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Comment aider votre enfant pendant une crise ou une crise de colère

Marchez-vous actuellement dans l'espace de la parentalité où votre enfant est un petit dictateur, aussi fragile que des coquilles d'œufs et aussi imprévisible que le temps de la Nouvelle-Angleterre ? Y a-t-il eu des moments où vous avez été convaincu que votre doux ange était en fait possédé par un démon ? Vous vous demandez si votre enfant voudra cette tasse bleue ou cette tasse bleue ? Bienvenue dans ce que nous appelons Tantrumland. C'est une étape de la petite enfance que la plupart des familles visitent au moins pour une courte période. Là encore, certaines familles restent ici pour toujours. Oui, c'est vrai, les enfants dont la famille ne quitte jamais Tantrumland deviennent des adultes qui font des crises de colère. Croyez-moi, c'est une chose.

Plus : Apprivoiser les crises de colère des tout-petits

En ce qui concerne les crises de colère, il y a beaucoup de choses à considérer comme l'âge de votre enfant, son développement linguistique, sa sécurité et l'objectif final. La façon dont vous réagissez aux crises de colère doit être basée sur chaque enfant. Chaque enfant est différent et ils méritent tous des approches individuelles pour aider à soutenir leur développement émotionnel de la meilleure façon possible pour eux. Cela signifie que les enfants d'une même famille peuvent avoir besoin de deux approches différentes en matière de comportements, de récompenses et d'attentes générales. Cela semble contre-intuitif puisque nous avons tous grandi dans un monde où « les choses restent équitables », mais les enfants sont l'exception à cette règle. Les enfants ont besoin d'approches différentes parce qu'ils apportent tous différents ensembles de compétences et de développement à la table. Tout comme ils font tous des crises de colère pour des raisons différentes et à des moments différents.

La façon dont nous réagissons aux crises de colère aidera à développer (ou à détruire) l'intelligence émotionnelle d'un enfant et sa capacité à traiter ses sentiments à l'avenir. Cela aura un impact sur leur existence même :la façon dont ils interagissent avec les autres, les caractéristiques qu'ils affichent en tant que partenaire de quelqu'un et la façon dont ils élèvent vos petits-enfants (et bien plus encore). La mauvaise nouvelle est qu'avec le temps, nous pouvons faire de graves des dommages à nos plus petits humains si nous ne sommes pas conscients de nos propres réactions d'adultes. La bonne nouvelle, c'est qu'il est difficile de causer des dégâts avec une seule interaction, ce qui signifie que nous avons des répétitions et des reprises lorsque nous perdons notre sang-froid et crions. Cependant, tout comme dans le bon vieux Pac-Man, vous n'obtenez qu'un nombre limité de remaniements. Soyez conscient de cela et commencez à construire votre boîte à outils de réaction pour la prochaine crise de colère maintenant...

1. Sécurité

La première chose que vous voulez évaluer immédiatement est la sécurité de l'endroit où votre enfant a choisi de faire une crise de colère. Parfois, ils choisissent des endroits comme des parkings ou des allées d'avions pour se jeter. Malheureusement, aucune de ces situations n'est un endroit où vous pouvez leur permettre de traiter leurs sentiments là où ils se trouvent, vous devrez donc les prendre et leur expliquer que vous déplacez leur corps vers un endroit sûr pour ressentir [insérer l'émotion].

2. Reconnaissez ce que vous voyez

Si vous pouvez leur permettre de comprendre où ils se trouvent, j'aime identifier ce que je vois et les aider à associer cela à ce sentiment :"Je vois que vous êtes tellement en colère que nous devons quitter la cour de récréation. Tes larmes me font savoir que tu es triste aussi. C'est difficile de partir d'un endroit aussi amusant, mais nous pouvons revenir demain. S'il s'agit d'un enfant plus jeune, je pourrais dire quelque chose comme « Je sais que tu es si triste de partir. Nous pouvons revenir demain.”

3. Valider

Vous voulez faire savoir à votre enfant que ce qu'il ressent est correct. Vous pourriez même ajouter un petit « Je me sens triste aussi quand je dois quitter des endroits amusants. C'est normal que tu te sentes bouleversé. Votre tâche principale est de leur faire savoir que ce qu'ils ressentent est correct et qu'ils sont en sécurité.

Plus : 6 stratégies pour aider à prévenir les effondrements et les crises de colère

3A :Redirection

S'il est nécessaire de changer l'expression de ce sentiment (c'est-à-dire :mordre, donner des coups de pied, cracher, s'enfuir), vous devez le lui expliquer. Sachez que cela doit être fait en tenant compte de leur âge et de leurs compétences linguistiques réceptives. Pour les enfants plus jeunes, la conversation pourrait ressembler à quelque chose comme :« Je vois que tu es très triste, mais je ne te laisserai pas blesser ton/mon corps. » Pour les enfants plus âgés, cela peut ressembler à :« Souviens-toi, tu peux utiliser tes mots pour me dire ce que tu ressens » ou « Je ne te laisserai pas faire des choix dangereux. Tu peux me dire ce que tu ressens en utilisant des mots. Vous pouvez également utiliser un langage simple comme « je ne te laisserai pas me mordre parce que ce n'est pas sans danger pour mon corps » ou « je ne te laisserai pas donner un coup de pied à ta sœur parce que ce n'est pas sans danger pour son corps ». .

Si vous n'êtes pas sûr de ce que votre enfant ressent ou si vous vous demandez si votre enfant a des réactions anormales, votre pédiatre est un bon point de départ, suivi d'un psychologue pour enfants.

4. Présenter les choix

Vous pouvez rappeler à votre enfant comment il peut exprimer ses sentiments. Vous pouvez dire des choses comme « tu peux me dire ce que tu ressens d'une voix calme ». Pour les enfants plus âgés, vous pouvez donner à votre enfant des étiquettes plus profondes pour ses sentiments comme « Vous pouvez dire : « Je suis tellement frustré » » (plutôt que simplement fou) ou « Vous pouvez piétiner très fort pour faire sortir le fou ». Parfois, cela signifie arrêter tout comportement dangereux ou indésirable. Si vous devez empêcher votre enfant de faire un choix dangereux comme frapper, donner des coups de pied, gratter ou mordre, lorsque vous présentez les choix, vous devez vous assurer que les deux options sont acceptables pour votre enfant. Votre enfant doit savoir (et s'attendre à) que tous les choix sont vraiment sur la table et des choix sûrs à choisir. Cela commencera également à construire leur boîte à outils subconsciente. En entendant deux choix, ils en choisissent un et stockent l'autre (cela peut prendre plusieurs fois d'offrir).

5. Éloignez-vous

Si vous rencontrez des crises de colère accrues ou plus de quelques semaines de crises de colère sans aucune diminution de la fréquence, il est peut-être temps d'envisager de vous éloigner de votre enfant qui fait des crises de colère (tant que cela est sans danger). Certains enfants s'épanouissent encore grâce à l'interaction elle-même :l'attention négative vaut mieux que l'absence d'attention.

Les crises de colère sont souvent inévitables lorsque les jeunes enfants commencent à découvrir le monde. Cette exploration donnera à votre enfant un sentiment d'émerveillement qui lui permettra de repousser toutes vos limites. Vous avez quelques choix à faire lorsque votre bébé commence à faire une crise de colère, mais le plus important auquel vous êtes confronté est de savoir si vous réagirez ou non d'une manière émotionnellement appropriée ou non.

Enfin, discutons des limites. Les petits humains entrent dans la petite enfance avec un objectif principal :tester toutes les limites, toujours. Lorsque vous vous arrêtez à Tantrumland, ils donnent à votre enfant une dose rapide de volonté pour mener à bien cette mission avec du carburant turbo. Tenir des limites est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour votre enfant. C'est leur travail de tester les limites et vous devez les tenir en toute sécurité et de manière appropriée. Les enfants ont soif de limites et de structure pour savoir à quoi s'attendre. Je tiens à le répéter une fois de plus, maintenir des limites est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour votre enfant.

Restez forts là-bas, parents! Les crises de colère aussi passeront.

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