « C'est la deuxième fois que tu rates le bus ce mois-ci. Qu'est-ce qui t'aiderait à arriver à l'arrêt de bus à l'heure ? »

11. Encouragez l'autodiscipline

Les parents autoritatifs ne s'intéressent pas à contrôler leurs enfants — ils cherchent à apprendre aux enfants à se contrôler eux-mêmes. Alors ne calmez pas votre enfant chaque fois qu'il est contrarié. Au lieu de cela, enseignez des façons de se calmer. Et ne harcelez pas votre enfant pour qu'il fasse ses corvées. Aidez-le à devenir plus responsable pour faire son travail tout seul.

Créez un plan de gestion du comportement qui se concentre sur l'enseignement de compétences de vie. Le contrôle des impulsions, la gestion de la colère et l'autodiscipline leur serviront bien tout au long de leur vie.

12. Maintenez une relation saine avec votre enfant

Le parenting autoritatif n'est pas aboyer des ordres et insister sur l'obéissance. Au lieu de cela, il s'agit d'être un bon modèle et d'enseigner des compétences de vie aux enfants.

Contrairement aux parents autoritaires, les parents autoritatifs sont chaleureux et aimants. Ils montrent de l'affection et savent qu'il est important de nourrir les enfants.

Réservez quelques minutes chaque jour pour donner à votre enfant votre attention exclusive — même les jours où il se comporte mal. Passer du temps de qualité ensemble aidera votre enfant à se sentir aimé et accepté, ce qui est la clé pour l'aider à se sentir confiant sur qui il est et ce qu'il est capable d'accomplir.