Mettez l'accent sur le positif avec vos enfants
Mettez l'accent sur le positif avec vos enfants
Quel est le ratio quotidien de mots positifs et encourageants que vous dites à vos enfants, par rapport au nombre de plaintes, d'ordres, de critiques, d'avertissements et de mots décourageants ? Selon les enfants auxquels j'ai parlé au cours des 20 dernières années, le ratio est fortement penché vers le négatif. Beaucoup trop d'enfants m'ont dit que ces interactions négatives quotidiennes forment le cœur de leur communication avec leurs parents.
La recherche sociale sur la communication familiale a confirmé à plusieurs reprises que nous passons très peu de temps à réellement parler avec nos enfants (moins de 20 minutes par jour en moyenne) et que quand nous leur parlons, c'est plus souvent pour formuler une plainte, un ordre ou une demande d'aide. À mesure que les enfants grandissent, le ratio de commentaires négatifs à positifs semble augmenter, culminant pendant leurs années d'adolescence moyenne à tardive.
On dirait qu'on ne parle pas beaucoup avec nos enfants — et quand on leur dit quelque chose, ce n'est pas susceptible d'augmenter leur sentiment de valeur personnelle. J'ai entendu d'innombrables versions de « La seule fois où j'entends quelque chose de mes parents, c'est quand je merde. » Nous pouvons changer cet état lamentable de l'interaction parent-enfant en changeant comment et pourquoi nous parlons avec nos enfants chaque jour.
Notre focus doit passer de leur rappeler et les réprimander pour ce qu'ils font mal et pour comment ils nous déçoivent, à leur rappeler et leur montrer à quel point ils sont aimés, appréciés et valorisés. Cela ne veut pas dire qu'on leur donne de fausses flatteries, parce qu'ils verraient droit à travers. Cela ne veut pas non plus dire qu'on ne leur dit pas quand ils ont tort. Mais cela signifie qu'on ne peut pas les laisser penser qu'ils sont invisibles et inaperçus sauf quand ils font une erreur ou ne nous plaisent pas.
Nous devons avoir de vraies conversations, dans lesquelles nous montrons un intérêt sincère pour leur monde et nous partageons le nôtre avec eux. Cela ne prend pas beaucoup de temps de lancer un ordre de chambre en désordre ou un avertissement de couvre-feu. Mais cela prend du temps d'énumérer les façons dont vous avez remarqué la gentillesse quotidienne de votre fille de huit ans envers sa grand-mère malade, de mentionner que vous avez remarqué que votre fils de douze ans prend du temps chaque après-midi après l'école pour apprendre à son jeune frère à dribbler un ballon de basket, et de rappeler à votre fille de cinq ans que personne ne peut faire rire et sourire sa nouvelle petite sœur comme elle le fait.
Accentuer le positif — leurs points forts — devrait être au cœur de votre communication avec vos enfants. Cela devrait être votre intention première quand vous parlez à vos enfants. Dire et montrer à nos enfants à quel point nous les aimons et apprécions qui ils sont peut devenir une habitude quotidienne. Faites l'effort de le faire chaque jour.
Lisez la bio de Carleton Kendrick.
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