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Quand les enfants apprennent-ils à faire du vélo et comment leur apprendre ?

Faire du vélo est une étape importante pour les enfants. En plus d'être une excellente forme d'exercice, cela leur donne un sentiment de confiance et d'indépendance. C'est aussi une activité amusante pour eux. Les enfants pourraient également être influencés par leurs amis qui font du vélo et souhaiteraient en faire eux-mêmes.

Apprendre à votre enfant à faire du vélo peut sembler difficile car vous devez y consacrer du temps, faire preuve de patience et vous assurer que votre enfant ne se blesse pas gravement. Cependant, la tâche peut devenir plus gérable et vous pouvez tous les deux passer du temps de qualité ensemble si vous suivez quelques conseils.

Dans cet article, nous discutons des différents aspects de l'apprentissage du vélo à un enfant - quand vous pouvez commencer, ce dont vous aurez besoin et ce à quoi vous pouvez vous attendre. Nous vous expliquons également comment apprendre à un enfant à faire du vélo.

Quand un enfant peut-il apprendre à faire du vélo ?

Alors que certains enfants apprennent à faire du vélo à leur propre rythme, l'âge moyen pour apprendre à faire du vélo se situe entre quatre et huit ans. La plupart des enfants commencent à faire du vélo avec des roues stabilisatrices vers l'âge de deux ans .

Les enfants peuvent commencer à faire du vélo à deux roues sans roues d'entraînement vers l'âge de quatre à huit ans, car ils ont la coordination physique et l'agilité nécessaires pour faire du vélo.

Généralement, les enfants qui apprennent à faire du vélo entre six et huit ans sont moins sujets aux blessures que ceux qui apprennent à faire du vélo entre trois et cinq ans.

Les vélos pour enfants sont de différents types et tailles en fonction de l'âge et du niveau de compétence des enfants.

1. Tricycles

Ce sont les premiers vélos qu'un enfant monte. Ils se composent de trois roues disposées en forme de triangle et peuvent ou non être équipées de pédales. Ils n'ont pas besoin d'être équilibrés, ce qui permet même aux jeunes enfants de s'asseoir et de les monter plus facilement.

2. Vélo d'équilibre

Ce sont des vélos légers sans pédales ni freins. Ils sont idéaux pour les enfants qui apprennent à rouler sur deux roues car ils leur permettent de se concentrer sur l'équilibre et la direction plutôt que sur le pédalage. Les enfants âgés de deux à cinq ans peuvent faire du vélo d'équilibre.

3. Vélo avec roues stabilisatrices

Ce sont des vélos ordinaires équipés de deux roues plus petites fixées des deux côtés de la roue arrière. Ces roues ont pour but de fournir un soutien au cycliste. Ils permettent aux enfants de se concentrer davantage sur le pédalage que sur la direction et l'équilibre. Les enfants âgés de quatre à huit ans peuvent utiliser ces vélos.

4. Vélo sans roues stabilisatrices

Ces vélos sont les vélos ordinaires que vous voyez sur les routes. Ils sont livrés avec des freins et des pédales. Un enfant qui a un bon équilibre peut facilement passer à un vélo sans roues stabilisatrices. Si votre enfant a de l'expérience en vélo d'équilibre, il peut faire du vélo sans roues d'entraînement dès l'âge de quatre ans. L'âge habituel auquel les enfants choisissent de ne pas utiliser les roues d'entraînement est d'environ six à huit ans.

Choses à faire avant d'apprendre à votre enfant à faire du vélo

Alors, vous avez décidé d'apprendre à votre enfant à faire du vélo, et il est impatient de partir. Mais avant de commencer, voici quelques éléments importants à garder à l'esprit.

1. Trouver le bon vélo

Il existe d'innombrables modèles de vélos sur le marché. L'une des premières choses que vous remarquerez à propos des vélos pour enfants est qu'ils ne sont pas construits avec la même qualité que les vélos pour adultes, principalement parce que la plupart des parents ne sont pas disposés à dépenser plus d'argent pour quelque chose qu'un enfant deviendra trop grand dans quelques années.

Cherchez un vélo adapté à l'âge de votre enfant. Si possible, laissez votre enfant s'asseoir dessus et voyez s'il peut confortablement poser ses pieds sur le sol. Ils doivent pouvoir toucher le sol avec la plante de leur pied. Vous pouvez également opter pour des vélos réglables afin que votre enfant puisse les utiliser plus longtemps.

2. Prendre les mesures de sécurité appropriées

Assurez-vous que votre enfant porte toujours un casque de sécurité, peu importe où il fait du vélo ou avec qui il se trouve. En leur faisant porter un casque, vous pouvez les protéger des blessures graves.

Le casque doit être bien ajusté sur la tête de votre enfant, idéalement à environ 2,5 cm de ses sourcils. S'il est trop bas ou trop haut ou trop lâche, envisagez d'en acheter un autre qui vous va bien. Vous pouvez également envisager d'acheter d'autres équipements de sécurité, tels que des gants, des protège-coudes et des genouillères et des protège-tibias.

3. Gonfler les pneus du vélo à la bonne pression

Assurez-vous de gonfler les pneus du vélo à la bonne pression. Cela garantira à votre enfant une expérience de conduite en douceur. La bonne pression requise est généralement mentionnée sur le côté du pneu.

N'oubliez pas que le surgonflage d'un pneu peut être aussi dangereux qu'un pneu crevé ou sous-gonflé. Des pneus avec une pression de gonflage inappropriée peuvent rendre le vélo dangereux et provoquer de vilaines chutes.

4. Choisir un bon emplacement

Un terrain suffisamment gazonné est l'endroit le plus sûr pour que les enfants apprennent à faire du vélo. Les enfants tombent souvent au début et l'herbe peut fournir un atterrissage en douceur. Si vous souhaitez apprendre à l'enfant sur la route, choisissez-en un sans pente et avec peu ou pas de circulation. Si vous avez accès à un jardin ou à un terrain privé, vous pouvez créer un parcours d'obstacles pour apprendre à l'enfant à manœuvrer.

Plus de 15 astuces pour apprendre à un enfant à faire du vélo

Au début, les enfants apprenaient à faire du vélo en utilisant des roues d'entraînement. Le principal problème de cette méthode était qu'elle apprenait aux enfants à pédaler d'abord plutôt qu'à s'équilibrer. Et lorsque les roues d'équilibrage sont retirées, les enfants doivent réapprendre à équilibrer.

Les conseils suivants garantiront que, quel que soit le vélo que vous choisissez, votre enfant le conduira comme un pro en un rien de temps et vous n'aurez pas à recommencer l'entraînement.

1. Vérifiez si votre enfant veut l'apprendre

Certains parents poussent leurs enfants à apprendre à faire du vélo. Si votre enfant n'a pas encore envie de l'apprendre, parlez-lui de ses raisons au lieu de lui faire pression. Lorsque vos enfants sont poussés dans l'activité, ils pourraient ne pas être aussi ouverts à l'apprentissage que s'ils avaient choisi de le faire eux-mêmes. La formation peut également devenir une tâche ardue. Discutez avec votre enfant et demandez-lui s'il souhaite apprendre à faire du vélo.

2. Enseigner d'abord l'équilibre

La première étape pour apprendre à faire du vélo est l'équilibre. Une fois qu'un enfant apprend l'équilibre, le pédalage, la direction et le freinage suivront. Vous pouvez également leur apprendre à équilibrer d'autres activités. Utilisez des planches d'équilibre, de la gymnastique, des planches à roulettes ou des patins pour leur apprendre à équilibrer leur corps dans toutes les situations. Lorsque les enfants apprennent à faire du vélo, ils s'équilibrent instinctivement grâce à ces autres techniques.

3. Retirez les pédales

Si vous n'avez pas de vélo d'équilibre, vous pouvez en créer un en retirant simplement les pédales d'un vélo ordinaire. C'est une étape essentielle pour que votre enfant apprenne. Ils peuvent garder les pieds sur terre et marcher à vélo. Encouragez-les à augmenter leur vitesse lentement. Finalement, ils seront suffisamment confiants pour relever leurs jambes et rouler.

Avec de la pratique, ils peuvent augmenter le temps pendant lequel ils ne touchent pas le sol. Une fois qu'ils se sentent à l'aise de rouler pendant 15 secondes ou plus en une fois, vous pouvez rattacher les pédales ou passer à un vélo à pédales.

4. Apprenez-leur comment fonctionnent les freins

Une fois que vos enfants pourront pédaler confortablement, ils devront savoir comment arrêter le vélo. Apprenez à votre enfant comment fonctionnent les freins et où ils se trouvent. Ils doivent également savoir comment et quand les utiliser afin de ne pas freiner à chaque occasion. Demandez-leur également de placer leurs pieds vers le bas lorsqu'ils tirent sur les freins pour minimiser les chutes.

5. Définissez des attentes réalistes

De nombreux parents imposent leurs propres règles et attentes à leurs enfants. Si les parents avaient appris à faire du vélo facilement, ils voudraient que leurs enfants l'apprennent aussi rapidement. Les enfants sont des individus et progresseront à leur propre rythme. Les parents doivent être patients, encourageants et prendre le temps et l'attention nécessaires pour voir la compétence se concrétiser avec leurs enfants. Les enfants apprendront à faire du vélo à leur rythme.

6. Soyez positif

Les enfants sont perspicaces et ils peuvent sentir si vous êtes anxieux. Ils deviendront également anxieux si vous le faites, et toute la session d'apprentissage peut être affectée négativement. Au lieu de cela, maintenez une attitude positive pendant les séances de formation. Ne dites pas :« Pourquoi ne pouvez-vous pas simplement lever les yeux ? Au lieu de cela, dites des choses positives telles que « Vous vous en sortez très bien ! ou "Bravo !" Cela renforcera leur confiance et ils seront plus impatients d'essayer.

7. Gardez les instructions simples

Lorsque votre enfant apprend à faire du vélo pour la première fois, il doit se concentrer sur de nombreux aspects de la conduite. Si vos instructions sont compliquées, elles pourraient être confuses. Gardez vos instructions simples, surtout quand ils font du vélo. Avant qu'ils ne commencent à rouler, parlez-leur calmement et expliquez-leur ce qu'ils doivent faire. Vous pouvez regarder des vidéos en ligne pour avoir une idée du processus. Pendant qu'ils roulent, donnez-leur des instructions simples telles que "Pédalez!" ou « Arrêtez ! » au lieu de « Pourquoi avez-vous arrêté de pédaler ? « Bouge tes jambes plus vite ! et ainsi de suite.

8. Entraînez-vous pendant un temps défini

Une séance d'entraînement de 30 minutes par jour est idéale ou ce qui semble être le mieux pour votre enfant. N'exagérez pas la session de formation; vous devriez plutôt vous arrêter sur une note positive qui encourage davantage de tentatives de réglage.

9. Préparez-vous au succès

Lorsque vous décidez d'apprendre à votre enfant à faire du vélo, vous devez vous assurer que toutes les parties impliquées sont bien reposées et bien nourries. Les enfants fatigués ou affamés ne sont pas les sujets idéaux pour apprendre une nouvelle compétence. Vous devez également garder à portée de main toutes les choses dont vous pourriez avoir besoin pour la séance de formation. Des chaussures bien ajustées, un équipement de sécurité, un vélo avec une pression de pneu et une hauteur de siège appropriées et une bouteille d'eau sont des éléments dont vous aurez besoin pour une bonne séance d'entraînement. Vérifiez également la météo; vous voulez que le sol soit dans un état idéal pour une balade à vélo, ni mouillé ni glissant.

10. Ne vous accrochez pas au vélo

Tenez le vélo lorsque votre enfant le monte pour la première fois. Laissez-les commencer à pédaler et, une fois qu'ils ont poussé, quittez le vélo. Ne tenez pas le vélo et ne courez pas à côté d'eux. Vous voudrez peut-être vous tenir au bout du sentier ou de la route que vous avez choisi pour que votre enfant soit encouragé à faire du vélo vers vous. Si vous tenez le vélo, votre enfant prendra plus de temps pour s'équilibrer tout seul. Au lieu de cela, dites-leur des mots d'encouragement de l'autre côté pendant qu'ils se dirigent vers vous.

11. Apprenez-leur à tourner

Une fois que votre enfant a maîtrisé l'équilibre sur une route droite, encouragez-le à manœuvrer dans les virages. Si la route que vous avez choisie présente des virages doux, vous pouvez les utiliser, et sinon, vous pouvez placer des obstacles pour qu'ils puissent manœuvrer pendant la conduite. Gardez-le facile et placez les plus gros obstacles plus loin au départ. Au fil du temps, vous pouvez placer de plus petits obstacles plus près pour défier et perfectionner les compétences de conduite de votre enfant.

12. Regardez la destination

L'erreur la plus courante que commettent les enfants, voire les adultes, lorsqu'ils apprennent à faire du vélo est de regarder devant la roue avant. Ils se concentrent invariablement sur les fossés et les bosses sur la route et les traversent. Vous pouvez demander à votre enfant de regarder droit vers la destination. Le cycliste va là où ses yeux le mènent - c'est une règle universelle pour faire du vélo, et votre enfant doit en être conscient.

13. Soyez patient

Un enfant peut mettre entre quelques jours et quelques semaines pour apprendre à faire du vélo. Si l'entraînement devient trop stressant pour l'un de vous, il serait peut-être bon de faire une pause et de revenir à la compétence lorsqu'il sera prêt à reprendre l'entraînement. Essayez de rester optimiste et réessayez dans quelques jours ou même après quelques semaines.

14. Inciter

Alors que certains enfants peuvent tomber et se blesser dans leur foulée, d'autres peuvent se sentir dépassés par tout cela. Cependant, tomber en apprenant à faire du vélo est inévitable. Vous pouvez offrir de petites incitations. Cela les encouragera à reprendre la pratique. Généralement, choisir ce qu'il y a à dîner ou quel film la famille peut regarder ensemble est une récompense idéale.

15. Ne vous inquiétez pas si votre enfant tombe

La chute fait partie du processus d'apprentissage du vélo. La formation et l'apprentissage d'une nouvelle compétence enseignent la résilience. Il est essentiel de se rappeler qu'un certain degré d'anxiété est normal et de maintenir le cap et de ne pas abandonner. Réconfortez votre enfant et poursuivez l'entraînement. Vous pouvez toujours revenir à la compétence le lendemain ou dans le futur.

16. N'oubliez pas de vous amuser

N'oubliez pas que vous apprenez à votre enfant à faire du vélo pour le plaisir et la joie de rouler. Si vous rendez la formation stressante, ils peuvent associer négativement l'expérience. Au lieu de cela, vous pouvez profiter du processus et avoir l'occasion de créer des liens avec votre enfant.

Apprendre à votre enfant à faire du vélo peut être délicat. Cependant, une bonne connaissance du moment où un enfant doit apprendre à faire du vélo, du type de vélo adapté à son âge et des bonnes façons de lui enseigner cette compétence indispensable peut faciliter la tâche. N'oubliez pas que même si votre enfant peut comprendre les bases de l'équilibre, du pédalage et de l'utilisation des freins, il peut avoir besoin d'un peu d'aide au départ. Cependant, ils s'amélioreront bientôt à un niveau où vous et votre enfant pourrez profiter d'une expérience de vélo joyeuse ensemble !