Comment aider votre enfant pendant une crise ou une crise de colère

Comment aider votre enfant pendant une crise ou une crise de colère

Êtes-vous actuellement dans cet espace de parentalité où votre enfant est un petit dictateur, fragile comme des coquilles d'œufs et imprévisible comme la météo en Nouvelle-Angleterre ? Y a-t-il eu des moments où vous étiez convaincu que votre doux ange était possédé par un démon ? Vous demandez-vous si votre enfant voudra ce gobelet bleu ou celui-là ? Bienvenue dans ce qu'on appelle le « Pays des Crises ». C'est une étape de la petite enfance que la plupart des familles visitent au moins brièvement. Puis certaines y restent pour toujours. Oui, les enfants dont la famille ne quitte jamais le Pays des Crises deviennent des adultes qui font des crises d'adultes. Croyez-moi, c'est une chose.

Plus : Apprivoiser les crises des tout-petits

Face aux crises, beaucoup de choses à considérer : âge de l'enfant, développement du langage, sécurité, but final. Votre réaction doit être basée sur l'enfant individuel. Chaque enfant est différent et mérite une approche individuelle pour soutenir son développement émotionnel du mieux possible. Cela signifie que les enfants d'une même famille peuvent nécessiter deux approches différentes pour comportements, récompenses, attentes. Cela semble contre-intuitif depuis notre monde « soyons justes », mais les enfants sont l'exception. Ils ont besoin d'approches différentes car ils apportent tous des compétences et développements différents. Tout comme ils font des crises pour des raisons différentes et à des moments différents.

La façon dont nous réagissons aux crises aidera à construire (ou détruire) l'intelligence émotionnelle de l'enfant et sa capacité à traiter les sentiments futurs. Cela impactera leur existence même : comment ils interagissent avec les autres, les caractéristiques qu'ils affichent comme partenaire, et comment ils parenteront vos petits-enfants (et plus). La mauvaise nouvelle : avec le temps, on peut faire de graves dommages à nos tout-petits humains si on n'est pas conscient de nos propres réactions d'adultes. La bonne nouvelle : il est difficile de causer des dégâts avec une seule interaction — cela signifie qu'on a des re-dos quand on perd son calme et qu'on crie. Cependant, comme dans le bon vieux Pac-Man, vous n'avez qu'un nombre limité de re-dos. Soyez conscient et commencez à construire votre boîte à outils de réaction pour la prochaine crise maintenant...

1. Sécurité

La première chose à évaluer immédiatement : la sécurité de l'endroit où votre enfant a choisi de faire sa crise. Parfois, ils choisissent des parkings ou allées d'avion. Malheureusement, ni l'un ni l'autre ne sont des lieux où vous pouvez les laisser traiter leurs émotions sur place. Il faudra les porter et leur expliquer que vous déplacez leur corps vers un endroit sûr pour ressentir [insérer émotion].

2. Reconnaître ce que vous voyez

Si vous pouvez les laisser traiter sur place, j'aime identifier ce que je vois et les aider à l'associer au sentiment : « Je vois que tu es si en colère qu'on doive quitter le terrain de jeu. Tes larmes me disent que tu es triste aussi. C'est dur de quitter un endroit si amusant, mais on pourra revenir demain. » Si c'est un enfant plus jeune : « Je sais que tu es si triste de partir. On pourra revenir demain. »

3. Valider

Vous voulez que votre enfant sache que ce qu'il ressent est OK. Vous pourriez même ajouter : « Moi aussi je suis triste quand je dois quitter des endroits amusants. C'est OK que tu sois contrarié. » Votre travail principal : lui faire savoir que ses sentiments sont OK et qu'il est en sécurité.

Plus : 6 stratégies pour prévenir crises et crises sensorielles

3A : Rediriger

S'il faut changer leur expression de ce sentiment (mordre, frapper, cracher, fuir), expliquez-leur. Adaptez à leur âge et compétences langagières réceptives. Pour les plus jeunes : « Je vois que tu es très triste, mais je ne te laisserai pas faire mal à mon/ton corps. » Pour les plus grands : « Rappelle-toi, tu peux utiliser tes mots pour me dire ce que tu ressens », ou « Je ne te laisserai pas faire des choix dangereux. Tu peux me dire ce que tu ressens avec des mots. » Langage simple : « Je ne te laisserai pas me mordre car ce n'est pas sûr pour mon corps », ou « Je ne te laisserai pas frapper ta sœur car ce n'est pas sûr pour son corps. »

Si vous n'êtes pas sûr de ce que ressent votre enfant ou avez des questions sur des réactions anormales, votre pédiatre est un bon point de départ, suivi d'un psychologue pour enfants.

4. Proposer des choix

Vous pouvez rappeler à votre enfant comment il peut exprimer ses sentiments. Dites des choses comme « Tu peux me dire ce que tu ressens d'une voix calme. » Pour les plus grands, donnez des étiquettes plus profondes : « Tu peux dire : "Je suis si frustré" » (plutôt que juste en colère) ou « Tu peux taper du pied fort pour faire sortir la colère. » Parfois cela signifie arrêter les comportements dangereux ou non voulus. Si vous devez arrêter votre enfant d'un choix dangereux (frapper, mordre, griffer, pincer), quand vous présentez les choix, assurez-vous que les deux sont des options dont vous êtes OK qu'il choisisse. Votre enfant doit savoir (et s'attendre) que tous les choix sont vraiment sur la table et sûrs. Cela commence aussi à construire leur boîte à outils subconsciente. En entendant deux choix, ils en choisissent un et stockent l'autre (ça peut prendre quelques fois).

5. S'éloigner

Si vous vivez des crises accrues ou plus de quelques semaines sans diminution de fréquence, il est peut-être temps d'envisager de vous éloigner de votre enfant en crise (tant que c'est sûr). Certains gamins prospèrent encore de l'interaction elle-même — l'attention négative vaut mieux que pas d'attention.

Les crises sont souvent inévitables quand les jeunes enfants découvrent le monde. Cette exploration leur donne un sens de l'émerveillement qui les pousse à tester toutes vos limites. Vous avez quelques choix quand votre bébé commence une crise, mais le plus important est de savoir si vous réagirez d'une façon émotionnellement appropriée ou pas.

Enfin, parlons limites. Les tout-petits entrent dans la petite enfance avec un objectif principal : tester chaque limite, toujours. Quand vous arrivez au Pays des Crises, ils donnent à votre enfant une dose rapide de volonté pour mener cette mission avec turbo. Tenir les limites est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour votre enfant. C'est leur job de tester les limites et vous devez les tenir de façon sûre et appropriée. Les enfants ont besoin de limites et structure pour savoir à quoi s'attendre. Je le redis : tenir les limites est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour votre enfant.

Restez forts, parents ! Les crises, aussi, passeront.

Pour plus de trucs, astuces et sagesse pour vivre avec des tout-petits, suivez-nous sur Pinterest :

Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté