15 livres pour aider les enfants à surmonter leurs peurs

Votre enfant a-t-il peur du noir, du tonnerre, des monstres, d'aller chez le médecin, du pot, de l'école, du dentiste ? Ouh ! Voici une liste de superbes livres pour enfants pour aider à guérir les phobies des petits.

L'enfance peut apporter beaucoup de phobies et d'anxiété — peur du noir, du tonnerre, des monstres, d'aller chez le médecin, du pot, de l'école, du dentiste… Ouh ! Voici donc une liste de superbes livres pour enfants pour aider les kids à soigner leur inquiétude intérieure et dormir tranquille. Vous cherchez plus ? Utilisez notre outil de recherche de livres pour trouver de nouveaux livres pour enfants de tous âges !

Plus : Les meilleurs livres sur l'anxiété pour enfants : un guide par tranche d'âge

Vous cherchez d'autres idées de livres ? Consultez nos interviews d'auteurs de Candlewick Press !

Le monstre au bout de ce livre de Jon Stone

Chaque fois que quelque chose de terrifiant rôde, attrapez ce classique Little Golden Book « mettant en vedette l'aimable, vieux et poilu Grover ». La star bleue de Sesame Street supplie les lecteurs de ne pas tourner la page parce que, vous savez, il y a un monstre au bout. « Oh, je suis si gêné », dit Grover à la dernière page parce que — vous l'avez deviné — c'est lui le monstre au bout du livre !
Âge recommandé : 2 ans et plus

Tu n'arrives pas à dormir, Petit Ours ? de Martin Waddell

C'est une autre nuit sans sommeil pour Petit Ours dans sa grotte sombre. Grand Ours apporte avec amour des lanternes de plus en plus brillantes pour apaiser les peurs du petit. Quand cela ne marche pas, il ne reste qu'une chose à faire : montrer à Petit Ours la lueur chaude et éternelle des étoiles et de la lune. Cette histoire apaisante se classe parmi nos autres histoires du soir favorites comme Bonne nuit, Lune.
Âge recommandé : 3 ans et plus

Le hibou qui avait peur du noir de Jill Tomlinson

Pauvre petit Plop ! Être un hibou qui déteste le noir est un truc en plus, voyez-vous, parce que les hiboux chassent la nuit. Heureusement, sa maman lui montre toutes les choses magiques qui n'arrivent que la nuit : feux d'artifice, observation des étoiles, visites du Père Noël, et plus encore. Peut-être que le noir n'est pas si mal après tout.
Âge recommandé : 3 ans et plus

Quel mauvais rêve de Mercer Mayer

Les cauchemars arrivent à tout le monde, y compris à Petite Bête. Une nuit, un de ses rêves commence bien, avec saut du bain, esquimaux au chocolat au petit-déjeuner, et un gorille comme animal de compagnie. Mais ça vire vite au cauchemar quand il réalise que sa famille a disparu, donc personne pour lui lire une histoire, le border, et lui faire un câlin. Tout va mieux quand il se réveille avec sa maman et son papa qui le réconfortent.
Âge recommandé : 3 ans et plus

Dit « Ahhh ! » Dora va chez le médecin de Phoebe Beinstein

Dora a droit à un contrôle, et vous savez ce que ça veut dire : équipement bizarre et piqûres et palpations. Ce livre simple guide les tout-petits à travers les étapes d'une visite typique chez le médecin, comme se faire peser et mesurer, et vérifier rythme cardiaque, yeux, oreilles et gorge. C'est vraiment pas si terrible !
Âge recommandé : 2 ans et plus

Curieux George va à l'hôpital de H.A. Rey

Oh oh ! Curieux George a avalé une pièce de puzzle, donc il doit aller à l'hôpital pour une opération. Il a besoin de radios, de piqûres et de quelques jours de repos pendant que son ventre guérit. Que votre enfant soit un jour patient ou visiteur à l'hôpital, ou qu'il veuille juste lire ça pour le fun, c'est un incontournable de la série bien-aimée Curieux George.
Âge recommandé : 3 ans et plus

La famille Ours chez le dentiste de Stan et Jan Berenstain

Ouvrez grand ! Sœur Ours a une dent qui bouge, et Frère Ours a une petite carie, alors c'est l'heure d'aller chez le dentiste. Ce livre joyeux montre aux enfants à quoi ressemble grimper sur le fauteuil du dentiste et voir tous les outils drôles qu'il utilise. Après l'avoir lu, votre enfant pourrait vraiment aimer aller chez le dentiste.
Âge recommandé : 3 ans et plus

La famille Ours et les étrangers de Stan et Jan Berenstain

Un autre super livre de la famille Ours aborde non seulement la sécurité face aux étrangers mais aussi la peur des étrangers — le rendant parfait pour les enfants confus par la règle « ne parle pas aux étrangers ». Quand Sœur Ours commence à penser que tous les étrangers sont méchants, Maman Ours explique des concepts de bon sens. Le livre se termine par une liste de « Règles des Ours pour une conduite sûre avec les étrangers », incluant une règle sur l'intimité du corps d'un ours.
Âge recommandé : 3 ans et plus

Le gâteau tonnerre de Patricia Polacco

Boum ! Le tonnerre gronde et s'écrase si fort, pas étonnant que beaucoup d'enfants en aient peur. Dans cette histoire, quand un orage arrive, une grand-mère sage console sa petite-fille effrayée en lui montrant que les nuages sombres et les grondements au loin ne sont rien d'autre que les ingrédients d'un « gâteau tonnerre ». Bonus : une recette de délicieux gâteau tonnerre est incluse à la fin.
Âge recommandé : 4 ans et plus

Ça fait mal quand je fais caca ! de Howard J. Bennett

Comme beaucoup de petits enfants, Ryan a peur d'aller au pot. Il a peur que faire caca fasse mal, alors il refuse d'y aller. Ça vous dit quelque chose ? Le « programme caca » de Ryan l'aide à surmonter ses peurs et à utiliser le pot avec confiance. Les avis de parents sont élogieux sur la façon dont ce livre a résolu les problèmes de propreté de leur enfant.
Âge recommandé : 3 ans et plus

Le fil invisible de Patrice Karst

Que votre enfant fasse face à l'anxiété de séparation ou au deuil, ou ait généralement peur d'être seul, il trouvera du réconfort en apprenant l'existence du fil invisible. Comme les jumeaux Jérémy et Liza l'apprennent de leur maman, il y a « un fil invisible fait d'amour » qui relie les cœurs des gens même quand ils ne sont pas au même endroit. C'est un message doux qui résonne avec les enfants.
Âge recommandé : 3 ans et plus

Premier jour de trac de Julie Danneberg

Le premier jour de Sarah Jane dans une nouvelle école se profile au calendrier, et quand il arrive enfin, tout ce qu'elle veut, c'est se cacher sous les couvertures. « Je ne connais personne, et ce sera dur et… je déteste ça, c'est tout. » Toutes les raisons d'être anxieuse s'accumulent avant que l'auteur ne révèle enfin que (surprise !) Sarah Jane est une maîtresse, pas une élève — prouvant que même les adultes ont le trac le premier jour face à quelque chose de nouveau. Découvrez ces autres livres pour la rentrée pour enthousiasmer les enfants !
Âge recommandé : 5 ans et plus

Les cadeaux d'adieu de Blaireau de Susan Varley

Beaucoup d'enfants ont peur de — ou sont au moins curieux au sujet de — la mort. Ce livre touchant aborde ce sujet difficile avec tendresse. Il explique comment les souvenirs qu'on fait avec nos proches vivent longtemps après leur départ. Il rappelle aux enfants que l'amour est le genre de cadeau qu'on ne peut pas voir, mais qu'on sent dans son cœur, donnant espoir et réconfort quand on manque quelqu'un.
Âge recommandé : 4 ans et plus

La petite vieille qui n'avait peur de rien de Linda D. Williams

Tout enfant qui a peur d'Halloween — ou des nuits sombres et flippantes en général — devrait rencontrer la petite vieille intrépide qui est la star de ce livre. Quand les signes d'un fantôme — chaussures, pantalons, et tête de citrouille — apparaissent un par un et poursuivent la vieille dame, elle assure les figures flottantes « Je n'ai pas peur de vous ! » Les enfants adoreront le refrain « CLOP CLOP » et « WIGGLE WIGGLE » pendant que les objets bougent, et deviendront sûrement aussi braves que la petite vieille. (Découvrez ces autres mignons livres d'Halloween.)
Âge recommandé : 4 ans et plus

Écureuil peureux de Melanie Watt

Le monde dehors de l'arbre d'Écureuil Peureux peut être effrayant — avec des microbes, des insectes, des requins, sans parler des Martiens verts — alors il ne part jamais. Mais un jour, quand son cauchemar devient réalité et qu'il se retrouve hors de son arbre, il saute dans l'inconnu et découvre des trucs très cools, pas du tout flippants. C'est une histoire mignonne pour les enfants qui gèrent toutes sortes d'anxiété.
Âges recommandés : 4 ans et plus

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