Pourquoi les pieds sentent-ils mauvais ?

Ce sont vos petons, vos chiens, vos cochons. Quel que soit le nom que vous leur donnez, les pieds sont une partie importante de vous. Sans eux, vous ne pourriez pas vous tenir debout, marcher ou courir. En fait, vos pieds travaillent si dur pour vous qu'ils transpirent parfois. Et sentent mauvais.

Imaginez une chaude journée d'été où vous avez marché toute l'après-midi dans un parc d'attractions. Vos pieds sont restés enfermés dans ces baskets pendant des heures ! Sur le chemin du retour, vous décidez d'enlever vos chaussures. Cela fait du bien, mais ça sent mauvais. En fait, vous pourriez avoir droit à une remarque des autres passagers : « P.U. — qu'est-ce qui pue ? »

Les bactéries sont en cause. Ces minuscules créatures habitent normalement vos pieds et adorent les endroits sombres et humides comme l'intérieur de chaussures moites. Elles se multiplient dans la sueur, donc si vous ne portez pas de chaussettes, cela les encourage vraiment.

Dans de bonnes conditions, les bactéries font un festin sur vos pieds. Elles mangent les cellules mortes de la peau et les huiles de votre peau. Leurs colonies grossissent et éliminent des déchets sous forme d'acides organiques. Ce sont ces acides organiques qui sentent mauvais.

Et pour 10 % à 15 % des gens, l'odeur est vraiment forte. Pourquoi ? Parce que leurs pieds transpirent davantage et deviennent le foyer de bactéries appelées Kytococcus sedentarius (se dit : kite-oh-KAH-kus SEH-den-tair-ee-us). Ces bactéries produisent non seulement des acides organiques malodorants, mais aussi des composés soufrés volatils. Les composés soufrés sont généralement puissants et d'une odeur horrible. Si vous avez déjà senti un œuf pourri, vous savez à quoi ressemblent les composés soufrés volatils.

Que pouvez-vous faire ?

Il n'y a généralement pas de quoi s'inquiéter pour les pieds qui sentent mauvais. Mais si l'odeur vous dérange ou que quelqu'un la remarque, vous voudrez peut-être agir.

Comment empêcher vos pieds de sentir mauvais ? Vous ne pourrez peut-être pas éliminer complètement l'odeur. Mais si vous réduisez la transpiration, vous réduirez l'odeur.

Essayez ces étapes :

  • Soyez propre. Lavez-vous les pieds tous les jours. Les tremper dans une bassine d'eau et les frotter peut être plus efficace que de simplement laisser l'eau de la douche couler dessus. Assurez-vous de bien les sécher ensuite.
  • Portez les bonnes chaussettes. Le coton, certaines laines et les tricots spéciaux pour sportifs absorbent la sueur et laissent vos pieds respirer. Mettez une paire propre chaque jour, et aussi si les chaussettes deviennent humides.
  • Assurez-vous que vos chaussures ne sont pas trop serrées. Si c'est le cas, vos pieds pourraient transpirer plus que la normale.
  • Alternez vos chaussures. Porter les mêmes chaussures tous les jours peut les rendre plus odorantes. Laissez-les sécher pendant quelques jours avant de les remettre.
  • Tuez ces germes. Demandez à votre mère ou votre père d'utiliser un spray désinfectant pour tuer les bactéries dans vos chaussures. Vous pouvez aussi vous laver les pieds avec du savon antibactérien. Mettre les chaussures au soleil peut aussi aider.
  • Lavez les chaussures ou les semelles. Certaines semelles ou chaussures, surtout les baskets, peuvent être lavables — un excellent moyen d'éliminer les odeurs et de retrouver des chaussures qui sentent bon. Assurez-vous de les sécher complètement avant de les porter.
  • Évitez les chaussures en plastique. Le plastique et certains matériaux synthétiques n'ont pas laisser vos pieds respirer.
  • Marchez pieds nus. Laissez vos pieds s'aérer en les laissant à l'air libre, surtout la nuit. Mais ne marchez pas trop souvent pieds nus, surtout à l'extérieur, car cela peut inviter certaines bactéries (comme ce Kytococcus) à s'installer sur vos pieds !
  • Ne partagez pas vos chaussures ou serviettes avec d'autres. Si vous le faites, vous pourriez transférer les bactéries responsables des mauvaises odeurs des pieds des autres vers les vôtres. Berk !

Si vous avez encore des problèmes d'odeurs aux pieds, parlez-en à votre mère ou votre père pour avoir leur avis. S'ils pensent que l'odeur est un problème, ils pourront essayer de vous trouver une poudre ou des semelles anti-odeurs. Si rien ne semble fonctionner, vous pourriez vouloir en parler à votre médecin. Celui-ci pourrait vous prescrire un médicament spécial à appliquer sur vos pieds.

Pour la plupart des gens, l'odeur des pieds peut être contrôlée. La pire partie, c'est que c'est embarrassant. Si vous êtes inquiet à ce sujet, gardez simplement vos chaussures quand vous êtes dans des situations sociales, comme à l'école ou en voiture.

À la maison, gardez vos pieds propres et marchez pieds nus pour qu'ils prennent l'air. Si vos pieds sont propres et secs, ces bactéries devront aller chercher leur déjeuner ailleurs !

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