Correction d'un mauvais comportement avec un délai d'attente

Efficace lorsqu'il est utilisé correctement

Corriger un mauvais comportement avec un délai d'attente

Judy avait 22 ans mais paraissait beaucoup plus âgée. Elle avait quatre enfants, l'aîné avait six ans. Elle était enceinte de cinq mois et n'avait pas de temps pour elle. Il y avait de la fatigue dans sa voix. Son fils de quatre ans, Randy, la rendait folle. Elle n'était pas capable de gérer ses crises de colère et ses demandes. Avec des larmes de désespoir, elle a raconté comment elle passait la plupart de son temps :« Tout ce que je fais, c'est crier. Il ne fait jamais rien de ce que je demande. de lui. Je dois faire quelque chose avant que ce bébé ne naisse. Après avoir entendu parler du temps mort, Judy a su qu'elle avait un outil, un outil qui fonctionnerait.

Judy est rentrée chez elle et s'est préparée. Randy a commencé le lendemain matin comme d'habitude. Il a refusé de venir à la table du petit déjeuner. Judy l'a mis en temps mort. Judy lui a dit de s'asseoir tranquillement pendant cinq minutes; alors il pourrait sortir. Randy a refusé de se taire. Il a crié, hurlé, pleuré et a fait tout ce qu'un enfant de quatre ans enragé peut imaginer. Il a été en temps mort pendant une heure et demie. Judy n'a pas abandonné. Elle est restée calme et cohérente. Finalement, il s'assit tranquillement pendant cinq minutes. Il est sorti et a pris son petit déjeuner. Il était dix heures.

La deuxième bataille de Judy a eu lieu juste après midi. Randy a refusé de baisser le volume de la télévision lorsqu'on lui a demandé. Judy l'a placé en temps mort. Sa résistance était plus faible, sa volonté moins forte et sa colère moins violente. Il n'a été en temps mort que pendant 20 minutes.

Judy a utilisé des temps morts à plusieurs autres occasions cette première semaine. Il est devenu plus facile à utiliser à chaque fois. Elle faisait confiance aux temps morts. En retour, cela lui a donné confiance. Son fils était moins provocateur. En moins de deux semaines, son fils écoutait. Judy le contrôlait sans crier ni courir après.

Le temps mort est une méthode efficace. Il remplace les cris, les réprimandes, les menaces et les fessées. Un temps mort empêche vos enfants d'appuyer sur vos boutons. Utiliser un temps mort signifie placer votre enfant dans un endroit ennuyeux et ennuyeux pendant quelques minutes. Cela signifie du temps loin du groupe, du temps loin du plaisir. Un temps mort signifie que votre enfant passe du temps loin de tout ce qui est positif. Se voir refuser une activité est une sorte de punition.

Laura, trois ans, était une procrastinatrice à l'heure du coucher. Laura a commencé à crier et à faire une crise de colère dès que Donna a mentionné l'heure du coucher. Les pyjamas étaient enfilés tous les soirs. Nagging a suivi le pyjama:"Puis-je boire un verre d'eau?" « Voulez-vous me lire une histoire ? "Il y a quelque chose qui ne va pas avec mon oreiller." Donna croyait que ces batailles au coucher n'étaient pas causées par des peurs, mais parce que Laura voulait du pouvoir et du contrôle.

Donna a profité du temps mort pour mettre Laura au lit. Si Laura se disputait ou se mettait à pleurnicher, elle se mettrait en pause. Si Laura refusait d'aller au lit de quelque manière que ce soit, elle irait en pause. Donna était cohérente. Lorsque Laura se disputait ou se plaignait, Donna la mettait en pause. Puis toutes les cinq minutes, Donna demandait à Laura si elle était prête à aller se coucher. Après 15 ou 20 minutes assises seules, Laura était prête à aller se coucher. En deux semaines, Donna m'a envoyé une note :"Je commence à penser à la façon dont j'ai discipliné Laura de deux manières, avant le temps mort et après le temps mort. La différence est fantastique. L'heure du coucher est si facile maintenant. Elle n'obtient jamais bouleversé ou se dispute. Même quand mes enfants plus âgés veillent plus tard qu'elle.

Pourquoi le temps mort fonctionne-t-il si bien ? Cela fonctionne parce que cela vous donne un outil pour sauvegarder ce que vous dites. Le temps mort est une technique d'enseignement, une punition légère que vous administrez rapidement et facilement. Le temps mort fonctionne parce que les enfants ne l'aiment pas et se comporteront pour l'éviter. Voici un aperçu.

La première étape consiste à sélectionner le bon réglage. Ensuite, choisissez une mauvaise conduite que vous souhaitez éliminer. Enfin, expliquez le temps mort à votre enfant. Décrivez la mauvaise conduite qui doit cesser. Expliquez que la mauvaise conduite entraînera un temps mort. Vous aurez besoin d'une minuterie qui sonne une cloche ou un buzzer. Une minuterie de four fonctionne bien, tant que votre enfant peut l'entendre de l'endroit où il passe son temps libre. Il peut être utile d'avoir deux minuteries. Un pour l'enfant à voir et un pour vous. Expliquez que la vôtre est l'horloge officielle ! Chacune de ces étapes est expliquée plus loin.

Il y a d'autres aspects de cette méthode que vous devez comprendre pour que les temps morts soient plus efficaces. Le temps mort est plus utile pour les enfants âgés de deux à douze ans. Avec certaines précautions, vous pouvez utiliser le temps mort avec des enfants de moins de deux ans. Vous pouvez utiliser le temps d'arrêt avec des enfants aussi âgés que quatorze ans, mais cela peut ne pas être aussi efficace. Les conséquences de la réalité et les restrictions sont des punitions plus appropriées pour les adolescents.

Utilisez le temps mort avec détermination et planification, pas de manière impulsive. Votre enfant doit être en mesure de prédire quand il pourrait bénéficier d'un temps mort. Votre enfant doit comprendre quand et comment vous utiliserez le temps mort. Si vous l'utilisez pour vous disputer, n'envoyez pas votre enfant en pause pour avoir saccagé la salle familiale. Choisissez une punition plus appropriée, comme nettoyer la salle familiale ou d'autres pièces de la maison. Votre enfant doit comprendre comment le temps d'arrêt fonctionnera avant son utilisation initiale. N'utilisez jamais le temps mort comme une surprise.

Utilisez le délai d'attente de manière cohérente. Une fois que vous avez dit que le temps mort punira une mauvaise conduite, faites-le toujours - sans exception. Ne vous relâchez pas, ne cédez pas et ne cherchez pas d'excuses. Si vous ne donnez pas suite, ne serait-ce qu'une seule fois, vous aggraverez le problème. Vous créerez plus de travail pour vous-même à l'avenir.

Restez cool et calme lorsque vous utilisez le temps mort. Si vous laissez votre enfant appuyer sur vos boutons, le temps mort ne fonctionnera pas. Si vous vous mettez en colère, le temps mort ne fonctionnera pas. Si vous vous retrouvez à crier et à crier lorsque vous utilisez le temps mort, cela ne fonctionnera pas. Si votre enfant réussit à vous contrarier, les effets du temps mort seront atténués. Si vous ressentez une montée de colère, éloignez-vous. Calmer. Revenez ensuite à la situation. J'ai connu un père qui s'est mis en pause jusqu'à ce qu'il se calme. Il allait se promener ou s'allonger un moment. Il savait qu'interagir avec ses enfants quand il était en colère avait toujours de mauvais résultats.

Les premiers épisodes de temps mort peuvent être difficiles. Certains enfants passent plus d'une heure en temps mort les premières fois. Au début de ma carrière, j'ai travaillé dans un foyer pour garçons. Un enfant a passé deux heures en temps mort un jour. Il s'était mal comporté et avait besoin de s'asseoir tranquillement pendant dix minutes. Il a choisi de crier et de crier des obscénités pendant deux heures avant de s'asseoir tranquillement pendant dix minutes. Nous détestions entendre cet enfant dans une telle rage, mais il devait apprendre que ses crises de colère ne fonctionneraient pas. Il a dû apprendre à suivre les règles.

Certains enfants vous fatiguent vraiment au début. Soyez prêt, surtout si votre enfant suit son cours depuis quatre, huit ou dix ans. Soyez assuré qu'après les premiers épisodes, le temps d'arrêt devient plus facile pour tout le monde. Il y aura un jour où votre enfant ne se fâchera plus lorsqu'il sera envoyé en pause. Il y aura un jour où vous n'aurez pas du tout besoin de temps mort.

L'utilisation de temps morts doit faire partie d'un plan global pour améliorer le comportement de vos enfants, mais elles ne devraient représenter qu'une petite partie du plan. La plus grande partie du plan devrait mettre l'accent sur les aspects positifs du comportement de vos enfants. Concentrez 90 % de votre énergie sur des comportements positifs. Attrapez vos enfants à être bons. Si vous tenez le positif pour acquis, aucune amélioration du comportement de votre enfant ne se produira. Si vous utilisez des temps morts pour corriger un mauvais comportement et oubliez de renforcer un bon comportement, les temps morts ne seront pas efficaces. Sans l'accent positif, l'utilisation du délai d'attente en soi ne fonctionnera pas. Cela ne changera pas durablement. Le temps mort deviendra une autre forme de punition que votre enfant apprendra à tolérer.

Où et combien de temps ? Choisir le meilleur paramètre pour le délai d'attente
Le réglage du temps mort doit être ennuyeux. La plupart des chambres sont comme des centres de loisirs. Utilisez une salle de bain, une buanderie, une buanderie ou une chambre d'amis. Utilisez une pièce éclairée. Quelle que soit la pièce que vous choisissez, rendez-la terne. Vous voudrez peut-être mettre une chaise dans la pièce. Supprimez toutes les possibilités d'auto-amusement. Retirez tous les objets dangereux et les objets fragiles. Retirez tout ce qui a de la valeur. Pour la plupart des enfants, vous n'aurez besoin de suivre ces précautions que pendant trois semaines ou moins. Une fois que vos enfants ont appris les procédures pour les temps morts, vous pouvez progressivement devenir plus confiant.

De nombreux parents craignent de placer leur enfant dans une pièce séparée avec la porte fermée. C'est généralement plus un problème pour le parent que pour l'enfant. Si vous ne vous sentez pas à l'aise avec la porte fermée, vous pouvez essayer de la laisser entrouverte. Le risque ici est que votre enfant puisse se lever et jeter un coup d'œil dehors, faire des bruits pour que vous l'entendiez, écouter les autres enfants s'amuser, etc. Si votre enfant est prêt à respecter les temps morts avec la porte entrouverte, il n'y a pas de problème. Expliquez à votre enfant que la porte peut rester entrouverte tant qu'il reste calme et coopératif. S'il commence à agir, la porte sera fermée. Certains parents ont utilisé une barrière à travers la porte de la salle de bain. Cela est permis tant que votre enfant fait son temps mort sans manipulation.

Le temps mort vaut la planification et la préparation. Le réglage des temps morts doit être totalement sûr. Rendez votre salle de repos aussi sûre que possible pour les enfants. Retirez tout ce qui pourrait causer des dommages. Votre enfant doit croire que vous avez confiance en la sécurité de la pièce. Éliminez tous les doutes qui vous mettent mal à l'aise. Votre enfant peut utiliser ces doutes contre vous en disant :« J'ai peur. J'ai peur d'être seul ici. Ne laissez pas ces déclarations vous inciter à laisser sortir votre enfant avant que le temps ne soit écoulé. Dites à votre enfant :« Il n'y a rien dans la salle de bain qui puisse te faire mal. Il peut être utile de vous asseoir vous-même dans la salle de temps mort pendant plusieurs minutes. Regardez autour de vous. Imaginez que vous êtes un enfant en colère. Que pourriez-vous dire ou faire pour que maman ou papa ne veuille plus jamais vous mettre en pause ?

Vous devrez peut-être résister à la pression de vos amis et de votre famille. Les adultes qui ne connaissent pas les temps morts peuvent les considérer comme cruels. Il est ironique que de nombreux parents qui voient les temps morts comme une moyenne ne voient rien de mal à la fessée. Ne vous laissez pas influencer par cela. Je n'ai jamais entendu parler d'un enfant qui ait subi des dommages émotionnels en restant assis seul pendant dix minutes.

De nombreux parents utilisent la salle de bain pour les temps morts. Une salle de bain de rechange est préférable. Les salles de bains sont robustes et contiennent peu d'amusements. Si vous utilisez la salle de bain, rappelez-vous, la sécurité d'abord. Retirez tous les médicaments et tous les objets dangereux comme les rasoirs et les appareils électriques, et n'oubliez pas de retirer le papier toilette.

Steven a utilisé la salle de bain pour des temps morts avec Lynn, cinq ans. Alors qu'il pensait avoir tout fait pour rendre la salle de bain sûre et ennuyeuse, Lynn s'amusait en jouant avec l'eau de la cuvette des toilettes. Un peu de créativité va un long chemin :le remède de Steven était de mettre une pince sur le couvercle des toilettes. Il n'a pas abandonné toute l'idée des temps morts juste parce qu'il y avait un revers. Il n'a pas dit ce que beaucoup de parents auraient pu dire :"Elle s'amuse juste. Les temps morts ne fonctionnent pas." Il a résolu le problème. Il s'est engagé à les faire fonctionner.

Il y a une mise en garde concernant la salle de bain. N'utilisez pas la salle de bain comme paramètre de temps d'arrêt pour un enfant qui apprend à être propre ; ce serait déroutant. N'utilisez pas la salle de bain pour des temps morts avec un enfant lorsqu'un autre enfant est en train d'apprendre à être propre. Vous ne voulez pas que votre tout-petit perçoive la salle de bain comme un mauvais endroit. Utilisez une buanderie ou une chambre d'amis, ou votre chambre en dernier recours.

N'utilisez pas une chaise dans le coin ou une chaise dans le couloir. Votre enfant apprendra que se tortiller, faire des grimaces, se bercer, chanter, fredonner et donner des coups de pied dans les pieds de la chaise sont d'excellents moyens de vous mettre en colère. Le temps mort doit avoir lieu loin de tout le monde. Une pièce séparée est préférable. Kim a utilisé le canapé pour faire une pause. Lorsque sa fille ne s'asseyait pas, Kim s'asseyait à côté d'elle et la maintenait. Cet arrangement a donné à sa fille beaucoup de pouvoir. C'est sa fille qui s'occupait du temps mort, pas Kim.

Le temps dans le délai d'attente
La durée pendant laquelle votre enfant passe un temps mort dépend de trois facteurs. Le premier facteur est l'âge de votre enfant. Pour les enfants entre deux et trois ans, une ou deux minutes de temps mort suffisent. Pour les enfants entre trois et cinq ans, deux ou trois minutes de temps mort suffisent. Pour les enfants de cinq ans et plus, utilisez cinq minutes.

Soyez cohérent à propos du temps, même si les jeunes enfants ne comprennent pas toujours le concept de temps. Utilisez une minuterie. Un sablier fonctionne bien. L'enfant peut voir le sable tomber. Cela permet de les occuper. De longs temps morts ne valent pas mieux que de brefs temps morts. La durée des temps-morts ne change pas les comportements répréhensibles; l'utilisation du délai d'attente le fait systématiquement.

Le deuxième facteur est la gravité de l'inconduite. Gérez la plupart des mauvais comportements de la même manière. Des comportements problématiques tels que les disputes, la désobéissance, un langage inapproprié ou de mauvaises manières seraient tous des temps morts de cinq minutes. Si vous estimez que le combat est plus sérieux, peut-être dix minutes seraient la règle. Rester simple. Utilisez cinq minutes pour la plupart des mauvaises conduites. Utilisez huit ou dix minutes pour une ou deux fautes graves.

Le troisième facteur est la capacité de votre enfant à coopérer. Être peu coopératif ajoute plus de temps. Vous voulez que les temps morts fonctionnent aussi bien que possible. Si le temps d'arrêt standard est de cinq minutes, le temps n'est de cinq minutes que si votre enfant s'arrête volontairement et s'assoit tranquillement. Si votre enfant a du mal à s'arrêter, doublez le temps. Doublez le temps une seule fois.

Si votre enfant crie ou fait une crise pendant le temps mort, ignorez-le. Ne démarrez pas la minuterie tant qu'il n'est pas silencieux. Dites simplement à votre enfant qu'il dispose de cinq (ou dix) minutes et que vous déclencherez le chronomètre lorsqu'il sera silencieux. Je dis aux enfants de frapper à la porte lorsqu'ils sont prêts à commencer leur temps. Tout le temps passé à crier et à faire une crise de colère ne compte pas. C'est ainsi que certains enfants finissent par passer une heure ou plus en temps morts.

Les enfants pleurent quand ils sont malheureux. Si votre enfant gémit un peu, ignorez-le et laissez la minuterie continuer à fonctionner. Ignorez les chants, les fredonnements, les contes ou les récitals de poésie. Ne démarrez pas la minuterie si votre enfant peut être entendu dans toute la maison. Traitez cela comme une explosion. La règle est la suivante :si votre enfant sanglote, chante ou fait du bruit pour s'amuser, laissez la minuterie tourner. Mais s'il essaie de vous contrarier, ne démarrez pas le chronomètre. Attendez qu'il se calme. Dites-lui de vous avertir lorsqu'il est prêt à démarrer le temps.

Expliquez et soyez précis Le mauvais comportement prioritaire
Une mauvaise conduite prioritaire est une action spécifique que vous considérez comme inappropriée ou problématique. C'est une priorité parce que vous voulez vous en occuper maintenant. C'est une mauvaise conduite que vous voulez que votre enfant arrête de faire. Le mauvais comportement prioritaire que vous sélectionnez doit être très spécifique. Des exemples de comportements répréhensibles spécifiques sont les bagarres, les disputes, les répliques et les jurons. Termes tels que odieux , signifie , et grossier ne sont pas des mauvais comportements prioritaires. Ces termes ne sont pas spécifiques; ils ne décrivent pas la mauvaise conduite de manière significative. Nous comprenons tous ce que ces termes signifient dans un sens général. Le problème est que ces termes peuvent être mal interprétés et créer des arguments. Ce qui est odieux pour vous ne l'est peut-être pas pour votre enfant.

Vous devrez peut-être vous entraîner à être précis. Si vos enfants se comportent souvent mal, il est facile de perdre de vue les véritables comportements répréhensibles :"Mon enfant a toujours des problèmes", "Il ne fait jamais rien comme je le souhaite", "Elle ne passe jamais une bonne journée", " Il devient si odieux que je pourrais crier," "Cet enfant ne se comportera jamais." Si vous vous retrouvez à penser ainsi, considérez exactement ce que fait votre enfant. Carmen ne fera rien lorsqu'on lui demandera. Francis frappe sa sœur. Clint ne fait pas ses corvées à temps.

Lorsque la mauvaise conduite prioritaire se produit, dites à votre enfant ce qu'il a fait et envoyez-le en temps mort. Reste calme. Soyez ferme et assertif.

Maman :"Greg, pourrais-tu sortir la poubelle ?"
Greg :"Je n'en ai pas envie. Je le ferai plus tard."
Maman :"Greg, ce n'est pas obéir. Allez au temps mort. Vous avez cinq minutes."

Une fois que vous dites à votre enfant qu'il a mérité un temps mort, ne changez pas d'avis. Certains enfants deviendront soudainement obéissants et coopératifs, en espérant que vous serez indulgent. Ne soyez pas dupe.

Maman :"Greg, ce n'est pas obéir. Allez au temps mort. Vous avez cinq minutes."
Greg :"D'accord. Je vais le faire maintenant. Je vais sortir les poubelles."
Maman :"Non. Vous devez d'abord aller au temps mort. Vous pouvez sortir les poubelles lorsque votre temps est écoulé."

Greg s'est mal comporté en ne sortant pas les poubelles lorsqu'on lui a demandé. Maman a correctement appliqué le délai d'attente. Greg a essayé de la tenter en concédant de faire ce que maman demandait. Maintenant, il a décidé qu'il valait mieux sortir les poubelles que d'avoir un temps mort. Trop tard. Ne vous rendez pas à ces tentatives; vous encouragerez votre enfant à taquiner, plaider et argumenter. Une fois qu'une règle est enfreinte, appliquez la règle de temporisation.

Lorsque vous utilisez le délai d'attente pour la première fois, commencez par une mauvaise conduite. Choisissez une mauvaise conduite que vous souhaitez diminuer. Ne choisissez pas la mauvaise conduite la plus gênante pour commencer, mais choisissez un problème plus modéré. Cela vous familiarisera, vous et votre enfant, avec les procédures de temps mort avant que vous n'essayiez de vous attaquer aux gros problèmes. Soyez cohérent avec ce début de mauvaise conduite. Votre succès ici définit le modèle.

Lorsque vous maîtrisez le premier comportement répréhensible, utilisez le délai d'attente pour un deuxième comportement répréhensible. Soit prudent; vous voulez que votre enfant réussisse. Avancer lentement est beaucoup plus sûr que d'aller trop vite. Ajoutez lentement et systématiquement de nouveaux comportements indésirables prioritaires pour assurer un sentiment de réussite.

Comment expliquer le temps mort à vos enfants
Asseyez-vous avec chaque enfant séparément et expliquez les temps morts. Le timing et le jugement sont critiques; choisissez un moment où tout va bien. N'essayez pas d'expliquer le temps mort peu de temps après une explosion, lorsque vous ou votre enfant êtes en colère. Expliquez qu'un temps mort est quelque chose qui va l'aider à se comporter et à prendre de meilleures décisions. Décrivez les temps morts comme du temps passé seul dans la salle de bain (ou dans la pièce que vous allez utiliser). Expliquez comment le temps fonctionne - cinq minutes s'il coopère, plus longtemps s'il y a un problème. La minuterie indiquera à votre enfant que le temps mort est terminé. Si vous soupçonnez que votre enfant peut être peu coopératif, expliquez les conséquences de ces actions plus en détail. Enfin, décrivez la mauvaise conduite prioritaire à votre enfant. Discutez-en à fond et donnez des exemples. Assurez-vous qu'il comprend la mauvaise conduite.

Il est important d'ignorer les remarques négatives que votre enfant pourrait faire pendant que vous expliquez le temps mort. Ne vous attendez pas à de l'enthousiasme. Expliquez simplement le délai d'attente de la manière la plus précise et la plus claire possible. Voici un exemple d'un père et d'une mère expliquant le temps mort à leur fils de sept ans.

Papa :"Greg, peux-tu venir ici, s'il te plaît ? Maman et moi aimerions te parler de quelque chose."
Greg :"Qu'est-ce que tu veux ?"
Maman :"Tu t'en sors plutôt bien avec ton comportement dernièrement dans la plupart des choses, mais il y a encore des moments où tu ne fais pas ce qu'on te dit."
Papa :"Nous voulons vous parler de quelque chose qui va vous aider à vous comporter et à prendre de meilleures décisions concernant votre comportement."
Greg :"Qu'est-ce qu'il y a ?"
Maman :"Ça s'appelle un temps mort."
Papa :"Le temps mort signifie aller aux toilettes et s'asseoir tout seul. Si vous y allez tout de suite et que vous ne vous disputez pas, vous n'avez qu'à vous asseoir pendant cinq minutes."
Greg :"Et si je n'y vais pas ?"
Maman :"Si tu te disputes ou que tu ne pars pas tout de suite, alors tu devras t'asseoir pendant dix minutes."
Papa :"Si vous criez, donnez des coups de pied ou claquez la porte de la salle de bain, vous ajouterez cinq minutes de plus."
Greg :"Soyez réaliste. Je serai là-dedans jusqu'à mes dix ans."
Papa  :"Avez-vous des questions jusqu'à présent ?"
Greg :"Quelle idée stupide. Ça ne marchera jamais pour moi. Je suis trop stupide. C'est pas ce que tu m'as dit ?"
Papa :"Lorsque vous irez en temporisation, nous réglerons la minuterie du four sur cinq minutes. Lorsque vous entendrez la sonnerie, vous pourrez sortir." Maman :"Mais si tu es bruyant là-dedans, ou si tu choisis de faire une crise de colère là-dedans, le temps ne comptera pas. Nous ne démarrerons pas le chronomètre tant que tu ne seras pas assis tranquillement."
Papa :"Alors plus tôt tu t'assieds tranquillement, plus tôt tu sors."
Maman :"Comprenez-vous comment fonctionne le minuteur ?"
Greg :"Oui. Mais je ne pense toujours pas que ça marchera."
Maman :"Si vous faites du désordre dans la salle de bain, vous devrez vous asseoir cinq minutes supplémentaires. Vous devrez tout nettoyer avant de pouvoir sortir. Si vous cassez quoi que ce soit à l'intérieur, vous devrez le payer sur ton allocation."
Papa :"Tu iras en temps mort quand tu ne fais pas ce qu'on te demande. Quand tu ne nous obéis pas."
Maman :"Désormais, quand on te demande de faire quelque chose et que tu ne le fais pas, tu iras en temps mort."
Papa :"Nous espérons que vous n'aurez pas à y entrer très souvent, mais le choix vous appartient. Si vous obéissez, vous n'aurez pas besoin d'y entrer. C'est vraiment à vous de décider."

Écrivez ce que vous allez dire à votre enfant. Faites une liste des choses dont vous voulez discuter à l'avance. Voici un aperçu qui vous aidera à rester sur la bonne voie lorsque vous expliquerez le temps mort à votre enfant.

Expliquez ces points :
  • Le temps mort va aider à améliorer le comportement.
  • Qu'est-ce qu'un délai d'attente ?
  • Comment fonctionne le temps ?
  • L'utilisation de la minuterie.
  • Décrivez et donnez un exemple de la mauvaise conduite prioritaire.
Vous devez vous rappeler de :
  • Choisissez un bon moment pour parler.
  • Ignorez tout commentaire négatif de votre enfant.
  • Restez calme quoi qu'il arrive.

Gardez un enregistrement de temps mort Que dire lorsque le temps mort est terminé
Pour la plupart des comportements répréhensibles, recommencez à neuf lorsque votre enfant a terminé son temps mort. Si votre fille a fait une pause pour avoir juré, changez de sujet quand elle sort. Ne lui faites pas la leçon sur les méfaits de l'utilisation d'un langage inapproprié. Vos mots tomberont probablement dans l'oreille d'un sourd. Le moment d'expliquer le bien et le mal est plus tard, lorsque votre fille est plus réceptive.

Voici un exemple:

Sarah :(Dit un gros mot.)
Maman :"Sarah, c'est un juron. Va au temps mort."
(Cinq minutes plus tard, Sarah sort du temps mort.)
Maman :"Avez-vous vu ma calculatrice quelque part ?"
(Maman change de sujet - pour repartir à zéro.)

Voici ce qu'il ne faut PAS faire :

(Sarah sort du temps mort.)
Maman :"Maintenant, tu ne regrettes pas d'avoir dit ce mot ?"
Sarah :"Non !"
Maman :"Alors vous retournez directement dans le temps mort et ne sortez pas tant que vous n'êtes pas désolé !"

Si votre enfant est allé en temps mort pour avoir refusé de faire quelque chose, alors il doit faire la tâche quand il sort du temps mort. Si votre fils a fait une pause pour avoir refusé de mettre la table, il doit mettre la table à sa sortie. S'il refuse, renvoyez-le en temps mort. Faire du time-out n'est pas un métier pour mettre la table. Ne laissez pas son refus de mettre la table retarder le dîner; cela lui donnerait du pouvoir. Si vous soupçonnez que votre fils ne coopère pas, demandez-lui de mettre la table une heure avant le dîner. Cela lui donne de nombreuses occasions de mettre la table. Passer une heure entière en pause (cinq minutes à la fois) peut l'encourager à être plus coopératif.

Voici une mise en garde concernant les temps morts et les corvées. Avoir des tâches ménagères enseigne la responsabilité aux enfants. Les emplois donnent aux enfants l'occasion d'accomplir quelque chose et d'être fiers. J'ai connu des parents qui s'attendent à ce que leurs enfants fassent plusieurs heures de travaux ménagers chaque jour. Les enfants détestent travailler si cela devient pénible. Les enfants ont besoin de responsabilités, mais ils doivent aussi être des enfants. Ils ne devraient pas passer des heures chaque jour à faire le ménage. N'utilisez pas les temps morts pour rendre vos enfants serviteurs.

Vous ne pouvez pas gagner si vous ne comptez pas le score
Tenez un registre ou un tableau des temps morts de votre enfant. La cartographie vous aide à être cohérent. Il est facile d'être cohérent avec une nouvelle idée, tout comme il est facile de suivre un régime pendant trois jours. Au fur et à mesure que la nouveauté s'estompe, nous devenons paresseux. La cartographie vous permet de rester cohérent. Le tableau montrera que votre enfant fait de moins en moins de pauses. En regardant le tableau, vous et votre enfant vous sentirez en train de réussir, et ce sentiment de réussite vous gardera tous les deux motivés. Vous et votre enfant atteindrez votre objectif. Téléchargez le tableau des temps morts ici.

Comptez le nombre de temps morts par jour ou par semaine. Si le nombre de temps morts diminue, le système fonctionne correctement. Ne vous découragez pas si le dossier de votre enfant ne montre pas d'amélioration rapidement; certains enfants ont besoin de plus de temps. Certains enfants sont persistants et résistent au changement. Certains enfants ont plusieurs bons jours, puis quelques mauvais jours. Certains enfants peuvent même se conduire plus mal au début. Ils veulent que vous pensiez que peu importe ce que vous essayez de faire, cela ne fonctionnera pas. Ils pensent, "Je vais vous montrer."

La cartographie est importante car le taux d'amélioration varie d'un enfant à l'autre. Certains enfants s'améliorent considérablement en moins d'une semaine. Si cela arrive à votre enfant, vous croirez que le temps mort fonctionne bien. Certains enfants sont plus persistants dans leur mauvaise conduite. L'amélioration est beaucoup plus lente et plus difficile à voir au jour le jour. Cela peut prendre plusieurs semaines avant de voir une amélioration significative. Vous serez tenté d'arrêter d'utiliser le time-out et de l'ajouter à la liste "Nous avons tout essayé". Votre enfant peut faire en moyenne quatre temps morts par jour la première semaine. Au bout de deux semaines, il peut faire en moyenne trois temps morts par jour. C'est une petite amélioration. Un graphique montrera de petites améliorations. Un tableau vous évitera d'être découragé si de grandes améliorations ne se produisent pas tout de suite. Il y aura des jours où vous aurez besoin de tous les encouragements possibles.

Plusieurs jours peuvent s'écouler sans temps mort. Ensuite, plusieurs temps morts se produiront en quelques jours. Certains enfants testent plus que d'autres. De temps en temps, votre enfant vous testera pour voir si quelque chose a changé. Il a besoin de s'assurer que vous pensez toujours ce que vous dites. La cartographie vous permettra de savoir si cela se produit avec votre enfant.

Parfois, les temps morts augmentent parce que vous avez de mauvaises journées. Peut-être avez-vous laissé vos enfants s'en tirer avec un peu plus d'inconduite que d'habitude. Vous n'avez pas été aussi cohérent que vous auriez dû l'être. Peut-être que votre concentration est négative. Vous avez oublié de rechercher un bon comportement.

"Allez-y, j'aime les pauses"
Que faire si votre enfant dit :" Allez-y. J'aime le temps mort. Cela me donne l'occasion de m'éloigner du reste de cette famille folle pendant quelques minutes " ? Beaucoup d'enfants intelligents font des déclarations comme celle-ci. C'est peut-être vrai, du moins en ce qui concerne la séparation avec le reste de la famille, mais ignorez complètement ces remarques. Ceci ne sera pas facile. Ne commencez pas à donner des leçons et à moraliser. Ne répondez pas par "il doit y avoir quelque chose qui ne va pas chez vous si vous aimez le temps mort". Cela ne fera que convaincre votre enfant que votre bouton est enfoncé. Ne vous laissez pas piéger en croyant tout ce que dit votre enfant. Si vous voulez évaluer le temps mort, ne demandez pas à votre enfant. Regardez le tableau des temps morts.

Et s'il n'y a pas d'amélioration ?
Cela signifie seulement qu'il n'y a pas encore d'amélioration. Pour la plupart des parents, la raison pour laquelle le temps mort ne fonctionne pas est qu'ils sont trop impatients. Nous voulons des résultats plus rapides pour notre travail acharné. Les enfants apprennent à être plus persévérants que leurs parents. Les enfants savent que s'ils s'obstinent assez longtemps, maman et papa céderont, comme toutes les autres fois.

Gardez les cartes sur les temps morts pendant plusieurs semaines. Avec certains enfants, une petite amélioration est tout ce que vous obtenez au début. Posez-vous ces questions :

Suis-je cohérent ? Est-ce que je donne suite à chaque fois que la mauvaise conduite prioritaire se produit ? Vous ne pouvez pas sauter plusieurs fois. Si vous ne le faites que lorsque vous en avez envie, vous aggraverez le problème. Vous enseignerez à votre enfant qu'être persistant de manière négative est payant.

Suis-je en colère lorsque j'utilise le temps mort ? Certains enfants veulent que vous vous fâchiez. C'est leur objectif. Ils serviront volontiers plusieurs temps morts tant qu'ils pourront appuyer sur votre bouton à chaque fois. Vous mettre en colère peut être une plus grande récompense que n'importe quel temps mort. En d'autres termes, la punition du temps mort est compensée par la récompense de votre colère.

Est-ce que j'accorde trop d'attention à mon enfant lorsque j'utilise le temps mort ? Ne vous engagez pas dans de longues discussions et explications. Ne laissez pas les pauses vous éloigner des autres enfants ou d'autres responsabilités pour de longues discussions. Cinq minutes de temps mort est un bon échange pour une partie de l'attention individuelle de maman ou papa. Si le temps mort ressemble plus à un jeu qu'à une punition, vous accordez trop d'attention.

Est-ce que j'oublie d'être positif à propos d'un bon comportement ? Vous ne pouvez pas utiliser le délai d'attente seul et vous attendre à ce qu'il fonctionne. Utilisez les temps morts dans le cadre d'un plan global. Consacrez plus d'énergie au positif qu'au négatif. Si vous vous concentrez uniquement sur la mauvaise conduite, le temps mort ne sera pas aussi efficace.

Un parent m'a récemment dit que le temps mort avait changé toute sa famille. Pendant des années, elle et son mari criaient et fessaient. Les enfants hurlaient en retour. C'est son fils de sept ans qui a le mieux résumé la situation :"J'aime les pauses, maman. C'est mieux que ce que nous faisions avant."

Le temps mort est une forme légère de punition qui fonctionne. Utilisez le temps mort avec détermination et planification, et organisez-le à l'avance. Cela apprendra à vos enfants à prédire les conséquences de leur comportement et à prendre de meilleures décisions. Utilisez le délai d'attente de manière cohérente, chaque fois que le mauvais comportement de priorité se produit. Soyez calme et maître de la situation lorsque vous utilisez le temps mort. Si vous vous mettez en colère, vous utilisez le délai d'attente de manière incorrecte.


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