Comment créer un système d'économie de jetons pour améliorer le comportement de votre enfant

Un système d'économie de jetons est l'un des moyens les plus rapides et les plus efficaces pour amener les enfants à suivre les règles. Similaire à un système de récompense traditionnel, les enfants gagnent des jetons tout au long de la journée. Ensuite, les jetons peuvent être échangés contre des récompenses plus importantes.

Bien que les tableaux d'autocollants fonctionnent bien avec les enfants d'âge préscolaire, un système d'économie de jetons fonctionnera mieux avec les enfants plus âgés. Que vous vouliez que votre enfant fasse ses corvées, suive les consignes à l'école, ou s'abstienne de frapper quand il est en colère, les systèmes de récompense sont des outils de discipline efficaces.

Comment créer un système d'économie de jetons

Parfois, les parents créent des systèmes très compliqués qui sont difficiles à comprendre pour les enfants et difficiles à gérer pour les parents. Il est important de garder un système d'économie de jetons simple pour que vous et votre enfant restiez motivés.

Voici comment créer votre système d'économie de jetons :

  • Divisez la journée en plus petits morceaux de temps. Vous pourriez récompenser votre enfant pour avoir atteint ses objectifs le matin, pendant l'après-midi et pendant la soirée. Attendre toute la journée pour gagner un jeton peut sembler un objectif trop grand et beaucoup d'enfants perdront intérêt.
  • Choisissez jusqu'à trois comportements à aborder à la fois. Choisissez un comportement que votre enfant fait déjà bien, un comportement qui a besoin d'un peu d'amélioration, et un comportement difficile.
  • Créez un menu de récompenses attrayant avec une variété d'articles. Offrez des récompenses valant une variété de valeurs en points pour garder ça excitant. Pouvoir se coucher tard pourrait valoir un jeton, mais choisir quelque chose au magasin à 1 euro pourrait valoir 10 jetons, par exemple.
  • Formulez les comportements souhaités de manière positive. Au lieu de dire : « Ne frappe pas ta sœur », créez un objectif comme : « Garde tes mains pour toi. » En utilisant le renforcement positif, indiquez quel comportement vous voulez voir pour pouvoir récompenser le bon comportement avec un jeton.
  • Remettez physiquement un jeton à votre enfant chaque fois qu'il en gagne un. Offrez une reconnaissance immédiate pour le bon comportement en donnant à votre enfant un jeton pour avoir atteint ses objectifs.

Conseils pour rendre votre système d'économie de jetons efficace

Un bon système d'économie de jetons devrait rendre votre enfant enthousiaste et l'aider à rester motivé pour faire mieux. Et bien que cela demandera un peu d'effort supplémentaire de votre part au début, un système de récompense efficace devrait vous faire gagner beaucoup de temps à discipliner votre enfant à la fin.

Voici quelques conseils pour rendre votre système d'économie de jetons aussi efficace que possible :

  • Aidez votre enfant à trouver un moyen de stocker ses jetons. Si votre enfant crée un pot ou une boîte spéciale pour garder ses jetons, il sera d'autant plus motivé pour en gagner plus. Les enfants adorent compter, secouer et regarder leurs jetons.
  • Gardez le système d'économie de jetons positif. Assurez-vous que votre enfant sait qu'un système d'économie de jetons vise à récompenser son bon comportement. Ce ne devrait pas être une punition quand il fait une erreur.
  • Utilisez des pièces de monnaie, des jetons de poker en plastique ou des billes pour les jetons. Assurez-vous que votre enfant ne peut pas accéder aux jetons. Vous ne voulez pas qu'il ajoute ses propres billes à celles qu'il a gagnées de vous.
  • Utilisez des récompenses gratuites et peu coûteuses. Elles peuvent inclure des choses comme choisir ce qu'on mange pour le dîner, aller au parc, ou avoir une histoire de plus au coucher. Impliquez votre enfant en demandant son avis sur les récompenses qu'il aimerait gagner.

Résoudre les problèmes de votre système d'économie de jetons

Les systèmes d'économie de jetons prennent souvent un peu d'essais et d'erreurs. Peut-être avez-vous rendu les récompenses trop faciles à gagner. Ou peut-être que votre enfant n'est tout simplement pas motivé par les récompenses que vous offrez.

Si cela ne fonctionne pas pour changer le comportement de votre enfant, n'abandonnez pas et ne jetez pas le plan de récompense complètement. Apprenez plutôt des stratégies pour surmonter les obstacles les plus courants avec les systèmes d'économie de jetons. Souvent, quelques petits changements peuvent faire une grande différence pour aider votre enfant à changer son comportement.

Parfois, les comportements empirent un peu avant de s'améliorer. Votre enfant peut avoir des difficultés à s'adapter à de nouvelles stratégies de discipline que vous commencez à mettre en place. Alors, assurez-vous de donner à votre plan beaucoup de temps avant d'y apporter des changements majeurs.


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